Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли в российском сыре

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
3. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
4. Маковый пирог в мультиварке.
5. Сливочная острая луковая паста.
6. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
7. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
8. Простой яблочный пирог.
9. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
10. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
11. Пирог из творожного теста с яблоками.
12. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
13. Пельмешки, жареные под сыром.
14. Куриные шарики с овощами.
15. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
16. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
17. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
18. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
19. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
20. Помните этот рецепт?
21. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
22. Грузинское блюдо оджaхури.
23. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
24. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
25. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
26. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
27. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
28. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
29. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
30. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
31. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
32. Варенье из слив половинками.
33. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
34. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
35. Суп сливочный с креветками.
36. Салат "Грибной С Потрошками".
37. Грибная шуба. Ингредиенты:
38. Mорковный крем - суп.
39. Kуриный суп с белой фасолью.
40. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
41. Яблочный пирог - суфле.
42. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
43. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
44. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
45. Курица с рисом в духовке.
46. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
47. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
48. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
49. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
50. Грузинская острая аджика: рецепт!

Персональная подборка для вас