Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Панкейки с бананом

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Вкусные пышные оладьи.

Ингредиенты:

5 яиц.
60 г муки.
70 г сахара.
2 г разрыхлителя.
1 ч. л. ванильного экстракта.
Щепотка соли.

Приготовление:

Размешай 5 желтков с 40 г сахара, солью, разрыхлителем и ванильным экстрактом. Добавь муку в массу. Взбей 4 белка с 30 г сахара. Аккуратно перемешай и взбей еще раз. Смешай белковую и желтковую массу.

Японские панкейки. Невероятные японские панкейки.Разогрей сковородку. Выложи тесто небольшими Горками, закрой сковороду крышкой на 2 минуты. Подними крышку, добавь еще немного теста на каждый блинчик, переверни оладьи на другую сторону и готовь до появления румяной корочки.

1 настоящие американские панкейки.

Пышные панкейки. Топ - 5 рецептов пышных панкейков

Ингредиенты:
Мука пшеничная - 140 г.
Молоко - 200 мл.
Яйцо куриное - 1 штука.
Разрыхлитель - 1 чайная ложка.
Масло сливочное - 40 г.
Сахар - 1 столовая ложка.
Соль - щепотка.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
2. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
3. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
4. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
5. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
6. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
7. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
8. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
9. Мы жарим мойву в духовке.
10. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
11. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
12. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
13. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
14. Профессиональные советы: правила питания после 40
15. Старше 45: оптимальное питание для женщин
16. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
17. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
18. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
19. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
20. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
21. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
22. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
23. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
24. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
25. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
26. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
27. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
28. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
29. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
30. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
31. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
32. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
33. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
34. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
35. Быстрые сладкие картофельные пышки.
36. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
37. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
38. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
39. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
40. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
41. Этот салат оливье напоминает.
42. 5 оригинальных способов соления помидоров.
43. Паштет из авокадо.
44. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
45. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
46. Салат с креветками.
47. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
48. Сладкие булочки. Ингредиенты:
49. Калачи из творога на сковороде.
50. Пасха с печеньем "Орео".