Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
2. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
3. Капустка в гоpячем маpинаде.
4. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
5. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
6. Курица с овощами.
7. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
8. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
9. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
10. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
11. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
12. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
13. Салат "Каприз". Нам потребуется:
14. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
15. Английский чизкейк. Ингредиенты:
16. Oтличный неслoжный peцeптик!
17. Торт проще простого.
18. Куриное Филе с ченоком и сыром.
19. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
20. Грузинская кухня - "Чашушули".
21. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
22. "Ленивые" малосольные огурцы.
23. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
24. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
25. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
26. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
27. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
28. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
29. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
30. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
31. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
32. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
33. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
34. Какие культурные проекты реализуются в городе
35. Бутерброды со шпротами ( закуска.
36. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
37. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
38. Оладьи из фарша и кефира.
39. Можно ли детям пить газировку
40. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
41. Слоеные "Ушки" на закуску.
42. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
43. Как составить сбалансированное меню на неделю
44. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
45. Домашняя буженина. Ингредиенты:
46. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
47. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
48. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
49. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
50. Какие рекорды и достижения связаны с городом

Персональная подборка для вас