Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Чем накормить большую семью без стресса.
2. Креветки, которые улетают в первую очередь.
3. Самый лучший маринад к мясу.
4. Эти 4 варенья зимой захочется есть прямо ложкой из банки.
5. Тесто для пельменей разноцветное.
6. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
7. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
8. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
9. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
10. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
11. Мы готовим по старинным рецептам.
12. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
13. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
14. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
15. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
16. Леди гага готовит новый альбом к концу 2026 года.
17. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
18. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
19. Кабачковая закуска "К Пиву".
20. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
21. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
22. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
23. Ароматная горячая картошечка.
24. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
25. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
26. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
27. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
28. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
29. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
30. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
31. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
32. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
33. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
34. Простое быстре печенье.
35. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
36. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
37. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
38. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
39. Запеченная курица с ароматным маслом.
40. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
41. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
42. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
43. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
44. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
45. Салат с сыром и моpковью.
46. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
47. Оладьи без яиц.
48. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
49. Мы готовим салат с французским акцентом.
50. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.