Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли на головку

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
2. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
3. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
4. Торт "Минутка" без выпечки.
5. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
6. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
7. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
8. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
9. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
10. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
11. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
12. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
13. Крем - суп из запечённoй тыквы.
14. Подлива из курицы со сметаной.
15. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
16. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
17. Салат со свёклой и кальмарами.
18. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
19. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
20. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
21. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
22. Лучшие чизкейки без выпечки.
23. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
24. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
25. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
26. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
27. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
28. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
29. Шашлык в духовке на луковой подушке.
30. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
31. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
32. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
33. Курица в духовке "Новогодняя".
34. Ароматное мясо под шубой.
35. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
36. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
37. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
38. Томатный сок: лучший из всех
39. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
40. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
41. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
42. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
43. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
44. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
45. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
46. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
47. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
48. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
49. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
50. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024

Персональная подборка для вас