Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
2. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
3. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
4. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
5. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
6. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
7. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
8. Тарт с творогом и вишней.
9. Единственный торт, который я могу съесть после ужина, не набирая вес.
10. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
11. Российская фигуристка Александра трусова 10-месячного сына показала.
12. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
13. 10 причин есть гранат.
14. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
15. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
16. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
17. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
18. Cуп из плавленыx сырков.
19. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
20. Нежный лимонный пирог.
21. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
22. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
23. Помидоры в медовом маринаде.
24. Рецепт лучших картофельных драников.
25. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
26. Очень вкусно и сытно.
27. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
28. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
29. Печенье из творога.
30. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
31. Молочный яблочно - банановый смузи.
32. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
33. Запеченная курица с ароматным маслом.
34. Витаминный смузи. Ингредиенты:
35. Вкусная куриная печёнка.
36. Домашний хлеб в духовке.
37. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
38. Рулетики из отбивных с начинкой.
39. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
40. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
41. Такое вы точно еще не готовили!
42. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
43. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
44. Апельсинавая баваруа без духовки!
45. Азу по-татарски. Ингредиенты:
46. Потрясающая соленая скумбрия.
47. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
48. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
49. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
50. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.

Персональная подборка для вас