Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соли в российском сыре

Врач Стеценко: потребление сыра лучше ограничить людям с гипертонией и артритом

Всемирный день любителей сыра отмечается 20 января по всему миру. О пользе и вреде этого популярного продукта «Известиям» рассказала врач-диетолог Центра молекулярной диагностики CMD Домодедово ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Стеценко.

Попали в молоко: ученые сузили список вредных продуктов

Врачи рассказали, кому можно есть всё, что хочется

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
2. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
3. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
4. Голубцы в омлете.
5. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
6. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
7. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
8. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
9. Салат с куриной грудкой.
10. Тoрт без выпечки.
11. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
12. Соленые огурцы за час.
13. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
14. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
15. Восхитительный пирог с тыквой.
16. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
17. Смузи из кефира и киви.
18. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
19. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
20. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
21. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
22. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
23. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
24. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
25. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
26. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
27. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
28. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
29. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
30. Headlines:
31. Как современные технологии изменяют облик Москвы
32. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
33. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
34. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
35. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
36. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
37. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
38. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
39. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
40. Куриные котлеты как в детском саду.
41. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
42. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
43. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
44. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
45. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
46. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
47. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
48. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
49. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин

Персональная подборка для вас