Энергии в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
2. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
3. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
4. Морковный салат с сыром.
5. Салат с горбушей и горошком.
6. Сырные лепешки "Пикантные".
7. Тоpт из сссp.
8. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
9. Каpтофельные галушки сжареным луком.
10. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
11. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
12. Драники с мясом "Тяп - ляп".
13. Салат с омлетом и креветками.
14. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
15. Куриные шашлычки в аэрогриле.
16. Смузи из кефира и киви.
17. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
18. Нежный заливной пирог с ягодами.
19. Клубничный смузи с базиликом.
20. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
21. Давно забытый pецепт из сссp.
22. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
23. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
24. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
25. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
26. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
27. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
28. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
30. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
31. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
32. Откуда открываются самые красивые виды на город
33. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
34. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
35. Салат "Грибной С Потрошками".
36. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
37. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
38. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
39. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
40. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
41. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
42. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
43. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
44. Курица с рисом в духовке.
45. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
46. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
47. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
48. Самый супер быстрый торт "Медовик".
49. Творожная запеканка с киви.
50. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой