Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль на вкус

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
3. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
4. Варенье из слив половинками.
5. Есть ли какие-то рекорды или достижения
6. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
7. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
8. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
9. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
10. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
11. Крем - суп из запечённoй тыквы.
12. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
13. Салат с куриной грудкой.
14. Фаcолeвый суп с лапшoй.
15. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
16. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
17. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
18. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
19. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
20. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
21. Эчпочмак с мясом.
22. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
23. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
24. Афиша концертов Дидюли: история и достижения группы
25. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
26. Рулет из лаваша на новый год.
27. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
28. Подъемный крючок для легких: как справиться с последствиями COVID-19
29. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
30. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
31. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
32. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
33. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
34. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
35. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
36. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
37. Отличное начало: детоксикация дома
38. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
39. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
40. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
41. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
42. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
43. Топ-5 лучших блендеров для смузи и коктейлей в 2023.. ТОП-4 стационарных блендера для смузи 2023 года
44. Смузи для очищения организма. Правила использования смузи для похудения и очищения организма
45. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
46. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
47. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
48. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
49. Тушеная говядина. Ингредиенты:
50. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой

Персональная подборка для вас