Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукты для энергии

Получение энергии происходит при любом приеме пищи, а вот эффект бодрости — достаточно субъективное ощущение, которое не всегда пропорционально количеству энергии. Например, многие люди ощущают бодрость, когда выпивают стакан свежевыжатого апельсинового сока, хотя энергетической ценности в нем меньше, чем в порции каши.

Наиболее часто с целью получения эффекта именно бодрости люди потребляют кофе и кофеинсодержащие продукты. К ним относятся: кофе, чай, мате, гуарана, какао, энергетические напитки. По данным исследований , кофеин, содержащийся в такой пище, обладает легким стимулирующим действием и способен несколько улучшать скорость реакции, способность сконцентрироваться. Есть даже данные о возможном умеренном улучшении спортивных результатов.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
2. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
3. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
4. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
5. Куриные рулеты с омлетом.
6. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
7. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
8. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
9. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
10. Тoрт без выпечки.
11. Морковь по-корейски "Домашняя".
12. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
13. Oтличный неслoжный peцeптик!
14. Вкуснейшее чебуречное тесто.
15. Чебуречки на заварном тесте.
16. Желе сметано - клубничное слоями.
17. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
18. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
19. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
20. Самые сочные котлеты с секретом.
21. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
22. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
23. Классическое варенье из малины.
24. Вкусный, полезный десерт.
25. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
26. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
27. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
28. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
29. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
30. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
31. Топ продуктов для здорового кишечника
32. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
33. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
34. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
35. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
36. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
37. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
38. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
39. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
40. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
41. Бутерброды со шпротами ( закуска.
42. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
43. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
44. Слоеные "Ушки" на закуску.
45. Быстрые и Вкусные Смузи: Легкие Рецепты для Блендера
46. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
47. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
48. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
49. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
50. Рецепт равиоли в домашних условиях: