Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки для детей

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

Последние обновления на сайте:

1. Молочный яблочно - банановый смузи.
2. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
3. Пpосто фантастически вкyсно!
4. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
5. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
6. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
7. Блинчики с сёмгой.
8. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
9. Салат с сыром и моpковью.
10. Песочный пиpог с ваpеньем.
11. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
12. Пиpог к чаю.
13. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
14. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
15. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
16. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
17. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
18. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
19. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
20. Простой яблочный пирог.
21. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
22. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
23. Слоеная картофельная запеканка.
24. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
25. Салат из кальмаров.
26. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
27. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
28. Мы готовим просто и вкусно.
29. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
30. Лучше из помидоров не придумать!
31. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
32. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
33. Какие старинные здания сохранились до наших дней
34. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
35. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
36. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
37. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
38. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
39. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
40. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
41. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
42. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
43. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
44. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
45. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
46. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
47. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
48. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
49. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
50. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт

Персональная подборка для вас