Энергии в период | Шедевры кулинарии

Показать все

12.02.2025 в 19:56

Менструальные изменения и их влияние на вес

Набор веса перед месячными является нормой для всех. В среднем женщина безболезненно для фигуры прибавляет в весе около 900 г. И все они с легкостью уходят с завершением менструации. Но немало случаев, когда ежемесячная прибавка составляет от 1,5 до 3 кг, согнать которые организм не в силах. В итоге набранные кг откладываются в жир, избавиться от которого будет непросто. К тому же, частые скачки веса в сторону уменьшения или увеличения снижают эластичность кожи, что увеличивает риск появления на ней стрий.

Для того чтобы ПМС и вес не стали для вас синонимами, необходимо контролировать свои килограммы в период всего цикла.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
3. Торт маша. Ингредиенты:
4. Салат "Атлант". Ингредиенты:
5. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
6. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
7. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
8. Невероятно, но факт!
9. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
10. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
11. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
12. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
13. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
14. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
15. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
16. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
17. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
18. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
19. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
20. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
21. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
22. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
23. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
24. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
25. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
26. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
27. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
28. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
29. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
30. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
31. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
32. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
33. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
34. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
35. Желейный торт. Ингредиенты:
36. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
37. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
38. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
39. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
40. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
41. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
42. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
43. Куриная колбаска своими руками.
44. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
45. Медово - лимонные куриные грудки.
46. Домашние вафли. Ингредиенты:
47. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
48. Нежные куриные оладушки на кефире.
49. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
50. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.