Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки на организм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Последние обновления на сайте:

1. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
2. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
3. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
4. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
5. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
6. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
7. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
8. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
9. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
10. Быстрые оладьи из кабачков.
11. Пирог с грушами и творогом.
12. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
13. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
14. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
15. Слоёные трубочки с малиной.
16. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
17. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
18. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
19. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
20. Сырный суп с фрикадельками.
21. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
22. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
23. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
24. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
25. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
26. 3 аромата, которые разбудят ваш аппетит.
27. Салат мореман. Ингредиенты:
28. Торт "Птичье Молоко".
29. Вкуснейшие рыбные котлеты.
30. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
31. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
32. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
33. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
34. Салат с фасолью, сыром и сухариками.
35. Вишневая начинка для торта. Тортики с вишнёвой начинкой: топ - 9 самых вкусных.
36. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
37. Фатир с луком.
38. Салат с корейской морковью, который взорвал мой директ.
39. Чипсы из апельсина.
40. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
41. Шашлык в духовке на луковой подушке.
42. Хачапури с сыром на сковородке.
43. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
44. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
45. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
46. Банановый торт. Ингредиенты:
47. Самый вкусный шоколадный крем.
48. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
49. Превосходный морковный рулет с крабовыми палочками.
50. Восхитительные синнабоны с маком и сливочным кремом.

Персональная подборка для вас