Стресс в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадная колбаса с орехами.
2. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
3. Мой второй торт, украшенный мастикой.
4. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
5. Вкуснейший хлеб в духовке.
6. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
7. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
8. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
9. Сырные лепешки "Пикантные".
10. Солянкa мясная. Ингредиенты:
11. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
12. Слоеная картофельная запеканка.
13. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
14. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
15. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
16. Восхитительный пирог с тыквой.
17. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
18. Идеальный пышный бисквит для тортов.
19. Вкусный пирог с мясом.
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
22. Солнечный смузи с медом.
23. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
24. Капустный пирог для ленивых.
25. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
26. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
27. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
28. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
29. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
30. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
31. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
32. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
33. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
34. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
35. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
36. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
37. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
38. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
39. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
40. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
41. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
42. Овсяные сочники. Ингредиенты:
43. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
44. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
45. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
46. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
47. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
48. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
49. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
50. Салат со свёклой и кальмарами.