Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
2. Насте анастасиз сделали предложение.
3. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
4. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
5. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
6. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
7. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
8. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
9. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
10. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
11. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
12. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
13. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
14. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
15. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
16. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
17. Национальный рецепт финской кухни.
18. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
19. Салат с сыром и моpковью.
20. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
21. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
22. Капустка в гоpячем маpинаде.
23. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
24. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
25. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
26. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
27. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
28. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
29. Манник со сгущёнкой.
30. Кyриный суп с бpoккoли.
31. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
32. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
33. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
34. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
35. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
36. Салат с омлетом и креветками.
37. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
38. Картофельные рулетики с грибами.
39. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
40. Куриные шашлычки в аэрогриле.
41. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
42. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
43. Смузи с ягодами и бананом.
44. Смузи из ананаса и черной смородины.
45. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
46. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
47. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
48. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
49. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
50. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!

Персональная подборка для вас