Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Кефирно-укропный коктейль

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Несмотря на то, что слово «смузи» чаще всего ассоциируется с бананом или клубникой, это далеко не полный перечень тех фруктов, из которых можно приготовить витаминный смузи. Более того, в летнюю пору смузи можно приготовить и из свежих овощей.

Польза смузи

Ужин из овощного смузи прекрасно утолит голод, а главное – не вызовет ощущения тяжести в желудке и переедания на ночь.

Смузи – это легко, быстро, аппетитно и вкусно. Овощные смузи – природные антиоксиданты. Это легкий ужин, совмещенный с очищением организма от шлаков и токсинов.

Овощные смузи в блендере. 25 рецептов овощных смузи для блендера — витамины в собственном соку!

Привет всем! Продолжаю экспериментировать с рецептами смузи, и сегодня у нас по программе — рецепты овощных смузи в домашних условиях!Смузи – это настоящий кладезь полезных микроэлементов. Регулярное употребление сока с мякотью, насыщает организм полезными витаминами и антиоксидантами. В его основе лежат пищевые волокна, являющиеся главным источником энергии. Напиток не создает тяжести в желудке и прекрасно утоляет чувство голода. Его можно употреблять при интенсивных занятиях спортом, для восполнения энергии и поддержания жизненного тонуса абсолютно для всех!

Последние обновления на сайте:

1. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
2. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
3. Лабораторные методы диагностики заболеваний щитовидной железы
4. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
5. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
6. Марина Девятова расписание: для кого
7. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
8. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
9. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
10. Чебуреки с картофелем и сыром.
11. Мы готовим дома.
12. Discover the Top Coubs with #мало соли Hashtag: A Guide to the Most Popular Content
13. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
14. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
15. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
16. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
17. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
18. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
19. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
20. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
21. Хрустящий картофельный сэндвич.
22. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
23. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
24. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
25. 8 правил сохранения здоровья влагалища. Простые правила интимной гигиены.
26. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
27. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
28. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
29. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
30. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
31. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
32. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
33. Как правильно питаться после 40 лет:
34. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
35. Домашний майонез на 1 минуту.
36. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
37. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
38. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
39. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
40. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
41. Рулетики с грибами и луком.
42. Песочный пирог с малиной.
43. Медово - лимонные куриные грудки.
44. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
45. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
46. Паштет из авокадо.
47. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
48. Салат из шампиньонов.
49. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
50. Салат с фасолью, сыром и сухариками.