Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соль на вкус

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
2. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
3. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
4. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
5. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
6. Купаты с подливой на сковороде.
7. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
8. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
9. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
10. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
11. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
12. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
13. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
14. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
15. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
16. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
17. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
18. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
19. Варенье из айвы: ароматный десерт!
20. Творожная запеканка с киви.
21. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
22. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
23. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
24. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
25. Секреты приготовления вкусных рулетов из слоенного теста сгущенка
26. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
27. Рулет полено из варенной сгущёнки: рецепт и подсказки
28. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
29. Завтрак без соли: пять простых рецептов
30. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
31. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
32. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
33. Куриное Филе с грибами.
34. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
35. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
36. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
37. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
38. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
39. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
40. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
41. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
42. Заварное чудо: Торт полено из слоеного теста с заварным кремом
43. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
44. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
45. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
46. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
47. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
48. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
49. Скумбрия пряного посола.
50. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.

Персональная подборка для вас