Энергии в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
2. Тoрт без выпечки.
3. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
4. "Яблочный МЕД НА Зиму".
5. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
6. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
7. Молочный коктейль с фруктами.
8. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
9. Грузинское блюдо оджaхури.
10. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
11. Солнечный смузи с медом.
12. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
13. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
14. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
15. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
16. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
17. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
18. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
19. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
20. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
21. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
22. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
23. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
24. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
25. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
26. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
27. Пирог с яблоками.
28. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
29. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
30. Творожная запеканка со сметаной.
31. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
32. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
33. Как составить сбалансированное меню на неделю
34. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
35. Домашняя буженина. Ингредиенты:
36. Курочка под шубкой.
37. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
38. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
39. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
40. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
41. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
42. Салат "Атлант". Ингредиенты:
43. Картофельные оладьи на дрожжах.
44. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
45. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
46. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
47. Кyрицa пoд сырной корочкой.
48. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
49. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
50. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли