Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
2. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
3. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
4. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
5. Любимое блюдо анастасии Костенко - по-домашнему и без крайностей.
6. Моментальная квашеная капуста в банке.
7. Витаминный смузи из фруктов.
8. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
9. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
10. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
11. Блины на кефиpе с дыpками.
12. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
13. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
14. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
15. Просто и очень вкусно.
16. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
17. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
18. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
19. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
20. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
21. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
22. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
23. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
24. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
25. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
26. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
27. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
28. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
29. Драники с мясом "Тяп - ляп".
30. Самые сочные котлеты с секретом.
31. Картофельная запеканка с рыбой.
32. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
33. Грузинское блюдо оджaхури.
34. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
35. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
36. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
37. Капустный пирог для ленивых.
38. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
39. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
40. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
41. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
42. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
43. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
44. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
45. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
46. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
47. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
48. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
49. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
50. Деревенская пицца. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас