Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Панкейки с овсянкой

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Вкусные пышные оладьи.

Ингредиенты:

5 яиц.
60 г муки.
70 г сахара.
2 г разрыхлителя.
1 ч. л. ванильного экстракта.
Щепотка соли.

Приготовление:

Размешай 5 желтков с 40 г сахара, солью, разрыхлителем и ванильным экстрактом. Добавь муку в массу. Взбей 4 белка с 30 г сахара. Аккуратно перемешай и взбей еще раз. Смешай белковую и желтковую массу.

Японские панкейки. Невероятные японские панкейки.Разогрей сковородку. Выложи тесто небольшими Горками, закрой сковороду крышкой на 2 минуты. Подними крышку, добавь еще немного теста на каждый блинчик, переверни оладьи на другую сторону и готовь до появления румяной корочки.

1 настоящие американские панкейки.

Пышные панкейки. Топ - 5 рецептов пышных панкейков

Ингредиенты:
Мука пшеничная - 140 г.
Молоко - 200 мл.
Яйцо куриное - 1 штука.
Разрыхлитель - 1 чайная ложка.
Масло сливочное - 40 г.
Сахар - 1 столовая ложка.
Соль - щепотка.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
2. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
3. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
4. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
5. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
6. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
7. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
8. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
9. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
10. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
11. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
12. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
13. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
14. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
15. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
16. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
17. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
18. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
19. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
20. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
21. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
22. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
23. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
24. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
25. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
26. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
27. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
28. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
29. Творожные пончики. Вам потребуется:
30. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
31. Откуда родом запеканка?
32. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
33. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
34. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
35. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
36. Вареники с картошкой.
37. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
38. Куриная колбаска своими руками.
39. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
40. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
41. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
42. Капустные стейки в духовке.
43. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
44. Пасха с печеньем "Орео".
45. Салат "Николь" с куриной грудкой.
46. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
47. Салат с огурцом, яйцом и горошком.
48. Слоёный салатик "Печёнкин".
49. Домашние пельмени. Ингредиенты (на 150 штук:
50. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".