Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли в российском сыре

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
2. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
3. Забудьте о магазинной селедке!
4. Салат "Грибной С Потрошками".
5. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
6. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
7. Плов сo свининой.
8. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
9. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
10. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
11. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
12. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
13. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
14. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
15. Можно ли детям пить газировку
16. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
17. Салат со свёклой и кальмарами.
18. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
19. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
20. Рецепт равиоли в домашних условиях:
21. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
22. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
23. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
24. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
25. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
26. Пряная курочка с картофелем.
27. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
28. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
29. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
30. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
31. Салат с хрустящими баклажанами.
32. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
33. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
34. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
35. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
36. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
37. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
38. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
39. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
40. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
41. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
42. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
43. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
44. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
45. План похудения для женщин после 40 лет: как сбросить лишний вес без диет
46. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
47. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
48. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
49. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
50. Глазунья с овощами.

Персональная подборка для вас