Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Банан без муки

Ингредиенты:

- Творог - 1 пачка (200-250 г).
- Банан - 1 шт.

Приготовление:

1. творог выложить в миску, размять вилкой.
2. банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
3. тщательно смешать.
Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.4. противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне. Приятного аппетита!

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Ингредиенты:

2 яйца.
2 больших спелых бананов.

Приготовление:

1. раздавите банан вилочкой, взбейте яйца. Перемешайте. Добавьте корицу или мускатный орех. Внимание! Только в том случае, если хочется шоколадного вкуса, добавьте какао.
2. обжарьте с обеих сторон желательно на кокосовом масле. Чтобы перевернуть, нужно будет сноровка!
Банановые оладьи без муки и сахара.3. попробуй сделать завтра и поделись, понравился ли тебе рецепт. Приятного аппетита!

2. Яйца.
Сахар (3 ст. Ложки).
2 ст по 250 гр. Теплого кефира.
2 ст. л. растит. Масла.
1 ч. л. соли.
Пакетик ванильного сах.
2 ст по 250 гр. Муки.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Подлива из курицы со сметаной.
2. Простые творожные кексы.
3. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
4. Постный суп - пюре из горохa.
5. Салат с рукколой и редисом.
6. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
7. Headlines:
8. Салат "Атлант". Ингредиенты:
9. Булочки бриошь ванильные.
10. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
11. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
12. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
13. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
14. Завтрак для здоровья: полезные и вкусные рецепты
15. Профессиональные советы: правила питания после 40
16. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
17. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
18. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
19. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
20. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
21. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
22. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
23. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
24. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
25. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
26. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
27. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
28. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
29. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
30. Тушеная говядина. Ингредиенты:
31. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
32. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
33. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
34. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
35. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
36. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
37. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
38. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
39. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
40. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
41. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
42. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
43. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
44. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
45. Глазунья с овощами.
46. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
47. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
48. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
49. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
50. Паста из кабачков с томатным соусом.

Персональная подборка для вас