Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки для детей

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

Последние обновления на сайте:

1. "Не собираюсь останавливаться!
2. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
3. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
4. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
5. Сырные лепешки "Пикантные".
6. Квашенная капуста. Необходимое.
7. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
8. Заварные блины на воде.
9. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
10. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
11. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
12. Желейный торт "Фруктовый".
13. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
14. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
15. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
16. Солнечный смузи с медом.
17. Стакан кефира и 1 яйцо.
18. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
19. Какие старинные здания сохранились до наших дней
20. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
21. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
22. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
23. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
24. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
25. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
26. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
27. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
28. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
29. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
30. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
31. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
32. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
33. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
34. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
35. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
36. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
37. Постный суп - пюре из горохa.
38. Как составить сбалансированное меню на неделю
39. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
40. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
41. Как лучше спланировать маршрут по городу
42. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
43. Какие рекорды и достижения связаны с городом
44. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
45. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
46. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
47. Картофельные оладьи на дрожжах.
48. Невероятно, но факт!
49. Способы, которые не помогут справиться с менопаузой
50. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса