Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овсяные панкейки

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день
1 настоящие американские панкейки.

Пышные панкейки. Топ - 5 рецептов пышных панкейков

Ингредиенты:
Мука пшеничная - 140 г.
Молоко - 200 мл.
Яйцо куриное - 1 штука.
Разрыхлитель - 1 чайная ложка.
Масло сливочное - 40 г.
Сахар - 1 столовая ложка.
Соль - щепотка.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
2. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
3. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
4. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
5. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
6. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
7. Безопасность свежих соков: что нужно знать
8. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
9. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
10. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
11. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
12. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
13. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
14. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
15. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
16. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
17. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
18. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
19. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
20. Суп - пюре из чечевицы и перца.
21. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
22. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
23. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
24. Курица в пикантном соусе.
25. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
26. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
27. Куриное Филе в сливках с перцем.
28. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
29. Паста "Альфредо" с курицей.
30. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
31. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
32. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
33. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
34. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
35. Куриное Филе в беконе в духовке.
36. Кисадилия с курицей.
37. Свекровь к невестке приходит.
38. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
39. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
40. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
41. Уралма - блюдо татарской кухни.
42. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
43. Запеченные фаршированные перцы.
44. Сало горячего засола - домашний деликатес.
45. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
46. Сахарные плюшки, как у бабушки.
47. Закуска с сельдью.
48. Морковные пряники. Вам понадобятся 3 средние морковки, 1 апельсин или 2 мандаринки, 2 яйца, 2 ст.
49. Курица с мандаринами.
50. Финские картофельные лепёшки.

Персональная подборка для вас