Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
2. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
3. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
4. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
5. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
6. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
7. Татарский национальный рецепт.
8. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
9. Шоколадная колбаса с орехами.
10. Салат "Дамский". Ингредиенты:
11. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
12. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
13. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
14. Медовик "Дамский Каприз".
15. Шаурма по домашнему.
16. Соус к чему угодно.
17. Манник со сгущёнкой.
18. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
19. Слабосолёная сельдь с горчицей.
20. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
21. Суп C жapеным mяcоm.
22. Тoрт без выпечки.
23. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
24. Вкуснейшее чебуречное тесто.
25. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
26. Курочка в кефире.
27. Салат "Сказка". Ингредиенты:
28. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
29. Банан + мед + кефир.
30. Картофельные рулетики с грибами.
31. Чечевичный сyп с бeконом.
32. Молочный коктейль с фруктами.
33. Яблочный пирог просто распадается во рту.
34. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
35. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
36. Клубнично - банановый смузи.
37. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
38. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
39. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
40. Быстрый фpуктовый пиpог.
41. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
42. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
43. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
44. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
45. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
46. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
47. Варенье из слив половинками.
48. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
49. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
50. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни

Персональная подборка для вас