Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Земелах". Очень люблю запах корицы и выпечку с ней - сдобные булочки, печенье.
2. Огурцы для хранения в домашних условиях.
3. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
4. Леди гага концертный фильм Mayhem Requiem выпустила.
5. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
6. Мы готовим по старинным рецептам.
7. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
8. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
9. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
10. Cуп из плавленыx сырков.
11. Утка с квашеной капустой.
12. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
13. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
14. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
15. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
16. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
17. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
18. Скумбрия в пикантном соусе.
19. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
20. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
21. Печенье тюиль. Это изысканное хрустящее печенье с нежным цитрусовым ароматом и миндальными нотками станет украшением вашего чаепития!
22. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
23. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
24. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
25. Суп харчо - классический рецепт.
26. Печеночные котлеты с необычным ингредиентом.
27. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
28. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
29. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
30. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
31. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
32. Витаминный смузи. Ингредиенты:
33. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
34. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
35. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
36. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
37. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
38. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
39. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
40. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
41. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
42. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
43. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
44. Шоколадная колбаса с орехами.
45. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
46. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
47. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
48. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
49. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
50. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.

Персональная подборка для вас