Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки на организм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Последние обновления на сайте:

1. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
2. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
3. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
4. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
5. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
6. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
7. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
8. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
9. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
10. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
11. Густой кукурузный суп.
12. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
13. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
14. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
15. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
16. Мы жарим мойву в духовке.
17. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
18. Стас Пьеха в Омске: история успеха
19. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
20. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
21. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
22. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
23. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
24. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
25. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
26. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
27. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
28. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
29. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
30. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
31. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
32. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
33. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
34. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
35. Творожные пончики. Вам потребуется:
36. Лет 15 так делаю!
37. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
38. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
39. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
40. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
41. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
42. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
43. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
44. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
45. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
46. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
47. Пирог "Замарашка" с черникой.
48. Митболы из индейки ( или курицы).
49. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
50. Капустные стейки в духовке.

Персональная подборка для вас