Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Панкейки с бананом

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Вкусные пышные оладьи.

Ингредиенты:

5 яиц.
60 г муки.
70 г сахара.
2 г разрыхлителя.
1 ч. л. ванильного экстракта.
Щепотка соли.

Приготовление:

Размешай 5 желтков с 40 г сахара, солью, разрыхлителем и ванильным экстрактом. Добавь муку в массу. Взбей 4 белка с 30 г сахара. Аккуратно перемешай и взбей еще раз. Смешай белковую и желтковую массу.

Японские панкейки. Невероятные японские панкейки.Разогрей сковородку. Выложи тесто небольшими Горками, закрой сковороду крышкой на 2 минуты. Подними крышку, добавь еще немного теста на каждый блинчик, переверни оладьи на другую сторону и готовь до появления румяной корочки.

1 настоящие американские панкейки.

Пышные панкейки. Топ - 5 рецептов пышных панкейков

Ингредиенты:
Мука пшеничная - 140 г.
Молоко - 200 мл.
Яйцо куриное - 1 штука.
Разрыхлитель - 1 чайная ложка.
Масло сливочное - 40 г.
Сахар - 1 столовая ложка.
Соль - щепотка.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
2. Очень нежный и вкусный салат.
3. Старше 40: как правильно питаться для похудения
4. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
5. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
6. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
7. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
8. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
9. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
10. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
11. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
12. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
13. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
14. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
15. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
16. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
17. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
18. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
19. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
20. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
21. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
22. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
23. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
24. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
25. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
26. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
27. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
28. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
29. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
30. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
31. Паста из кабачков с томатным соусом.
32. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
33. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
34. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
35. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
36. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
37. Торт шоко - банан.
38. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
39. Калачи из творога на сковороде.
40. Супер грудинка - пальчики оближешь!
41. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
42. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
43. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
44. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
45. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
46. Рецепт: торт "Черный Принц".
47. Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой.
48. Засолка красной икры.
49. Сахарные плюшки, как у бабушки.
50. Воздушный пирог с капустой.

Персональная подборка для вас