Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Люди без зубов

Наблюдения специалистов за постояльцами пансионатов для пожилых показали: именно они лучше молодежи справляются со стрессовыми ситуациями и обладают более оптимистичным взглядом на жизнь. Люди с опытом воспринимают любые форс-мажоры менее агрессивно, чем молодые, поскольку уже готовы к неприятному итогу. В их восприятии меньше трагичности, а значит, жить им, с психологической точки зрения, гораздо легче.В зрелом возрасте несколько нивелируется связь между продолжительностью жизни и лишним весом. Полные люди старше 60 живут дольше, чем их «худые» сверстники.

Вопрос, пить или не пить, а если пить, то сколько и какую воду, до сих пор остается острой темой дискуссий во всем научном мире. Глянцевые таблоиды публикуют фотографии звезд, которые не расстаются с бутылкой воды, а рекламные плакаты пестрят слоганами «Испытайте силу воды!». На сегодняшний день здоровый образ жизни напрямую ассоциируется с водой — чем больше ты пьешь, тем лучше себя чувствуешь и выглядишь.

Щитовидная железа – это один из самых важных органов в нашем теле, так как она отвечает за выработку йодсодержащих, или тиреоидных, гормонов. Те в свою очередь регулируют обмен веществ и влияют на множество процессов: белковый, жировой и углеводный обмен, артериальное давление, работу сердечно-сосудистой системы, активность иммунитета, активность половых гормонов и гормона роста, а также процессы старения. Недостаток или избыток этих гормонов могут повлечь за собой серьезные проблемы со здоровьем.

Питание имеет важное значение в поддержании здоровья и профилактики осложнений после тяжёлых заболеваний. В пожилом возрасте снижаются энергетические затраты, замедляется метаболизм, поэтому уменьшается объём принимаемой пищи. Но это не должно сказываться на качестве еды. Полноценные блюда и здоровые продукты доставляют в организм витамины и микроэлементы, необходимые для укрепления мышечной массы, костной системы, улучшения деятельности желудочно-кишечного тракта. Вкусная пища приносит удовольствие, поднимает настроение, а хорошие эмоции пробуждают интерес к жизни.

Какой фрукт назвал диетолог самым полезным для пожилых людей. Необходимые витаминыПока многие люди старше 65 лет находятся на самоизоляции, они меньше двигаются. Поэтому сейчас особенно важно следить за питанием, советует старший научный сотрудник ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина.

Щитовидная железа классифицируется как эндокринная железа, то есть орган, вырабатывающий гормоны. Гормоны попадают прямо в кровоток, поэтому они могут взаимодействовать со всеми тканями нашего тела.  Орган секретирует гормоны: тироксин, иногда обозначаемый как T4, и трийодтиронин — T3.

Некоторые люди ошибочно полагают, что щитовидная железа также секретирует тиреотропин (ТТГ). Хотя ТТГ напрямую связан с функционированием щитовидной железы, за его секрецию отвечает гипофиз. ТТГ стимулирует клетки щитовидной железы производить и секретировать Т3 и Т4. Щитовидная железа работает правильно, когда в ней есть достаточный уровень йода и ТТГ. Состояние правильного функционирования щитовидной железы называется эутиреозом.

Щитовидная железа увеличена симптомы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова

Питание для людей старш.  Особенности питания пожилых людей: принципы геродиетики, режим питания, перечень продуктов

При физиологическом старении у здоровых пожилых людей (60-74 лет) происходят сдвиги обмена веществ и состояния органов и систем организма. Путем изменения характера питания можно воздействовать на обмен веществ, приспособительные (адаптационные) и компенсаторные возможности организма и таким образом оказать влияние на темп и направленность процессов старения.

Рациональное питание в пожилом возрасте (геродиетика) — это важный фактор профилактики патологических наслоений на физиологически закономерное старение.

Питание при запорах у взрослых, связанных с атонией кишечника, направлено на усиление его перистальтики. Таким образом, послабляющая диета включает продукты, устраняющие запор.

Диета при запорах у пожилых людей. К таким продуктам относят:

Наиболее популярно коровье молоко. Но это не значит, что оно самое вкусное и полезное. Не менее полезно козье, верблюжье и кокосовое молоко.

Молоко присутствует во всех уголках мира. Есть страны, где пьют молоко кобылы, буйволов, северных оленей, овец и растительное молоко – соевое, рисовое, миндальное.

Магнитотерапия - одна из физиотерапевтических методик восстановления здоровья, известная своими обезболивающими, противовоспалительными и дренирующими свойствами. Используется для лечения широкого спектра проблем со здоровьем (хроническая боль, мигрень, бессонница и т. д.). 

Последние обновления на сайте:

1. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
2. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
3. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
4. Простой яблочный пирог.
5. Квашенная капуста. Необходимое.
6. Кyриный суп с бpoккoли.
7. Маковый торт с творожным кремом.
8. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
9. Английский чизкейк. Ингредиенты:
10. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
11. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
12. Каpтофельные галушки сжареным луком.
13. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
14. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
15. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
16. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
17. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
18. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
19. Заправка для овощного салата.
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
22. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
23. Куриные шашлычки в аэрогриле.
24. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
25. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
26. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
27. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
28. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
29. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
30. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
31. Какие стили архитектуры преобладают в городе
32. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
33. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
34. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
35. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
36. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
37. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
38. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
39. Крем - суп из запечённoй тыквы.
40. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
41. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
42. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
43. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
44. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
45. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
46. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
47. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
48. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
49. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
50. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет