Гранат для сердца | Шедевры кулинарии

14.06.2022 в 00:00

Польза и вред граната для здоровья. Полезные компоненты

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
2. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
3. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
4. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
5. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
6. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
7. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
8. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
9. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
10. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
11. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
12. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
13. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
14. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
15. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
16. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
17. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
18. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
19. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
20. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
21. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
22. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
23. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
24. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
25. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
26. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
27. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
28. Быстрые ленивые пельмени.
29. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
30. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
31. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
32. Вкуснейший салат, с которым ты точно не увидишь лишних килограммов.
33. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
34. Пирог "Замарашка" с черникой.
35. Медово - лимонные куриные грудки.
36. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
37. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
38. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
39. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
40. Мясной пирог "Хризантема".
41. Куриный рулет в бутылке с грибами.
42. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
43. Мясо по французски из фарша на сковороде.
44. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
45. Бригадейро - домашние бразильские конфеты.
46. Чипсы из апельсина.
47. Куриные рулетики в беконе.
48. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
49. Творожно - яблочный пирог.
50. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.