Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Панкейки без муки

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Вкусные пышные оладьи.

Ингредиенты:

5 яиц.
60 г муки.
70 г сахара.
2 г разрыхлителя.
1 ч. л. ванильного экстракта.
Щепотка соли.

Приготовление:

Размешай 5 желтков с 40 г сахара, солью, разрыхлителем и ванильным экстрактом. Добавь муку в массу. Взбей 4 белка с 30 г сахара. Аккуратно перемешай и взбей еще раз. Смешай белковую и желтковую массу.

Японские панкейки. Невероятные японские панкейки.Разогрей сковородку. Выложи тесто небольшими Горками, закрой сковороду крышкой на 2 минуты. Подними крышку, добавь еще немного теста на каждый блинчик, переверни оладьи на другую сторону и готовь до появления румяной корочки.

1 настоящие американские панкейки.

Пышные панкейки. Топ - 5 рецептов пышных панкейков

Ингредиенты:
Мука пшеничная - 140 г.
Молоко - 200 мл.
Яйцо куриное - 1 штука.
Разрыхлитель - 1 чайная ложка.
Масло сливочное - 40 г.
Сахар - 1 столовая ложка.
Соль - щепотка.

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Последние обновления на сайте:

1. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
2. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
3. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
4. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
5. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
6. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
7. Курочка под шубкой.
8. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
9. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
10. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
11. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
12. Творожная запеканка с киви.
13. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
14. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
15. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
16. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
17. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
18. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
19. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
20. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
21. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
22. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
23. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
24. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
25. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
26. Мы жарим картошку правильно.
27. Потрясающе нежные творожные булочки!
28. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
29. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
30. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
31. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
32. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
33. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
34. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
35. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
36. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
37. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
38. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
39. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
40. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
41. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
42. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
43. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
44. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
45. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
46. Откуда родом запеканка?
47. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
48. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
49. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
50. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления