Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль на вкус

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
2. Эчпочмак с мясом.
3. Пряная курочка с картофелем.
4. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
5. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
6. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
7. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
8. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
9. Марина Девятова расписание: для кого
10. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
11. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
12. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
13. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
14. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
15. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
16. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
17. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
18. Куриное Филе с грибами.
19. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
20. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
21. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
22. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
23. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
24. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
25. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
26. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
27. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
28. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
29. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
30. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
31. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
32. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
33. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
34. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
35. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
36. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
37. Паста из кабачков с томатным соусом.
38. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
39. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
40. Салат с виноградом и курицей.
41. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
42. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
43. Вкус детства - печенье "Орешки".
44. Сырный суп с курицей.
45. Легкий салатик на каждый день.
46. Голландский салатик. Готовится очень просто:
47. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
48. Жюльен из курицы с грибами.
49. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
50. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.