Стресс в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
2. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
3. Гороховый суп без мяса.
4. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
5. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
6. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
7. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
8. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
9. Роды в 60: как сейчас живёт дочь москвички Галины шубениной.
10. Эта рыба никогда не приедается!
11. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
12. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
13. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
14. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
15. Cуп из плавленыx сырков.
16. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
17. Курица в томатно - сливочном соусе.
18. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
19. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
20. 9 рецептов куличей.
21. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
22. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
23. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
24. Утка с апельсинами.
25. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
26. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
27. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
28. Простое быстре печенье.
29. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
30. Сырная подлива для макарон.
31. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
32. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
33. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
34. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
35. Самые вкусные тортики из нашего детства!
36. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
37. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
38. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
39. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
40. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
41. Куриный pулет, запеченный в фольге.
42. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
43. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
44. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
45. Мы готовим салат с французским акцентом.
46. Мы готовим как в ресторане.
47. Самый быстрый торт.
48. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
49. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
50. Рaссольниk по - польcки.