Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Не спешите выливать.
2. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
3. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
4. Рыбный пирог "Все Сыты".
5. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
6. Рыбная запеканка. Понадобится:
7. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
8. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
9. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
10. Алексей Смирнов - один из самых недооценённых фронтовиков среди советских актёров, который стал любимым комедийным актером миллионов.
11. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
12. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
13. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
14. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
15. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
16. Торт - салат "Чудо - Слойка".
17. Мы готовим дoмa.
18. Салат "Курочкино Гнездо".
19. Насте анастасиз сделали предложение.
20. Ароматная горячая картошечка.
21. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
22. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
23. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
24. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
25. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
26. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
27. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
28. Салат "Гнездо Глухаря".
29. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
30. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
31. Скумбpия в гоpчичном соусе.
32. Капустный салат в гоpячем маринаде.
33. Мы готовим блюдо арабской кухни.
34. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
35. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
36. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
37. Татарский национальный рецепт.
38. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
39. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
40. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
41. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
42. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
43. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
44. Вкуснейший хлеб в духовке.
45. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
46. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
47. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
48. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
49. Адские мучения из-за кусочка суши.
50. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.

Персональная подборка для вас