Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витаминный коктейль

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Несмотря на то, что слово «смузи» чаще всего ассоциируется с бананом или клубникой, это далеко не полный перечень тех фруктов, из которых можно приготовить витаминный смузи. Более того, в летнюю пору смузи можно приготовить и из свежих овощей.

Польза смузи

Ужин из овощного смузи прекрасно утолит голод, а главное – не вызовет ощущения тяжести в желудке и переедания на ночь.

Смузи – это легко, быстро, аппетитно и вкусно. Овощные смузи – природные антиоксиданты. Это легкий ужин, совмещенный с очищением организма от шлаков и токсинов.

Овощные смузи в блендере. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Привет всем! Продолжаю экспериментировать с рецептами смузи, и сегодня у нас по программе — рецепты овощных смузи в домашних условиях!Смузи – это настоящий кладезь полезных микроэлементов. Регулярное употребление сока с мякотью, насыщает организм полезными витаминами и антиоксидантами. В его основе лежат пищевые волокна, являющиеся главным источником энергии. Напиток не создает тяжести в желудке и прекрасно утоляет чувство голода. Его можно употреблять при интенсивных занятиях спортом, для восполнения энергии и поддержания жизненного тонуса абсолютно для всех!

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
2. Курица с овощами.
3. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
4. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
5. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
6. Простой яблочный пирог.
7. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
8. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
9. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
10. Картофельные котлеты с укропом.
11. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
12. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
13. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
14. Французский десерт, который тает во рту.
15. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
16. Майонез на перепелиных яйцах.
17. Клубничный смузи с базиликом.
18. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
19. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
20. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
21. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
22. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
23. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
24. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
25. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
26. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
27. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
28. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
29. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
30. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
31. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
32. Суп из свинины.
33. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
34. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
35. Плов сo свининой.
36. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
37. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
38. Пончики на кефире.
39. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
40. Можно ли детям пить газировку
41. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
42. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
43. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
44. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
45. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
46. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
47. Детокс на соках и смузи: как это работает
48. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
49. Что только не творят!
50. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения

Персональная подборка для вас