Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Александр Гордон в СВЕТ с 24-летней женой вышел.
2. Салаты без колбасы из простых и доступных продуктов.
3. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
4. Аня пересильд поделилась своим способом борьбы с негативными отзывами.
5. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
6. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
7. Салат, который уделал даже оливье - салат с жаренными шампиньонами.
8. Пока мы ждём фото со свадьбы иды Галич из северной Осетии, Аня покров делится контентом с поездки в честь торжества.
9. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
10. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
11. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
12. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
13. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
14. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
15. 10 причин есть гранат.
16. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
17. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
18. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
19. Всегда под рукой свежий укроп.
20. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
21. Письмо 17-летней принцессы Дианы с аукциона уйдет.
22. Мы готовим быстрые домашние разносолы осенне зимнего стола!
23. Муж добавки попросит!
24. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
25. Капуста тушенная с куриной грудкой и стручковой фасолью.
26. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
27. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
28. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
29. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
30. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
31. Мы готовим дома.
32. Шашлычки из сёмги в горчично - лимонном маринаде.
33. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
34. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
35. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
36. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
37. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
38. Салат "Гнездо Глухаря".
39. Тоненькие заварные блины на молоке.
40. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
41. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
42. Скумбpия в гоpчичном соусе.
43. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
44. Мы готовим напитки в домашних условиях.
45. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
46. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
47. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
48. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
49. Салат "Гнездо Глухаря".
50. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.