Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод на иммунную систему

Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма. Ее нормальное функционирование зависит от достаточного поступления йода, который является основным компонентом гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Однако избыток или недостаток йода может оказывать негативное влияние на щитовидную железу, способствуя развитию различных заболеваний, включая аутоиммунный тиреоидит.

Как именно йод влияет на развитие Аутоиммунного тиреоидита. Как йод провоцирует аутоиммунный тиреоидит

Щитовидная железа человека вырабатывает гормоны — тироксин и трийодтиронин. Основная их функция — регулировка клеточного метаболизма. Воспаление, травма, удаление щитовидной железы, а также нарушение управления со стороны гипофиза и гипоталамуса приводят к падению уровня тиреоидных гормонов в крови. Развивается гипотиреоз, при котором страдает функция всех внутренних органов. Важная и распространенная причина болезни — дефицит йода в питьевой воде и продуктах питания. Йод — основа для синтеза тиреоидных гормонов, и его нехватка ведет к гипофункции железы.

Основные проявления гипотиреоза:

Какие продукты могут негативно влиять на функцию щитовидной железы. 15 факторов, оказывающих влияние на деятельность щитовидной железы
Что такое узлы щитовидной железы?

Узлы щитовидной железы — это доброкачественные образования, которые могут возникать на фоне различных факторов, включая дефицит йода. Эти узлы обычно не вызывают серьезных проблем, но их наличие может требовать внимания и лечения.

Роль йода в функционировании щитовидной железы

Йод является незаменимым элементом для производства гормонов щитовидной железы — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны играют ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма.

Йод – это микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Для взрослых, для женщин, которые не беременны и не кормят грудью, прожиточным минимумом употребления йода является 150 мкг в день. Допустимый верхний предел, по данным разных организаций здравоохранения, составляет от 600 до 1100 мкг/день.

Где едят больше всего йода?

Чрезмерное потребление йода наблюдается чаще всего в странах, где морские водоросли на протяжении тысячелетий занимают ключевые позиции в местной кухне, например, в Японии или в Корее.

Последние обновления на сайте:

1. Голубцы в омлете.
2. Суп C жapеным mяcоm.
3. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
4. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
5. Морковь по-корейски "Домашняя".
6. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
7. Тоpт из сссp.
8. Антрекоты с луком.
9. Вкуснейшее чебуречное тесто.
10. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
11. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
12. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
13. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
14. Желе сметано - клубничное слоями.
15. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
16. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
17. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
18. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
19. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
20. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
21. Какие старинные здания сохранились до наших дней
22. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
23. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
24. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
25. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
26. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
27. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
28. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
29. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
30. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
31. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
32. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
33. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
34. Ромовая баба. Ингредиенты:
35. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
36. Яблочный пирог - суфле.
37. Пончики на кефире.
38. Купаты с подливой на сковороде.
39. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
40. Салат со свёклой и кальмарами.
41. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
42. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
43. Салат "Атлант". Ингредиенты:
44. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
45. Лучшие чизкейки без выпечки.
46. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
47. Сделать яблочный коктейль без блендера: простой рецепт для домашней кухни
48. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
49. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
50. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения

Персональная подборка для вас