Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли на головку

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
2. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
3. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
4. Слоеный салат "Орхидея".
5. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
6. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
7. Мы готовим итальянские десерты в домашних условиях!
8. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
9. Сосиска в картофельной шубке.
10. У Элтона джона серьёзно ухудшилось зрение после тяжёлой инфекции.
11. Кабачковая закуска "К Пиву".
12. Творожный торт суфле.
13. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
14. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
15. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
16. Помидоры в медовом маринаде.
17. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
18. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
19. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
20. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
21. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
22. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
23. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
24. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
25. Похоже, что Джима Керри подменили.
26. Мама научила готовить: и торта не надо.
27. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
28. Миндально - ягодный смузи.
29. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
30. Шикарный торт из тpёх стаканов.
31. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
32. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
33. Татарский национальный рецепт.
34. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
35. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
36. Куриный pулет, запеченный в фольге.
37. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
38. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
39. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
40. Её зовут ора.
41. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
42. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
43. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
44. Голубцы в омлете.
45. Салат "Самый Самый".
46. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
47. Морковь по-корейски "Домашняя".
48. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
49. Молочные коржики как в детстве.
50. Домашний зефир. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас