Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод на иммунную систему

Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма. Ее нормальное функционирование зависит от достаточного поступления йода, который является основным компонентом гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Однако избыток или недостаток йода может оказывать негативное влияние на щитовидную железу, способствуя развитию различных заболеваний, включая аутоиммунный тиреоидит.

Как именно йод влияет на развитие Аутоиммунного тиреоидита. Как йод провоцирует аутоиммунный тиреоидит

Щитовидная железа человека вырабатывает гормоны — тироксин и трийодтиронин. Основная их функция — регулировка клеточного метаболизма. Воспаление, травма, удаление щитовидной железы, а также нарушение управления со стороны гипофиза и гипоталамуса приводят к падению уровня тиреоидных гормонов в крови. Развивается гипотиреоз, при котором страдает функция всех внутренних органов. Важная и распространенная причина болезни — дефицит йода в питьевой воде и продуктах питания. Йод — основа для синтеза тиреоидных гормонов, и его нехватка ведет к гипофункции железы.

Основные проявления гипотиреоза:

Какие продукты могут негативно влиять на функцию щитовидной железы. 15 факторов, оказывающих влияние на деятельность щитовидной железы
Что такое узлы щитовидной железы?

Узлы щитовидной железы — это доброкачественные образования, которые могут возникать на фоне различных факторов, включая дефицит йода. Эти узлы обычно не вызывают серьезных проблем, но их наличие может требовать внимания и лечения.

Роль йода в функционировании щитовидной железы

Йод является незаменимым элементом для производства гормонов щитовидной железы — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны играют ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма.

Йод – это микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Для взрослых, для женщин, которые не беременны и не кормят грудью, прожиточным минимумом употребления йода является 150 мкг в день. Допустимый верхний предел, по данным разных организаций здравоохранения, составляет от 600 до 1100 мкг/день.

Где едят больше всего йода?

Чрезмерное потребление йода наблюдается чаще всего в странах, где морские водоросли на протяжении тысячелетий занимают ключевые позиции в местной кухне, например, в Японии или в Корее.

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи из фарша и кефира.
2. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
3. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
4. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
5. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
6. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
7. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
8. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
9. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
10. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
11. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
12. Шашлык в духовке на луковой подушке.
13. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
14. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
15. Салат очень мягким и вкусным получается.
16. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
17. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
18. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
19. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
20. Очень нежный и вкусный салат.
21. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
22. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
23. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
24. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
25. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
26. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
27. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
28. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
29. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
30. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
31. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
32. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
33. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
34. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
35. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
36. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
37. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
38. Идеальные тарталетки для новогоднего стола: рецепты и советы
39. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
40. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
41. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
42. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
43. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
44. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
45. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
46. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
47. Желейный торт. Ингредиенты:
48. Едут в автобусе на рыбалку дед, отец, и внук.
49. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
50. Пирог с грушами и творогом.