Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки на организм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Последние обновления на сайте:

1. Пицца с основой из картофеля.
2. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
3. Шпаргалка: 5 ужинов в горшочках с домашним вкусом.
4. Звезда сериала "Реальные Пацаны" Владимир Селиванов и Александра Калмыкова официально стали мужем и женой.
5. Ирина Медведева: звезда "6 кадров", которая ради любви переехала во Францию.
6. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
7. Эти 4 варенья зимой захочется есть прямо ложкой из банки.
8. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
9. Песочные кольца с орехами по госту.
10. Ужас! Ольга Бузова была госпитализирована - после приезда в Москву она упала у себя дома и получила глубокий разрез на колене.
11. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
12. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
13. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
14. Кадры с могилы алексея Пиманова на троекуровском кладбище.
15. Как сделать мясо настолько нежным, чтобы оно буквально распадалось на волокна?
16. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
17. Торт "Пьяная Вишня".
18. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
19. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
20. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
21. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
22. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
23. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
24. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
25. Салат "Амурский". Ингредиенты:
26. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
27. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
28. Салат "Идеал". Ингредиенты:
29. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
30. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
31. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
32. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
33. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
34. Печенье "Родом из Детства".
35. Утка с апельсинами.
36. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
37. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
38. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
39. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
40. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
41. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
42. Кокос, ананас, банан.
43. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
44. Смузи из ананаса и киви.
45. Заряд бодрости. Ингредиенты:
46. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
47. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
48. Азу по-татарски. Ингредиенты:
49. Блинчики с сёмгой.
50. Салат "Дамский". Ингредиенты:

Персональная подборка для вас