Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. 57 лет любви и верность после смерти.
2. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
3. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
4. Фуршет на скорую руку.
5. Курица в томатно - сливочном соусе.
6. Салат "Идеал". Ингредиенты:
7. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
8. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
9. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
10. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
11. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
12. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
13. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
14. Суп харчо - классический рецепт.
15. Моментальная квашеная капуста в банке.
16. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
17. Печенье из творога.
18. Легкий смузи с манго и бананом.
19. Смузи с клубникой.
20. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
21. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
22. Рулетики из отбивных с начинкой.
23. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
24. Мы готовим по русски.
25. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
26. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
27. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
28. Салат с сыром и моpковью.
29. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
30. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
31. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
32. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
33. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
34. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
35. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
36. Салат с куриной грудкой.
37. Тoрт без выпечки.
38. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
39. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
40. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
41. Соленые огурцы за час.
42. Чебуречки на заварном тесте.
43. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
44. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
45. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
46. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
47. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
48. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
49. Яблочный пирог просто распадается во рту.
50. Оладьи из брокколи и сыром.

Персональная подборка для вас