Стресс в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Почему стоит приготовить домашнюю пиццу.
2. Пять самых распространённых ошибок при приготовлении макарон, из-за которых они слипаются, развариваются или теряют вкус.
3. Золотистая корочка и море вкуса.
4. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
5. Татарский пирог "Сметанник".
6. Не спешите выливать.
7. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
8. Картошка тушенная с курицей в молоке.
9. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
10. Печёночный торт. Ингредиенты:
11. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
12. Слойки на кефире.
13. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
14. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
15. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
16. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
17. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
18. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
19. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
20. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
21. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
22. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
23. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
24. Салат, который гости съедают первым!
25. Творожное печенье "Треугольники".
26. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
27. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
28. 9 рецептов куличей.
29. Ленивый хачапури на сковороде.
30. Оладьи из моркови с манкой.
31. Такого вы еще точно не пробовали!
32. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
33. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
34. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
35. Нежная творожная запеканка.
36. Моментальная квашеная капуста в банке.
37. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
38. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
39. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
40. Картошка с грибами.
41. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
42. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
43. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
44. Ну, очень вкусный праздничный салат.
45. Рецепт от шефа.
46. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
47. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
48. Оладьи без яиц.
49. Клава кока лейбл Black Star покинула!
50. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.