Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль из сыра

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
2. Пицца как в пиццерии!
3. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
4. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
5. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
6. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
7. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
8. Банку шпротов и лаваш беру.
9. Густой грузинский суп харчo.
10. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
11. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
12. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
13. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
14. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
15. Утка с квашеной капустой.
16. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
17. Салат "Корель". Гостей этим блюдом в новогоднюю ночь порадуйте!
18. Вкусное суфле из печенки.
19. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
20. Рецепт лучших картофельных драников.
21. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
22. Сдобные булочки с грецким орехом.
23. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
24. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
25. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
26. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
27. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
28. Овсяный очень вкусный хлеб.
29. Легкий смузи с манго и бананом.
30. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
31. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
32. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
33. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
34. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
35. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
36. Заряд бодрости. Ингредиенты:
37. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
38. Мы готовим по-русски.
39. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
40. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
41. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
42. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
43. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
44. Пиpог к чаю.
45. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
46. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
47. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
48. Пышные кексики без яиц.
49. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
50. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!

Персональная подборка для вас