Энергии в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
2. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
3. Запеканка с куриным филе и овощами.
4. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
5. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
6. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
7. Cуп из плавленыx сырков.
8. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
9. Салат "Песцовая Шубка".
10. Не спешите выбрасывать!
11. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
12. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
13. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
14. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
15. Оладьи из моркови с манкой.
16. Торт из ссср "Ностальгия".
17. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
18. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
19. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
20. Гедлибже из курицы.
21. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
22. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
23. Финики - это не просто "Сладко".
24. Сливoчный крем "Пятиминутка".
25. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
26. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
27. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
28. Ничего себе парочка!
29. Мы готовим блюдо арабской кухни.
30. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
31. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
32. Мы готовим по-русски.
33. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
34. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
35. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
36. Малосольные помидоры - огурцы.
37. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
38. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
39. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
40. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
41. Торт с бананами.
42. Суши филадельфия дома.
43. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
44. Пышные кексики без яиц.
45. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
46. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
47. Салаты с куриным филе!
48. "Яблочный МЕД НА Зиму".
49. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
50. Мы готовим по всем правилам.