Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Соковая диета

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
3. Гедлибже из курицы.
4. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
5. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
8. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
9. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
10. Сочники. Состав: Для теста.
11. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
12. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
13. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
14. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
15. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
16. Восхитительный пирог с тыквой.
17. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
18. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
19. Курочка в кефире.
20. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
21. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
22. Лучше из помидоров не придумать!
23. Тыквенный сок с апельсином.
24. Вкуснее вы еще не ели.
25. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
26. Нежный заливной пирог с ягодами.
27. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
28. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
29. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
30. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
31. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
32. Панкреатин: полная инструкция по применению
33. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
34. Варенье из слив половинками.
35. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
36. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
37. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
38. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
39. Ромовая баба. Ингредиенты:
40. Грибная шуба. Ингредиенты:
41. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
42. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
43. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
44. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
45. Овсяные сочники. Ингредиенты:
46. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
47. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
48. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
49. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
50. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.

Персональная подборка для вас