Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Шпинат с чем

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
2. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
3. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет
4. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
5. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
6. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
7. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
8. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
9. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
10. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
11. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
12. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
13. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
14. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
15. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
16. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
17. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
18. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
19. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
20. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
21. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
22. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
23. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
24. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
25. Отличные рецепты детокс-напитков для похудения
26. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
27. Диета при болезни щитовидки у женщин: основные принципы и рекомендации
28. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
29. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
30. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
31. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
32. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
33. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
34. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
35. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
36. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
37. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
38. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
39. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
40. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
41. Пышные оладьи. Ингредиенты:
42. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
43. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
44. Торт нежнее, чем молочная девочка.
45. Капустные стейки в духовке.
46. Салат весенний с сельдереем.
47. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
48. Картофельная запеканка с фаршем.
49. Ачма с сыром и творогом.
50. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.