Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Банан без муки

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
2. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
3. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
4. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
5. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
6. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
7. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
8. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
9. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
10. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
11. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
12. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
13. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
14. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
15. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
16. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
17. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
18. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
19. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
20. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
21. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
22. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
23. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
24. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
25. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
26. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
27. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
28. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
29. Пять самых быстрых рецептов пирога из слоеного теста. Пирог из слоеного теста с курицей
30. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
31. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
32. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
33. Свинина стир - фрай.
34. Тонкая основа для пиццы.
35. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
36. Паштет из авокадо.
37. Салат весенний с сельдереем.
38. Просто, вкусно, доступно.
39. Гуляш по рецепту 1954 года.
40. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
41. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
42. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
43. 100 причин почему вы мои ЛП:
44. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.
45. Мясные рецепты для детей до года 1. МЯСНОЕ СУФЛЕ. с 10 мес. Ингредиенты: нежирное мясо - 50 г.
46. Оздоровить деток можно очень даже вкусно!
47. Рецепт домашнего хлеба:
48. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
49. Пожалуй, каждый человек, который хоть немного заботится о своем здоровье, знает, что повышенный холестерин - это опасно.
50. Всем добpый день!

Персональная подборка для вас