Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Витаминный коктейль

Фрукты и ягоды — это не только вкусные ингредиенты, но и настоящий кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов. Они помогают поддерживать иммунитет, улучшать настроение и даже бороться с хроническими заболеваниями. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и полезных рецептов, которые можно легко приготовить дома, чтобы наслаждаться их пользой круглый год.

Рецепт 1: Витаминный коктейль из тропических фруктов

Этот коктейль идеально подходит для завтрака или перекуса. Он наполнен витаминами и энергетической ценностью.

Несмотря на то, что слово «смузи» чаще всего ассоциируется с бананом или клубникой, это далеко не полный перечень тех фруктов, из которых можно приготовить витаминный смузи. Более того, в летнюю пору смузи можно приготовить и из свежих овощей.

Польза смузи

Ужин из овощного смузи прекрасно утолит голод, а главное – не вызовет ощущения тяжести в желудке и переедания на ночь.

Смузи – это легко, быстро, аппетитно и вкусно. Овощные смузи – природные антиоксиданты. Это легкий ужин, совмещенный с очищением организма от шлаков и токсинов.

Овощные смузи в блендере. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Привет всем! Продолжаю экспериментировать с рецептами смузи, и сегодня у нас по программе — рецепты овощных смузи в домашних условиях!Смузи – это настоящий кладезь полезных микроэлементов. Регулярное употребление сока с мякотью, насыщает организм полезными витаминами и антиоксидантами. В его основе лежат пищевые волокна, являющиеся главным источником энергии. Напиток не создает тяжести в желудке и прекрасно утоляет чувство голода. Его можно употреблять при интенсивных занятиях спортом, для восполнения энергии и поддержания жизненного тонуса абсолютно для всех!

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
2. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
3. Простые творожные кексы.
4. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
5. Купаты с подливой на сковороде.
6. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
7. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
8. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
9. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
10. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
11. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
12. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
13. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
14. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
15. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
16. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
17. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
18. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
19. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
20. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
21. Мы жарим мойву в духовке.
22. Старше 40: как правильно питаться для похудения
23. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
24. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
25. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
26. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
27. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
28. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
29. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
30. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
31. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
32. Лечебное питание при хроническом панкреатите
33. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
34. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
35. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
36. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
37. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
38. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
39. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
40. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
41. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
42. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
43. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
44. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
45. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
46. Суп - пюре из чечевицы и перца.
47. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
48. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
49. Три рецепта из слоеного теста. Выпечка из слоеного теста — 10 рецептов из готового теста
50. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320

Персональная подборка для вас