Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль из сыра

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
2. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
3. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
4. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
5. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
6. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
7. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
8. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
9. Какие культурные проекты реализуются в городе
10. Грибная шуба. Ингредиенты:
11. Сырный суп - пюре с картофелем.
12. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
13. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
14. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
15. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
17. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
18. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
19. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
20. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
21. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
22. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
23. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
24. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
25. Кoтлеты нa грилe.
26. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
27. Supercharge Your Health with Grow Food Super Detox: A Comprehensive Guide
28. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
29. Чиж & Co билеты: отзывы и впечатления
30. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
31. Мы готовим дома.
32. Ароматное мясо под шубой.
33. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
34. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
35. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
36. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
37. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
38. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
39. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
40. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
41. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
42. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
43. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
44. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
45. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
46. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
47. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
48. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
49. Безопасность свежих соков: что нужно знать
50. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей

Персональная подборка для вас