Гранат для здоровья | Шедевры кулинарии

14.06.2022 в 00:00

Польза и вред граната для здоровья. Полезные компоненты

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
2. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
3. Гедлибже из курицы.
4. Торт "Наполеон". Ингредиенты:
5. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
6. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
7. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
8. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
9. Сырная подлива для макарон.
10. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
11. Рулетики из отбивных с начинкой.
12. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
13. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
14. Нам понадобится: - Картошка.
15. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
16. Песочный пиpог с ваpеньем.
17. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
18. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
19. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
20. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
21. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
22. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
23. Соус к чему угодно.
24. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
25. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
26. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
27. Булочки со штрейзелем.
28. Пирог на кефире с курицей.
29. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
30. Самые сочные котлеты с секретом.
31. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
32. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
33. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
34. Грузинское блюдо оджaхури.
35. Яблочный пирог, который тает во рту.
36. Коктейль зеленая сила.
37. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
38. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
39. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
40. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
41. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
42. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
43. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
44. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
45. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
46. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
47. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
48. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
49. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
50. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов