Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль из сыра

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Chanel представил кампанию новой пляжной коллекции Coco Beach 2026.
2. Рецепт крепкого здоровья.
3. Анастасиз о своей беременности сообщила.
4. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
5. Кулич быстрого приготовления.
6. Салат "Курочкино Гнездо".
7. 9 рецептов куличей.
8. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
9. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
10. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
11. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
12. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
13. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
14. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
15. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
16. Смузи из смородины.
17. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
18. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
19. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
20. Тоненькие заварные блины на молоке.
21. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
22. Морковный салат с яйцом.
23. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
24. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
25. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
26. Гедлибже из курицы.
27. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
28. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
29. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
30. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
31. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
32. Салат "Ромашковое Поле".
33. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
34. Шаурма по домашнему.
35. Голубцы в омлете.
36. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
37. Квашенная капуста. Необходимое.
38. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
39. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
40. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
41. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
42. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
43. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
44. Свинина стир - фрай.
45. 17 вариантов заправки для бутербродов.
46. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
47. Салат "Стог Сена".
48. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
49. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
50. Помните этот рецепт?

Персональная подборка для вас