Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли в сыре

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
2. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
3. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
4. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
5. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
6. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
7. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
8. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
9. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
10. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
11. Купаты с подливой на сковороде.
12. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
13. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
14. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
15. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
16. Headlines:
17. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
19. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
20. Салат "Атлант". Ингредиенты:
21. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
22. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
23. Пряная курочка с картофелем.
24. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
25. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
26. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
27. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
28. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
29. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
30. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
31. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
32. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
33. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
34. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
35. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
36. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
37. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
38. Отличное начало: детоксикация дома
39. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
40. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
41. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
42. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
43. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
44. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
45. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
46. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
47. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
48. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
49. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
50. Секрет успешного сочетания мощи и удобства

Персональная подборка для вас