Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль из сыра

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Ну что, замёрзли?
2. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
3. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
4. Картофель по деревенски.
5. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
6. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
7. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
8. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
9. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
10. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
11. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
12. Простой яблочный пирог.
13. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
14. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
15. Салат с куриной грудкой.
16. Слоеная картофельная запеканка.
17. Салат из кальмаров.
18. Куриное Филе с ченоком и сыром.
19. Восхитительный пирог с тыквой.
20. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
21. Свинина стир - фрай.
22. Любимый ягодный пирог.
23. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
24. Вэрзэре с капустой.
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
27. What are some unusual spots for photography
28. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
29. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
30. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
31. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
32. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
33. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
34. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
35. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
36. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
37. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
38. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
39. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
40. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
41. CAGMO: история успеха и вдохновения
42. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
43. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
44. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
45. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
46. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
47. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
48. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
49. Салат с рукколой и редисом.
50. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.

Персональная подборка для вас