Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки на организм


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

Основная медицинская отрасль, где применяют минералку — гастроэнтерология. При заболеваниях желудка, печени, поджелудочной железы, кишечника в составе комплексной терапии назначают «Ессентуки-4», «Ессентуки-17», «Донат Магний» и т.п.

Минералка позволяет:

Можно ли пить колу. Влияние Кока-колы на организм

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Ромашковое Поле".
2. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
3. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
4. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
5. Суши филадельфия дома.
6. Квашенная капуста. Необходимое.
7. Солянкa мясная. Ингредиенты:
8. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
9. Салат "Каприз". Нам потребуется:
10. Обалденный торт "Слоеное Полено".
11. Булочки со штрейзелем.
12. Картофельные котлеты с укропом.
13. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
14. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
15. 17 вариантов заправки для бутербродов.
16. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
17. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
18. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
19. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
20. Тыквенный сок с апельсином.
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Смузи из свеклы и авокадо.
23. Смузи с ягодами и бананом.
24. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
25. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
26. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
27. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
28. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
29. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
30. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
31. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
32. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
33. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
34. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
35. Кто не любит стрипсы?
36. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
37. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
38. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
39. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
40. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
41. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
42. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
43. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
44. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
45. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
46. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
47. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
48. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
49. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
50. Какие рекорды и достижения связаны с городом

Персональная подборка для вас