Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль из сыра

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
2. Дрожжевые блины бабушкины.
3. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
4. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
5. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
6. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
7. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
8. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
9. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
10. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
11. Маковый торт с творожным кремом.
12. Суп C жapеным mяcоm.
13. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
14. Пирог на кефире с курицей.
15. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
16. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
17. Домашний зефир. Ингредиенты:
18. "Яблочный МЕД НА Зиму".
19. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
20. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
21. Клубничный крем. Ингредиенты:
22. Смузи со вкусом тархуна.
23. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
24. Оладьи из брокколи и сыром.
25. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
26. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
27. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
28. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
29. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
30. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
31. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
32. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
33. Суп сливочный с креветками.
34. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
35. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
36. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
37. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
38. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
39. Оладьи из фарша и кефира.
40. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
41. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
42. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
43. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
44. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
45. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
46. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
47. Как лучше спланировать маршрут по городу
48. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
49. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
50. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера

Персональная подборка для вас