Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль на вкус

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
2. Мы готовим дома.
3. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
4. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
5. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
6. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
7. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
8. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
9. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
10. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
11. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
12. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
13. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
14. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
15. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
16. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
17. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
18. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
19. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
20. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
21. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
22. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
23. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
24. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
25. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
26. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
27. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
28. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
29. 15 супер рецептов из помидоров.
30. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
31. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
32. Эклеры со сливочным кремом.
33. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
34. Панированные шашлычки из курицы.
35. Борщ со щавелем.
36. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
37. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
38. Просто, вкусно, доступно.
39. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
40. Салат "Николь" с куриной грудкой.
41. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
42. Салаты новогодние. 4 рецепта новогодних салатов: дед мороз и снегурочка.
43. Форель в тесте. Форель в слоеном тесте.
44. Мясные рецепты для детей до года 1. МЯСНОЕ СУФЛЕ. с 10 мес. Ингредиенты: нежирное мясо - 50 г.
45. Кремовая смесь из яиц и сыра, идеально подходящая для хлеба.
46. Засолка красной икры.
47. Морковный пирог с цитрусами.
48. Почему мне раньше никто не сказал ….
49. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
50. Меренговый рулет. Понадобится:

Персональная подборка для вас