Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки на организм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Гнездо Глухаря".
2. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
3. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
4. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
5. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
6. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
7. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
8. Капустный салат в гоpячем маринаде.
9. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
10. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
11. Мы готовим по русски.
12. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
13. Мы готовим по-русски.
14. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
15. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
16. Национальный рецепт финской кухни.
17. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
18. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
19. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
20. Печеночный торт из куриной печени с.
21. Салат "Дамский". Ингредиенты:
22. Мой второй торт, украшенный мастикой.
23. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
24. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
25. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
26. Сырные лепешки "Пикантные".
27. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
28. Солянкa мясная. Ингредиенты:
29. Слоеная картофельная запеканка.
30. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
31. Слойки с яблоками.
32. Обалденный торт "Слоеное Полено".
33. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
34. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
35. Пирог с ягодами на каждый день.
36. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
37. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
38. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
39. Торт "Птитье Молоко" по новому!
40. Яблочный пирог, который тает во рту.
41. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
42. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
43. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
44. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
45. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
47. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
48. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
49. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
50. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы

Персональная подборка для вас