Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Йод в развитии

Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма. Ее нормальное функционирование зависит от достаточного поступления йода, который является основным компонентом гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Однако избыток или недостаток йода может оказывать негативное влияние на щитовидную железу, способствуя развитию различных заболеваний, включая аутоиммунный тиреоидит.

Как именно йод влияет на развитие Аутоиммунного тиреоидита. Как йод провоцирует аутоиммунный тиреоидит

Щитовидная железа человека вырабатывает гормоны — тироксин и трийодтиронин. Основная их функция — регулировка клеточного метаболизма. Воспаление, травма, удаление щитовидной железы, а также нарушение управления со стороны гипофиза и гипоталамуса приводят к падению уровня тиреоидных гормонов в крови. Развивается гипотиреоз, при котором страдает функция всех внутренних органов. Важная и распространенная причина болезни — дефицит йода в питьевой воде и продуктах питания. Йод — основа для синтеза тиреоидных гормонов, и его нехватка ведет к гипофункции железы.

Основные проявления гипотиреоза:

Какие продукты могут негативно влиять на функцию щитовидной железы. 15 факторов, оказывающих влияние на деятельность щитовидной железы
Что такое узлы щитовидной железы?

Узлы щитовидной железы — это доброкачественные образования, которые могут возникать на фоне различных факторов, включая дефицит йода. Эти узлы обычно не вызывают серьезных проблем, но их наличие может требовать внимания и лечения.

Роль йода в функционировании щитовидной железы

Йод является незаменимым элементом для производства гормонов щитовидной железы — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны играют ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма.

Йод – это микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы. Для взрослых, для женщин, которые не беременны и не кормят грудью, прожиточным минимумом употребления йода является 150 мкг в день. Допустимый верхний предел, по данным разных организаций здравоохранения, составляет от 600 до 1100 мкг/день.

Где едят больше всего йода?

Чрезмерное потребление йода наблюдается чаще всего в странах, где морские водоросли на протяжении тысячелетий занимают ключевые позиции в местной кухне, например, в Японии или в Корее.

Последние обновления на сайте:

1. Эти маринады делают свинину мягкой, сочной и особенно ароматной.
2. Ужины из обычных продуктов, которые выглядят как из ресторана.
3. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
4. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
5. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
6. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
7. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
8. Рыбный пирог "Все Сыты".
9. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
10. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
11. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
12. Фаршированные куриные ножки.
13. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
14. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
15. Пирог с курицей и кабачком.
16. Арина соболенко на обложке майского Vogue и дала большое интервью.
17. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
18. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
19. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
20. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
21. Самая вкусная морковь по-корейски.
22. Творожное печенье "Треугольники".
23. Классная альтернатива майонезным салатам!
24. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
25. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
26. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
27. Студень из курицы.
28. Торт из ссср "Ностальгия".
29. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
30. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
31. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
32. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
33. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
34. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
35. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
36. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
37. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
38. Нe шашлык - шик!
39. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
40. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
41. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
42. Рыба в картофельной корочке.
43. Потрясающая соленая скумбрия.
44. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
45. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
46. Печеночный торт из куриной печени с.
47. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
48. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
49. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
50. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.

Персональная подборка для вас