Сон в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
2. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
3. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
4. Песочные рогалики с мармеладом.
5. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Манник со сгущёнкой.
8. Антрекоты с луком.
9. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
10. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
11. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
12. Классическое варенье из малины.
13. Куриные шашлычки в аэрогриле.
14. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
15. Грузинское блюдо оджaхури.
16. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
17. Смузи со вкусом тархуна.
18. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
19. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
20. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
21. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
22. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
23. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
24. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
25. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
26. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
27. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
28. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
29. Забудьте о магазинной селедке!
30. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
31. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
32. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
33. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
34. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
35. Можно ли детям пить газировку
36. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
37. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
38. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
39. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
40. Салат со свёклой и кальмарами.
41. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
42. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
43. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
44. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
45. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
46. Торт маша. Ингредиенты:
47. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
48. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
49. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
50. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать