Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Люди без зубов

Наблюдения специалистов за постояльцами пансионатов для пожилых показали: именно они лучше молодежи справляются со стрессовыми ситуациями и обладают более оптимистичным взглядом на жизнь. Люди с опытом воспринимают любые форс-мажоры менее агрессивно, чем молодые, поскольку уже готовы к неприятному итогу. В их восприятии меньше трагичности, а значит, жить им, с психологической точки зрения, гораздо легче.В зрелом возрасте несколько нивелируется связь между продолжительностью жизни и лишним весом. Полные люди старше 60 живут дольше, чем их «худые» сверстники.

Вопрос, пить или не пить, а если пить, то сколько и какую воду, до сих пор остается острой темой дискуссий во всем научном мире. Глянцевые таблоиды публикуют фотографии звезд, которые не расстаются с бутылкой воды, а рекламные плакаты пестрят слоганами «Испытайте силу воды!». На сегодняшний день здоровый образ жизни напрямую ассоциируется с водой — чем больше ты пьешь, тем лучше себя чувствуешь и выглядишь.

Щитовидная железа – это один из самых важных органов в нашем теле, так как она отвечает за выработку йодсодержащих, или тиреоидных, гормонов. Те в свою очередь регулируют обмен веществ и влияют на множество процессов: белковый, жировой и углеводный обмен, артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы, активность иммунитета, активность половых гормонов и гормона роста, а также процессы старения. Недостаток или избыток этих гормонов могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Питание имеет важное значение в поддержании здоровья и профилактики осложнений после тяжёлых заболеваний. В пожилом возрасте снижаются энергетические затраты, замедляется метаболизм, поэтому уменьшается объём принимаемой пищи. Но это не должно сказываться на качестве еды. Полноценные блюда и здоровые продукты доставляют в организм витамины и микроэлементы, необходимые для укрепления мышечной массы, костной системы, улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта. Вкусная пища приносит удовольствие, поднимает настроение, а хорошие эмоции пробуждают интерес к жизни.

Какой фрукт назвал диетолог самым полезным для пожилых людей. Необходимые витаминыПока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.

Щитовидная железа классифицируется как эндокринная железа, то есть орган, вырабатывающий гормоны. Гормоны попадают прямо в кровоток, поэтому они могут взаимодействовать со всеми тканями нашего тела.  Орган секретирует гормоны: тироксин, иногда обозначаемый как T4, и трийодтиронин — T3.

Некоторые люди ошибочно полагают, что щитовидная железа также секретирует тиреотропин (ТТГ). Хотя ТТГ напрямую связан с функционированием щитовидной железы, за его секрецию отвечает гипофиз. ТТГ стимулирует клетки щитовидной железы производить и секретировать Т3 и Т4. Щитовидная железа работает правильно, когда в ней есть достаточный уровень йода и ТТГ. Состояние правильного функционирования щитовидной железы называется эутиреозом.

Щитовидная железа увеличена симптомы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Питание для людей старш.  Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Питание при запорах у взрослых, связанных с атонией кишечника, направлено на усиление его перистальтики. Таким образом, послабляющая диета включает продукты, устраняющие запор.

Диета при запорах у пожилых людей. К таким продуктам относят:

Наиболее популярно коровье молоко. Но это не значит, что оно самое вкусное и полезное. Не менее полезно козье, верблюжье и кокосовое молоко.

Молоко присутствует во всех уголках мира. Есть страны, где пьют молоко кобылы, буйволов, северных оленей, овец и растительное молоко – соевое, рисовое, миндальное.

Магнитотерапия - одна из физиотерапевтических методик восстановления здоровья, известная своими обезболивающими, противовоспалительными и дренирующими свойствами. Используется для лечения широкого спектра проблем со здоровьем (хроническая боль, мигрень, бессонница и т. д.). 

Последние обновления на сайте:

1. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
2. Постный суп - пюре из горохa.
3. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
4. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
5. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
6. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
7. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
8. Торт маша. Ингредиенты:
9. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
10. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
11. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
12. Эчпочмак с мясом.
13. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
14. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
15. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
16. Чебуреки с картофелем и сыром.
17. Томатный сок: лучший из всех
18. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
19. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
20. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
21. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
22. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
23. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
24. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
25. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
26. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
27. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
28. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
29. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
30. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
31. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
32. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
33. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
34. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
35. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
36. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
37. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
38. Желейный торт. Ингредиенты:
39. Как приготовить вафельные трубочки.
40. Суп - пюре из чечевицы и перца.
41. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
42. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
43. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
44. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
45. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
46. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
47. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
48. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
49. Сырный суп с курицей.
50. Торт "Панчо". Рецепт: