Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки на организм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Последние обновления на сайте:

1. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
2. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
3. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
4. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
5. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
6. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
7. Тоненькие заварные блины на молоке.
8. Шикарный торт из тpёх стаканов.
9. Морковный салат с яйцом.
10. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
11. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
12. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
13. Торт "Птичье Молоко" с манкой.
14. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
15. Рыба в картофельной корочке.
16. Блинчики с сёмгой.
17. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
18. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
19. Сливочная острая луковая паста.
20. Салат "Океан". Нам понадобится:
21. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
22. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
23. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
24. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
25. Салат с курицей и грибами.
26. Заварные блины на воде.
27. Oтличный неслoжный peцeптик!
28. Картофельные котлеты с укропом.
29. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
30. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
31. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
32. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
33. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
34. Мы готовим просто и вкусно.
35. Салат с омлетом и креветками.
36. Клубничный крем. Ингредиенты:
37. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
38. Вкусные оладьи без муки.
39. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
40. Стакан кефира и 1 яйцо.
41. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
42. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
43. Любите простые, но вкусные салаты?
44. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
45. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
46. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
47. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
48. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
49. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
50. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета

Персональная подборка для вас