Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки для детей

Шакирова Г.Ф. 1

1 МБОУ "СОШ № 179 с УИОП"

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Здоровый образ жизни является основой для развития разных сторон жизни. Ведь наши успехи зачастую зависят от нашего образа жизни, от правильного питания. Чтобы человек мог жить, учиться и работать, и быть успешным, а его организм расти и развиваться, необходимо соблюдать правила здорового питания.

В летнюю жару нет ничего лучше, чем освежающий напиток — сладкая газировка, например. Так думают многие, и неудивительно, что продажи газированных напитков летом многократно возрастают. Некоторые, особенно дети и подростки, настолько привыкают к любимой газировке, что покупают ее круглый год. Для одних самым важным критерием выбора является цена, для других — известность торговой марки, для третьих — натуральность напитка: отсутствие ароматизаторов, красителей и консервантов. Росконтроль провел экспертизу газированных напитков 9 торговых марок, в том числе самых популярных в нашей стране.

Польза и вред газировки. Газированные напитки: как выбрать самый безопасный?


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

Если вы привыкли постоянно пить пепси, кока-колу или спрайт, не удивляйтесь, что очень скоро обнаружите у себякаких-нибудь заболеваний. Кроме того, отказаться от сладких газированных напитков вам будет очень сложно, так как они способны вызывать вполне определенную зависимость сродни алкогольной.

Польза или вред газированной воды. С газом или без? Выясняем, вредно ли на самом деле пить газированную воду

Считается, что газированная вода не такая полезная, как натуральная. У людей она часто ассоциируется со сладкими напитками, в которых якобы можно растворить даже кусок мяса. На деле же газировка совсем не страшна. Напротив, у такой воды есть множество полезных и уникальных свойств, особенно если ее добыли из озера Байкал. Мы расскажем, как газированная вода влияет на организм и почему ее все-таки полезно пить.

Что такое газированная вода

Это вода, насыщенная углекислым газом – наименее вредным из всех консервантов. Его добавляют, чтобы придать воде неповторимый и освежающий вкус, сохранить полезные свойства напитка и защитить его от проникновения болезнетворных бактерий.

Настораживает содержание в сладкой газировке и кофеина . Многие из нас воспринимают это вещество как абсолютно безопасное, но это не совсем так. Неконтролируемое потребление напитка приводит к подсаживанию на «кофейную иглу». После питья газировки возникает прилив бодрости, человек «заряжается энергией», чувствует себя хорошо, но на смену этому приходит резкий энергетический спад — настроение падает, человек становится раздражительным, теряется самоконтроль. Частое потребление газировки способствует нарушениям сна, постоянным перепадам настроения, развитию депрессии.

Согласно официальной статистике, средний китаец за год выпивает около 20 литров газировки, россиянин – 50 литров, а американец и того больше – 180 литров. Поэтому совсем неудивительно, что количество производителей и объем выпускаемой продукции растет. Ведь спрос немалый!

По сути, газированная вода – это напиток, состоящий из обычной или минеральной воды, которую насытили углекислым газом. Производить ее могут двумя способами:

Польза газированной воды. Полезна ли газированная вода

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
2. Плов сo свининой.
3. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
4. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
5. Подлива из курицы со сметаной.
6. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
7. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
8. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
9. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
10. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
11. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
12. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
13. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
14. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
15. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
16. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
17. Варенье из айвы: ароматный десерт!
18. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
19. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
20. Густой кукурузный суп.
21. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
22. Зеленая детокс-программа питания МАСТЕР: как очистить организм и укрепить здоровье
23. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
24. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
25. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
26. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
27. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
28. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
29. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
30. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
31. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
32. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
33. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
34. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
35. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
36. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
37. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
38. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
39. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
40. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
41. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
42. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
43. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
44. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
45. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
46. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
47. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
48. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
49. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
50. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты: