Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки на организм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Последние обновления на сайте:

1. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
2. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
3. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
4. Эти 4 варенья зимой захочется есть прямо ложкой из банки.
5. Инстасамка с русскоязычного рынка уходит.
6. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
7. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
8. Салат C фaсoлью.
9. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
10. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
11. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
12. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
13. Пицца как в пиццерии!
14. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
15. Слойки на кефире.
16. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
17. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
18. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
19. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
20. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
21. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
22. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
23. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
24. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
25. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
26. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
27. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
28. Сдобные булочки с грецким орехом.
29. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
30. Три рецепта полезного чая:
31. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
32. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
33. Суп харчо - классический рецепт.
34. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
35. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
36. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
37. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
38. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
39. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
40. Пpосто фантастически вкyсно!
41. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
42. Блинчики с сёмгой.
43. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
44. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
45. Салат с сыром и моpковью.
46. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
47. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
48. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
49. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
50. Песочный пиpог с ваpеньем.

Персональная подборка для вас