Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод на иммунную систему

Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма. Ее нормальное функционирование зависит от достаточного поступления йода, который является основным компонентом гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Однако избыток или недостаток йода может оказывать негативное влияние на щитовидную железу, способствуя развитию различных заболеваний, включая аутоиммунный тиреоидит.

Как именно йод влияет на развитие Аутоиммунного тиреоидита. Как йод провоцирует аутоиммунный тиреоидит

Щитовидная железа человека вырабатывает гормоны — тироксин и трийодтиронин. Основная их функция — регулировка клеточного метаболизма. Воспаление, травма, удаление щитовидной железы, а также нарушение управления со стороны гипофиза и гипоталамуса приводят к падению уровня тиреоидных гормонов в крови. Развивается гипотиреоз, при котором страдает функция всех внутренних органов. Важная и распространенная причина болезни — дефицит йода в питьевой воде и продуктах питания. Йод — основа для синтеза тиреоидных гормонов, и его нехватка ведет к гипофункции железы.

Основные проявления гипотиреоза:

Какие продукты могут негативно влиять на функцию щитовидной железы. 15 факторов, оказывающих влияние на деятельность щитовидной железы
Что такое узлы щитовидной железы?

Узлы щитовидной железы — это доброкачественные образования, которые могут возникать на фоне различных факторов, включая дефицит йода. Эти узлы обычно не вызывают серьезных проблем, но их наличие может требовать внимания и лечения.

Роль йода в функционировании щитовидной железы

Йод является незаменимым элементом для производства гормонов щитовидной железы — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны играют ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма.

Йод – это микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Для взрослых, для женщин, которые не беременны и не кормят грудью, прожиточным минимумом употребления йода является 150 мкг в день. Допустимый верхний предел, по данным разных организаций здравоохранения, составляет от 600 до 1100 мкг/день.

Где едят больше всего йода?

Чрезмерное потребление йода наблюдается чаще всего в странах, где морские водоросли на протяжении тысячелетий занимают ключевые позиции в местной кухне, например, в Японии или в Корее.

Последние обновления на сайте:

1. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
2. Тoрт "Мoнастырская Изба".
3. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
4. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
5. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
6. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
7. Азу по-татарски. Ингредиенты:
8. Просто и очень вкусно.
9. Блюдо от шефа.
10. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
11. Рыба в картофельной корочке.
12. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
13. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
14. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
15. Куриный pулет, запеченный в фольге.
16. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
17. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
18. Состав на 10 штук:
19. Мы готовим как в ресторане.
20. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
21. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
22. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
23. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
24. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
25. Тoрт без выпечки.
26. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
27. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
28. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
29. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
30. 17 вариантов заправки для бутербродов.
31. Идеальный пышный бисквит для тортов.
32. Салат "Стог Сена".
33. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
34. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
35. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
36. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
37. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
38. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
39. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
40. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
41. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
42. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
43. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
44. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
45. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
46. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
47. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
48. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
49. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
50. Чем опасен избыток йода: что нужно знать

Персональная подборка для вас