Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли в сыре

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
2. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
3. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
4. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
5. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
6. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
7. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
8. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
9. Забудьте о магазинной селедке!
10. Салат "Грибной С Потрошками".
11. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
12. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
13. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
14. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
15. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
16. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
17. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
18. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
19. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
20. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
21. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
22. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
23. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
24. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
25. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
26. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
27. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
28. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
29. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
30. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
31. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
32. Отличное начало: детоксикация дома
33. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
34. Хрустящий картофельный сэндвич.
35. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
36. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
37. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
38. Лучшие 44 рецепта приготовления Мяса в блендере. Как использовать блендер на кухне?
39. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
40. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
41. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
42. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
43. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
44. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
45. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
46. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
47. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
48. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
49. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
50. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов

Персональная подборка для вас