Зефиры в домашних условиях | Шедевры кулинарии

04.04.2017 в 13:25

Как приготовить низкокалорийный зефир. Домашний зефир. Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 г, легко приготовить самостоятельно.

Кроме того, что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!
Ингредиенты:
Кефир - 1 л.
Сметана нежирная - 3/4 стакана.
Сахар - 1 стакан.
Желатин - 2 ст. л.
Вода - 2 стакана.
Ванильный сахар - 1/2 пакетика.
Приготовление:
1. желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут, затем на медленном огне, непрерывно размешивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
2. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
3. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
4. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
5. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
6. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
7. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
8. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
9. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
10. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
11. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
12. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
13. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
14. Суп сливочный с креветками.
15. Макароны с сосисками.
16. Шашлык из свинины в кефире.
17. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
18. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
19. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
20. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
21. Можно ли детям пить газировку
22. Слоеные "Ушки" на закуску.
23. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
24. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
25. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
27. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
28. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
29. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
30. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
31. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
32. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
33. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
34. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
35. Марина Девятова расписание: для кого
36. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
37. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
38. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
39. Старше 45: оптимальное питание для женщин
40. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
41. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
42. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
43. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
44. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
45. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
46. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
47. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
48. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
49. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
50. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация