Гранат для здоровья | Шедевры кулинарии

14.06.2022 в 00:00

Польза и вред граната для здоровья. Полезные компоненты

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Миндально - ягодный смузи.
2. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
3. Витаминный смузи. Ингредиенты:
4. Рулетики из отбивных с начинкой.
5. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
6. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
7. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
8. Блинчики с сёмгой.
9. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
10. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
11. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
12. Салат "Дамский". Ингредиенты:
13. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
14. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
15. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
16. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
17. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
18. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
19. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
20. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
21. Заварные блины на воде.
22. Мясная запеканка. Просто вкусно.
23. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
24. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
25. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
26. Самые вкусные курники.
27. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
28. Вкусные оладьи без муки.
29. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
30. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
31. Нежный заливной пирог с ягодами.
32. Солнечный смузи с медом.
33. Клубнично - банановый смузи.
34. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
35. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
36. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
37. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
38. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
39. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
40. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
41. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
42. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
43. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
44. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
45. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
46. Суп сливочный с креветками.
47. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
48. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
49. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
50. Салат "Грибной С Потрошками".