Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Морская капуста

Йодированная соль — главный источник минерала. Что касается продуктов, то он в основном присутствует в рыбе, водорослях, молочке. Концентрация в овощах и фруктах варьируется и зависит от количества компонента в почве, на которой они выращивались.

Йод – ценный и необходимый для здоровья человека микроэлемент. Он нужен для выработки тиреоидных гормонов щитовидной железы, которую еще называют «главной скрипкой организма». Большая часть жителей России проживает в регионах, где наблюдается дефицит этого микроэлемента, поэтому нужно озаботиться дополнительным его получением. Какие продукты содержат йод и могут принести здоровью наибольшую пользу?

Ламинария или морская капуста

Специалистам давно удалось выяснить, какие продукты питания приносят пользу печени. Их регулярное потребление предотвращают возникновение патологий данного органа. Кроме того, в случае диагностирования любой болезни, полезная еда будет способствовать восстановлению тканей железы, поможет лучше сопротивляться заболеванию. Если обнаружена серьезная патология, рекомендуется придерживаться специальной диеты. Только в этом случае лечение даст положительный эффект.

Как уберечь печень от повреждения? Для этого необходимо отказаться от вредной еды, есть продукты, полезные для печени.

что нельзя печени

Недоброжелатели печени:

Неалкогольная жировая болезнь печени / НАЖБП (стеатоз печении или жировой гепатоз, неалкогольный стеатогепатит) — это неинфекционное структурное заболевание печени, характеризующееся изменением ткани паренхимы печени вследствие заполнения клеток печени (гепатоцитов) жиром (стеатоз печени), которое развивается из-за нарушения структуры мембран гепатоцитов, замедления и нарушения обменных и окислительных процессов внутри клетки печени.

Все эти изменения неуклонно приводят к:

Последние обновления на сайте:

1. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
2. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
3. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
4. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
5. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
6. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
7. Свинина стир - фрай.
8. Борщ со щавелем.
9. Голландский салатик. Готовится очень просто:
10. Салат с курицей и грецкими орехами.
11. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
12. Торт нежнее, чем молочная девочка.
13. Капустные стейки в духовке.
14. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
15. Просто, вкусно, доступно.
16. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
17. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
18. Салат из помидоров и авокадо.
19. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
20. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
21. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
22. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
23. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
24. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
25. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
26. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
27. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
28. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
29. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
30. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
31. Меренговый рулет с малиной.
32. Сахарные плюшки, как у бабушки.
33. Яблочный штрудель из слоеного теста.
34. Как готовят говяжий язык в ресторанах!
35. Как вырастить лук из семян: советы и рекомендации
36. Рассыпчатое печенье с маком.
37. Сырный пирог из слоеного теста.
38. Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
39. Морковный торт. В составе:
40. Домашние пирожки с солеными огурцами и морковью.
41. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
42. Сметанный пирог с цитрусовым мармеладом.
43. Куриные рулетики. Для этого нам понадобится:
44. Домашние крекеры с сыром и паприкой.
45. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
46. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
47. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
48. Очень вкусный шоколадный кекс, обязательно попробуйте.
49. Тренды на экологичный образ жизни и минимизацию отходов (Zero Waste) продолжают проникать в разные сферы нашей жизни.
50. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли

Персональная подборка для вас