Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукты в диете

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Жиросжигающие смузи для похудения, приготовленные в блендере, содержат ингредиенты, ускоряющие метаболизм и улучшающие пищеварение. Какие продукты помогают похудеть?

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Салат C фaсoлью.
2. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
3. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
4. Картофель в сметанно - соевос соусе.
5. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
6. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
7. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
8. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
9. Салат "Шуба Вегетарианская".
10. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
11. Чахохбили из курицы.
12. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
13. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
14. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
15. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
16. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
17. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
18. 57 лет любви и верность после смерти.
19. Пирожное из кукурузных палочек.
20. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
21. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
22. Анастасиз о своей беременности сообщила.
23. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
24. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
25. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
26. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
27. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
28. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
29. Пирог с рыбными консервами "Если Нагрянули Гости".
30. Тушпара - казахские пельмешки.
31. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
32. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
33. Легкий смузи с манго и бананом.
34. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
35. Запеченная курица с ароматным маслом.
36. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
37. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
38. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
39. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
40. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
41. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
42. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
43. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
44. Азу по-татарски. Ингредиенты:
45. Салат "Дамский". Ингредиенты:
46. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
47. Тефтели в белом соусе.
48. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
49. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
50. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.