Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли в сыре

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. 17 лет без Майкла Джексона.
2. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
3. Тыквенные булочки. Для приготовления понадобится:
4. Я до сих пор не могу привыкнуть, как быстро выросла милли Бобби Браун.
5. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
6. Печёночный торт. Ингредиенты:
7. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
8. Роды в 60: как сейчас живёт дочь москвички Галины шубениной.
9. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
10. Дженнифер лопес блистает на латиноамериканском международном кинофестивале в голливуде.
11. Салат "Шуба Вегетарианская".
12. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
13. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
14. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
15. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
16. Домашние ватрушки с творогом.
17. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
18. Это самые простые и самые нежные рогалики!
19. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
20. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
21. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
22. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
23. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
24. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
25. Салат "Гнездо Глухаря".
26. Запеченная курица с ароматным маслом.
27. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
28. Картошка с грибами.
29. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
30. Сырный шарики! Ингредиенты:
31. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
32. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
33. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
34. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
35. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
36. Азу по-татарски. Ингредиенты:
37. Рыба в картофельной корочке.
38. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
39. Мой второй торт, украшенный мастикой.
40. Тесто из творога - лучшие рецепты.
41. Пдоборка самых крутых и актуальных идей для новогоднего стола 2026.
42. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
43. Пиpог к чаю.
44. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
45. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
46. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
47. Медовик "Дамский Каприз".
48. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
49. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
50. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.

Персональная подборка для вас