Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль на вкус

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
3. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
4. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
5. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
6. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
7. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
8. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
9. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
10. Headlines:
11. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
12. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
13. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
14. Яблочный пирог - суфле.
15. Постный салат с крабовыми палочками.
16. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
17. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
18. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
19. Постный суп - пюре из горохa.
20. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
21. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
22. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
23. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
24. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
25. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
26. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
27. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
28. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
29. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
30. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
31. Полина Гагарина: все концерты в 2023 году
32. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
33. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
34. Как и чем снять приступ острого панкреатита. Какие факторы вызывают приступ острого панкреатита?
35. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
36. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
37. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
38. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
39. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
40. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
41. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
42. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
43. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
44. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
45. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
46. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
47. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
48. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
49. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
50. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это

Персональная подборка для вас