Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли при питании

Каждый из нас ежедневно задается вопросом: что выбрать в свое меню, какие продукты полезные, а какие нет. Врач-педиатр Центра общественного здоровья Елена Денисова рассказала нам, что эксперты разработали схематическую «тарелку здорового человека».

По сути, речь идет о суточном рационе, который должен удовлетворять все основные потребности организма в калориях, белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах. На вашей тарелке всегда должны присутствовать: белки, жиры и углеводы, только в разных пропорциях.

Последние обновления на сайте:

1. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
2. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
3. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
4. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
5. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
6. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
7. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
8. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
9. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
10. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
11. Эчпочмак с мясом.
12. Самый лучший рецепт кекс.
13. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
14. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
15. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
16. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
17. Густой кукурузный суп.
18. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
19. Марина Девятова расписание: для кого
20. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
21. Мы жарим мойву в духовке.
22. Мы готовим дома.
23. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
24. Балан пирогы ( с калиной).
25. Топ-13 лучших блендеров для смузи 2023 года в рейтинге Zuzako. Как выбрать блендер для смузи?
26. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
27. Куриное Филе с грибами.
28. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
29. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
30. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
31. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
32. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
33. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
34. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
35. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
36. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
37. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
38. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
39. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
40. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
41. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
42. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
43. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
44. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
45. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
46. Самая вкусная картошка в духовке.
47. 8 лучших блендеров Redmond. 7 лучших блендеров Redmond (Редмонд): какой выбрать, отзывы, цены, где купить
48. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
49. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
50. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:

Персональная подборка для вас