Энергии в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
2. Домашний хлеб. Ингредиенты:
3. Куриный pулет, запеченный в фольге.
4. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
5. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
6. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
7. Её зовут ора.
8. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
9. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
10. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
11. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
12. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
13. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
14. Тoрт без выпечки.
15. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
16. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
17. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
18. Антрекоты с луком.
19. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
20. Пирог на кефире с курицей.
21. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
22. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
23. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
24. Салат с курицей и овощами.
25. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
26. Чечевичный сyп с бeконом.
27. Смузи с ягодами и бананом.
28. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
29. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
30. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
31. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
32. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
33. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
34. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
35. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
36. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
37. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
38. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
39. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
40. Плов co cвининой.
41. Xoлoдный томатный суп.
42. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
43. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
44. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
45. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
46. Постный салат с крабовыми палочками.
47. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
48. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
49. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
50. Курочка под шубкой.