Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
2. Эта рыба никогда не приедается!
3. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
4. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
5. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
6. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
7. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
8. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
9. Салат, который гости съедают первым!
10. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
11. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
12. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
13. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
14. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
15. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
16. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
17. Дакоту Джонсон не перестают обсуждать из-за ее наряда, напоминающего голое платье мести.
18. Пирожки с капустой.
19. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
20. Три рецепта полезного чая:
21. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
22. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
23. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
24. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
25. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
26. Pис c кypицeй в дyховке.
27. Смузи из ананаса и киви.
28. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
29. Скумбpия в гоpчичном соусе.
30. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
31. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
32. Мы готовим напитки в домашних условиях.
33. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
34. Потрясающая соленая скумбрия.
35. То, что нужно для стройной талии!
36. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
37. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
38. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
39. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
40. Тесто из творога - лучшие рецепты.
41. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
42. "Не собираюсь останавливаться!
43. Маковый пирог в мультиварке.
44. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
45. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
46. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
47. Кyриный суп с бpoккoли.
48. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
49. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
50. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.