Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль из сыра

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
2. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
3. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
4. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
5. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
6. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
7. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
8. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
9. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
10. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
11. Бутерброды со шпротами ( закуска.
12. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
13. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
14. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
15. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
16. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
17. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
18. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
19. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
20. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
21. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
22. Диетический куриный салатик.
23. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
24. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
25. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
26. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
27. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
28. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
29. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
30. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
31. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
32. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
33. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
34. Лучшие блендеры для смузи 2023 года. Как выбрать блендер домой в 2023 году
35. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
36. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
37. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
38. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
39. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
40. Хрустящий картофельный сэндвич.
41. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
42. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
43. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
44. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
45. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
46. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
47. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
48. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
49. Как правильно питаться после 40 лет:
50. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья

Персональная подборка для вас