Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Панкейки с овсянкой

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Вкусные пышные оладьи.

Ингредиенты:

5 яиц.
60 г муки.
70 г сахара.
2 г разрыхлителя.
1 ч. л. ванильного экстракта.
Щепотка соли.

Приготовление:

Размешай 5 желтков с 40 г сахара, солью, разрыхлителем и ванильным экстрактом. Добавь муку в массу. Взбей 4 белка с 30 г сахара. Аккуратно перемешай и взбей еще раз. Смешай белковую и желтковую массу.

Японские панкейки. Невероятные японские панкейки.Разогрей сковородку. Выложи тесто небольшими Горками, закрой сковороду крышкой на 2 минуты. Подними крышку, добавь еще немного теста на каждый блинчик, переверни оладьи на другую сторону и готовь до появления румяной корочки.

1 настоящие американские панкейки.

Пышные панкейки. Топ - 5 рецептов пышных панкейков

Ингредиенты:
Мука пшеничная - 140 г.
Молоко - 200 мл.
Яйцо куриное - 1 штука.
Разрыхлитель - 1 чайная ложка.
Масло сливочное - 40 г.
Сахар - 1 столовая ложка.
Соль - щепотка.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Грибная шуба. Ингредиенты:
2. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
3. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
4. Яблочный пирог - суфле.
5. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
6. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
7. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
8. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
9. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
10. Салат "Атлант". Ингредиенты:
11. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
12. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
13. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
14. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
15. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
16. Грузинская острая аджика: рецепт!
17. Картофельные оладьи на дрожжах.
18. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
19. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
20. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
21. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
22. Оркестр CAGMO афиша: концертные программы и гастроли
23. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
24. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
25. Салат с хрустящими баклажанами.
26. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
27. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
28. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
29. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
30. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
31. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
32. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
33. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
34. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
35. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
36. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
37. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
38. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
39. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
40. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
41. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
42. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
43. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
44. Секреты приготовления майонеза венчиком без блендера: шаг за шагом
45. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
46. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
47. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
48. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
49. Откуда родом запеканка?
50. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд