Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли в российском сыре

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
2. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
3. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
4. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
5. Мой второй торт, украшенный мастикой.
6. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
7. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
8. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
9. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
10. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
11. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
12. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
13. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
14. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
15. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
16. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
17. Пирог с ягодами на каждый день.
18. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
19. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
20. Любимый ягодный пирог.
21. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
22. Салат с курицей и овощами.
23. Клубничный крем. Ингредиенты:
24. Нежный заливной пирог с ягодами.
25. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
26. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
27. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
28. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
29. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
30. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
31. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
32. Арбузно - лимонный смузи.
33. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
34. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
35. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
36. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
37. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
38. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
39. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
40. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
41. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
42. Закуска из селедки.
43. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
44. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
45. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
46. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
47. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
48. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
49. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
50. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.

Персональная подборка для вас