Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
2. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
3. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
4. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
5. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
6. Как приготовить вкусные тарталетки с начинкой на праздничный стол
7. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
8. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
9. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
10. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
11. Почему похудение после 40 требует особого подхода: научные объяснения
12. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
13. Истинные причины набора лишних килограммов после 40-45 лет и как с ними бороться
14. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
15. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
16. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
17. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
18. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
19. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
20. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
21. Желейный торт. Ингредиенты:
22. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
23. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
24. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
25. Вкус детства - печенье "Орешки".
26. Тонкая основа для пиццы.
27. Митболы из индейки ( или курицы).
28. Овощная запеканка! Ингредиенты:
29. Аджарские хачапури - ачарули.
30. Аэрогриль электрический Demiand.
31. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
32. Мягкая сладкая булочка с шоколадной начинкой.
33. Слоёный салатик "Печёнкин".
34. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
35. Домашние пельмени. Ингредиенты (на 150 штук:
36. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
37. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
38. Рогалики просто тают во рту. Рецепт очень вкусных, мягких, рассыпчатых рогаликов.
39. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
40. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
41. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
42. Йогуртовый торт "Шедевр".
43. Песочные коржики с орехами.
44. Воздушный пирог с капустой.
45. Рождественский штоллен с коньяком.
46. Как вырастить лук из семян: советы и рекомендации
47. Картофельные зразы с курицей.
48. Домашние крекеры с сыром и паприкой.
49. Сын, отслуживший в армии, вернулся в родное село.
50. Жареные пирожки с картошкой.

Персональная подборка для вас