Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
2. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
3. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
4. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
5. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
6. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
7. Грибнoй сливочный суп.
8. Густой грузинский суп харчo.
9. Салат, который гости съедают первым!
10. Вкуснейшая низкокалорийная творожная запеканка с яблоком.
11. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
12. Классная альтернатива майонезным салатам!
13. Запеканка с курицей и овощами.
14. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
15. Салат "Курочкино Гнездо".
16. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
17. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
18. Кексы, которые тают во рту.
19. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
20. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
21. Просто, доступно и вкусно.
22. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
23. Сдобные булочки с грецким орехом.
24. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
25. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
26. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
27. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
28. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
29. 8 полезных добавок к чаю.
30. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
31. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
32. Банан, миндаль, кокос.
33. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
34. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
35. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
36. Для слухов много не нужно!
37. Ну, очень вкусный праздничный салат.
38. Национальный рецепт финской кухни.
39. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
40. Салат из кальмаров с ананасами.
41. Сливочная острая луковая паста.
42. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
43. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
44. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
45. Квашенная капуста. Необходимое.
46. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
47. Творожная запеканка с изюмом.
48. Курочка в кефире.
49. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
50. Лучше из помидоров не придумать!

Персональная подборка для вас