Энергии в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сразу 5 разных вкусов, чтобы не надоедало и готовка была проще.
2. Киш с грибами и курицей.
3. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
4. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
5. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
6. Замена колбасе - куриный рулет.
7. Мягкая, рассыпчатая и невероятно ароматная домашняя пахлава.
8. Фаршированные баклажаны "Объедение".
9. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
10. Скумбрия на мангале.
11. Сладкий хворост на кефире.
12. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
13. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
14. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
15. Кэндис кинг стала мамой в третий раз.
16. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
17. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
18. Салат из зеленой фасоли с яйцами.
19. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
20. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
21. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
22. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
23. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
24. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
25. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
26. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
27. Анастасиз о своей беременности сообщила.
28. Запеканка с курицей и овощами.
29. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
30. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
31. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
32. Сдобные булочки с грецким орехом.
33. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
34. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
35. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
36. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
37. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
38. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
39. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
40. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
41. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
42. Мы готовим по-русски.
43. Национальный рецепт финской кухни.
44. Шоколадная колбаса с орехами.
45. Салат "Дамский". Ингредиенты:
46. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
47. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
48. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
49. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
50. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.