Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Дни на детокс

Оптимальная длительность детоксикации организма составляет 7 дней. 3 суток – слишком мало, чтобы удалить все вредные вещества из организма. 10 дней под силу только тем людям, которые уже пробовали детокс ранее и успешно его завершили. Именно поэтому далее будет рассматриваться детокс диета на 7 дней, а не другой период.

Подготовка к детоксу

Детокс – особая диета, которая позволяет удалить все шлаки из организма. Она направлена на улучшение общего самочувствия, а снижение веса является второстепенной задачей. Однако приятным бонусом является и уменьшение количества жировых отложений, снижение массы тела. За сутки человек на детоксе в среднем теряет 1 кг.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно досконально знать все правила и нюансы. Это не просто диета, а целая система детокс-мероприятий. Каждое из них способно ввести организм в состояние стресса, поэтому ваша задача — помочь ему справиться с нагрузкой.

Какие методы детоксикации организма можно подобрать для похудения в домашних условиях:

H1

В нашем быстром и стремительном мире, наше здоровье и благополучие часто уступают место нашему стремительному образу жизни. Мы часто игнорируем сигналы нашего тела, которые указывают на то, что нам нужно принять меры для очищения нашего организма. Очищение организма с помощью соков - это один из способов, который помогает нам очистить наш организм от токсинов и восстановить его баланс. В этой статье мы расскажем вам о простой 3-дневной программе детокса, которую вы можете провести дома.

H2

Что такое детоксикация

В этой статье мы поговорим о детокс программах для очищения организма , в чем их польза, вредны ли они и кому противопоказаны.

Детоксикация – естественное и искусственное удаление токсинов из организма.

Источник Википедия

Сегодня стало модным лечение “детокс”. В его основе лежит утверждение о постоянном накоплении токсинов в организме в процессе его обычного функционирования, а также из-за несбалансированного питания, приема лекарственных препаратов и загрязнения окружающей среды.

По мнению сторонников детокса эти токсины необходимоо периодически из организма удалять с помощью специальной диеты, БАДов и некоторых процедур.

Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях

Готовить детокс напитки для похудения в домашних условиях нетрудно, необходимо лишь иметь правильные продукты под рукой и блендер.

Напиток для похудения с лаймом

Составляющие:

½ граната;2 см имбирного корня;1 лайм;чистая вода.

Способ приготовления:

Гранатовые зерна, тертый имбирь, ломтики лайма складываем в кувшин, слегка мнем, заливаем водой. Настаиваем около часа перед подачей.

Морковно-яблочный

Составляющие:

2 морковины;1 сладкий перец;1 яблоко.

Способ приготовления:

Моем, чистим и режем компоненты, помещаем в соковыжималку. Полученный сок переливаем в стакан, добавляем лед по желанию, употребляем свежим.

Последние обновления на сайте:

1. Кексы, которые тают во рту.
2. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
3. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
4. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
5. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
6. Суп харчо - классический рецепт.
7. Как правильно солить огурцы.
8. Пpосто фантастически вкyсно!
9. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
10. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
11. Картошка с грибами.
12. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
13. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
14. Самые вкусные тортики из нашего детства!
15. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
16. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
17. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
18. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
19. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
20. Дрожжевые блины бабушкины.
21. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
22. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
23. Салат с горбушей и горошком.
24. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
25. Мы запекаем куpиные ножки.
26. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
27. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
28. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
29. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
30. Мы готовим просто и вкусно.
31. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
32. "Ленивые" малосольные огурцы.
33. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
34. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
35. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
36. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
37. Смузи со вкусом тархуна.
38. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
39. Персиково - абрикосовый смузи.
40. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
41. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
42. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
43. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
44. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
45. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
46. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
47. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
48. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
49. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
50. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!

Персональная подборка для вас