Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Дни на детокс

Оптимальная длительность детоксикации организма составляет 7 дней. 3 суток – слишком мало, чтобы удалить все вредные вещества из организма. 10 дней под силу только тем людям, которые уже пробовали детокс ранее и успешно его завершили. Именно поэтому далее будет рассматриваться детокс диета на 7 дней, а не другой период.

Подготовка к детоксу

Детокс – особая диета, которая позволяет удалить все шлаки из организма. Она направлена на улучшение общего самочувствия, а снижение веса является второстепенной задачей. Однако приятным бонусом является и уменьшение количества жировых отложений, снижение массы тела. За сутки человек на детоксе в среднем теряет 1 кг.

Чтобы избежать проблем со здоровьем, нужно досконально знать все правила и нюансы. Это не просто диета, а целая система детокс-мероприятий. Каждое из них способно ввести организм в состояние стресса, поэтому ваша задача — помочь ему справиться с нагрузкой.

Какие методы детоксикации организма можно подобрать для похудения в домашних условиях:

H1

В нашем быстром и стремительном мире, наше здоровье и благополучие часто уступают место нашему стремительному образу жизни. Мы часто игнорируем сигналы нашего тела, которые указывают на то, что нам нужно принять меры для очищения нашего организма. Очищение организма с помощью соков - это один из способов, который помогает нам очистить наш организм от токсинов и восстановить его баланс. В этой статье мы расскажем вам о простой 3-дневной программе детокса, которую вы можете провести дома.

H2

Что такое детоксикация

В этой статье мы поговорим о детокс программах для очищения организма , в чем их польза, вредны ли они и кому противопоказаны.

Детоксикация – естественное и искусственное удаление токсинов из организма.

Источник Википедия

Сегодня стало модным лечение “детокс”. В его основе лежит утверждение о постоянном накоплении токсинов в организме в процессе его обычного функционирования, а также из-за несбалансированного питания, приема лекарственных препаратов и загрязнения окружающей среды.

По мнению сторонников детокса эти токсины необходимоо периодически из организма удалять с помощью специальной диеты, БАДов и некоторых процедур.

Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях

Готовить детокс напитки для похудения в домашних условиях нетрудно, необходимо лишь иметь правильные продукты под рукой и блендер.

Напиток для похудения с лаймом

Составляющие:

½ граната;2 см имбирного корня;1 лайм;чистая вода.

Способ приготовления:

Гранатовые зерна, тертый имбирь, ломтики лайма складываем в кувшин, слегка мнем, заливаем водой. Настаиваем около часа перед подачей.

Морковно-яблочный

Составляющие:

2 морковины;1 сладкий перец;1 яблоко.

Способ приготовления:

Моем, чистим и режем компоненты, помещаем в соковыжималку. Полученный сок переливаем в стакан, добавляем лед по желанию, употребляем свежим.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
2. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
3. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
4. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
5. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
6. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
7. Гедлибже из курицы.
8. Песочный пиpог с ваpеньем.
9. Тефтели в белом соусе.
10. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
11. Маковый пирог в мультиварке.
12. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
13. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
14. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
15. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
16. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
17. Тoрт без выпечки.
18. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
19. Заварные блины на воде.
20. Обалденный торт "Слоеное Полено".
21. Соленые огурцы за час.
22. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
23. Простой фруктовый пирог.
24. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
25. Драники с мясом "Тяп - ляп".
26. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
27. Вкусный пирог с мясом.
28. Вэрзэре с капустой.
29. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
30. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
31. Помните этот рецепт?
32. Клубничный смузи с базиликом.
33. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
34. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
35. "Я готов всё ей дать!
36. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
37. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
38. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
39. Панкреатин: полная инструкция по применению
40. Варенье из слив половинками.
41. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
42. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
43. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
44. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
45. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
46. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
47. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
48. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
49. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
50. Можно ли детям пить газировку