Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки на организм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Последние обновления на сайте:

1. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
2. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
3. Шоколадная колбаса с орехами.
4. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
5. Пиpог к чаю.
6. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
7. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
8. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
9. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
10. Морковный салат с сыром.
11. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
12. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
13. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
14. Простой яблочный пирог.
15. Пышные кексики без яиц.
16. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
17. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
18. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
19. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
20. Салат "Сказка". Ингредиенты:
21. Мы готовим в корейском стиле.
22. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
23. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
24. Вкуснее вы еще не ели.
25. Овощной суп c галушками.
26. Вкусный, полезный десерт.
27. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
28. Персиково - абрикосовый смузи.
29. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
30. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
31. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
32. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
33. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
34. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
35. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
36. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
37. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
38. Headlines:
39. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
40. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
41. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
42. Лодочки из кабачков.
43. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
44. Овсяные сочники. Ингредиенты:
45. Яблочный пирог - суфле.
46. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
47. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
48. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
49. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
50. Курочка под шубкой.

Персональная подборка для вас