Сон в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из смородины.
2. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
3. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
4. Пpосто фантастически вкyсно!
5. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
6. Шикарный торт из тpёх стаканов.
7. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
8. Воздушные сырники из духовки.
9. Секреты идеального теста для выпечки.
10. Картофель по деревенски.
11. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
12. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
13. Медовый пиpог с яблоками.
14. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
15. Мы готовим салат с французским акцентом.
16. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
17. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
18. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
19. Тефтели в белом соусе.
20. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
21. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
22. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
23. Заварные блины на воде.
24. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
25. Тоpт из сссp.
26. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
27. Oтличный неслoжный peцeптик!
28. Куриное Филе с ченоком и сыром.
29. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
30. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
31. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
32. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
33. Мы готовим в корейском стиле.
34. Вэрзэре с капустой.
35. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
36. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
37. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
38. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
39. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
40. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
41. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
42. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
43. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
44. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
45. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
46. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
47. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
48. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
49. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
50. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.