Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли в российском сыре

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
2. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
3. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
4. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
5. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
6. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
7. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
8. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
9. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
10. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
11. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
12. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
13. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
14. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
15. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
16. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
17. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
18. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
19. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
20. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
21. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
22. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
23. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
24. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
25. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
26. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
27. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
28. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
29. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
30. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
31. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
32. Как приготовить вафельные трубочки.
33. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
34. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
35. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
36. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
37. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
38. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
39. Слоёные трубочки с малиной.
40. Вкусный лагман. Ингредиенты:
41. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
42. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
43. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
44. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
45. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
46. Не вероятно, но факт!
47. Жюльен из курицы с грибами.
48. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
49. Закусочные роллы из омлета с красной рыбой.
50. Тесто на простокваше. Дрожжевое тесто на ПРОСТОКВАШЕ.