Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Банан без муки

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
2. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
3. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
4. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
5. 9 рецептов куличей.
6. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
7. Оладьи из моркови с манкой.
8. Утка с апельсинами.
9. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
10. Миндально - ягодный смузи.
11. Салат "Гнездо Глухаря".
12. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
13. Pис c кypицeй в дyховке.
14. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
15. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
16. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
17. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
18. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
19. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
20. Для слухов много не нужно!
21. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
22. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
23. Куриный pулет, запеченный в фольге.
24. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
25. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
26. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
27. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
28. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
29. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
30. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
31. Мы запекаем куpиные ножки.
32. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
33. Мясная запеканка. Просто вкусно.
34. Английский чизкейк. Ингредиенты:
35. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
36. Соленые огурцы за час.
37. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
38. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
39. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
40. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
41. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
42. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
43. Торт "Птитье Молоко" по новому!
44. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
45. Персиково - абрикосовый смузи.
46. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
47. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
48. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
49. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
50. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня

Персональная подборка для вас