Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
2. Как правильно солить огурцы.
3. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
4. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
5. Салат "Гнездо Глухаря".
6. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
7. Домашний хлеб в духовке.
8. Шоколадное чудо. Продукты:
9. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
10. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
11. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
12. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
13. Самые вкусные тортики из нашего детства!
14. Мы готовим напитки в домашних условиях.
15. Рыба в картофельной корочке.
16. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
17. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
18. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
19. Салат "Гнездо Глухаря".
20. Домашний хлеб. Ингредиенты:
21. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
22. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
23. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
24. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
25. Медовик "Дамский Каприз".
26. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
27. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
28. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
29. Самый быстрый торт.
30. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
31. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
32. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
33. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
34. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
35. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
36. Простой фруктовый пирог.
37. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
38. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
39. От такого пиpога не отоpваться!
40. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
41. Классическое варенье из малины.
42. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
43. Смузи из ананаса и черной смородины.
44. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
45. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
46. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
47. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
48. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
49. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
50. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни

Персональная подборка для вас