Гранат для здоровья | Шедевры кулинарии

14.06.2022 в 00:00

Польза и вред граната для здоровья. Полезные компоненты

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
2. Салат "на Скорую Руку".
3. Торт "Пьяная Вишня".
4. Чахохбили из курицы.
5. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
6. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
7. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
8. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
9. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
10. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
11. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
12. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
13. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
14. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
15. Пирожное из кукурузных палочек.
16. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
17. Торт - салат "Чудо - Слойка".
18. Малосольные огурчики без рассола.
19. Как приготовить песочное тесто.
20. Кексы, которые тают во рту.
21. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
22. Три рецепта полезного чая:
23. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
24. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
25. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
26. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
27. После Лепса - новый герой?
28. Кокос, ананас, банан.
29. Тоненькие заварные блины на молоке.
30. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
31. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
32. Картошка с грибами.
33. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
34. Морковный салат с яйцом.
35. Ну что, замёрзли?
36. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
37. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
38. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
39. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
40. Тесто из творога - лучшие рецепты.
41. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
42. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
43. А что у нас к обеду?
44. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
45. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
46. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
47. Салат с курицей и грибами.
48. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
49. Английский чизкейк. Ингредиенты:
50. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.