Стресс в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
2. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
3. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
4. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
5. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
6. Как приготовить песочное тесто.
7. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
8. Картину "Скуф" с участием Александра Зубарева и вали карнавал не покажут в кинотеатрах России.
9. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
10. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
11. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
12. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
13. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
14. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
15. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
16. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
17. Легкий смузи с манго и бананом.
18. Витаминный смузи из фруктов.
19. Вкусная куриная печёнка.
20. Солнечный микс. Ингредиенты:
21. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
22. Морковный салат с яйцом.
23. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
24. Капустный салат в гоpячем маринаде.
25. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
26. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
27. Азу по-татарски. Ингредиенты:
28. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
29. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
30. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
31. Мы готовим салат с французским акцентом.
32. Блюдо грузинской кухни.
33. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
34. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
35. Манник со сгущёнкой.
36. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
37. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
38. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
39. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
40. Идеальный пышный бисквит для тортов.
41. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
42. Тортилья с мясным фаршем.
43. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
44. Помните этот рецепт?
45. Грузинское блюдо оджaхури.
46. Твоpожно - вишневый пиpог.
47. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
48. Яблочный пирог, который тает во рту.
49. Давно забытый pецепт из сссp.
50. Какие традиции питания существуют в Кургане