Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
2. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Салат "Ромашковое Поле".
5. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
6. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
9. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
10. Майонез домашний в блендере.
11. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
12. Вкуснейшее чебуречное тесто.
13. Салаты с куриным филе!
14. Десерт из тыквы.
15. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
16. Заправка для овощного салата.
17. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
18. Грузинское блюдо оджaхури.
19. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
20. Твоpожно - вишневый пиpог.
21. Смузи из ананаса и черной смородины.
22. Яблочный пирог, который тает во рту!
23. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
24. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
25. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
26. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
27. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
28. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
29. Какие исторические события связаны с Кремлем
30. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
31. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
32. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
33. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
34. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
35. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
36. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
37. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
38. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
39. Слоеные "Ушки" на закуску.
40. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
41. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
42. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
43. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
44. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
45. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
46. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
47. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
48. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
49. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
50. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера

Персональная подборка для вас