Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль на вкус

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
2. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
3. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
4. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
5. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
6. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
7. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
8. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
9. Откуда открываются самые красивые виды на город
10. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
11. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
12. Какие легенды связаны с историей Кремля и Красной площади
13. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
14. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
15. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
16. Mорковный крем - суп.
17. Плов сo свининой.
18. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
19. Оладьи из фарша и кефира.
20. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
21. Домашняя буженина. Ингредиенты:
22. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
23. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
24. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
25. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
26. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
27. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
28. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
29. Снижение веса при климаксе: эффективные методы и приемы
30. Творожная запеканка с киви.
31. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
32. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
33. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
34. Завтрак без соли: пять простых рецептов
35. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
36. Балан пирогы ( с калиной).
37. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
38. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
39. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
40. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
41. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
42. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
43. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
44. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
45. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
46. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
47. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
48. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
49. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
50. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика

Персональная подборка для вас