Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Шпинат с яйцом

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
2. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
3. Секреты выпечки: чем заменить разрыхлитель, если он внезапно закончился!
4. Мясо по-французски в горшочках.
5. Рецепт домашнего хлеба.
6. Всегда под рукой свежий укроп.
7. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
8. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
9. Запеканка с куриным филе и овощами.
10. Самая вкусная морковь по-корейски.
11. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
12. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
13. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
14. Густой грузинский суп харчo.
15. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
16. Домашнее шоколадное мороженое с бананом - это десерт, который готовится из трех ингредиентов.
17. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
18. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
19. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
20. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
21. Салат "Сытый КУМ" на праздничный стол.
22. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
23. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
24. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
25. Маша и Роберт герберы совершили таинство крещения своей дочери Адель.
26. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
27. Рецепт ПП кулича который получается очень вкусным и низкокалорийным.
28. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
29. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
30. Похоже, что Джима Керри подменили.
31. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
32. Витаминный смузи. Ингредиенты:
33. Шоколадное чудо. Продукты:
34. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
35. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
36. Мы готовим блюдо арабской кухни.
37. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
38. Потрясающая соленая скумбрия.
39. Гедлибже из курицы.
40. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
41. Тесто из творога - лучшие рецепты.
42. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
43. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
44. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
45. Песочные рогалики с мармеладом.
46. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
47. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
48. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
49. Маковый торт с творожным кремом.
50. Тоpт из сссp.

Персональная подборка для вас