Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Воздействие на энергию

Получение энергии происходит при любом приеме пищи, а вот эффект бодрости — достаточно субъективное ощущение, которое не всегда пропорционально количеству энергии. Например, многие люди ощущают бодрость, когда выпивают стакан свежевыжатого апельсинового сока, хотя энергетической ценности в нем меньше, чем в порции каши.

Наиболее часто с целью получения эффекта именно бодрости люди потребляют кофе и кофеинсодержащие продукты. К ним относятся: кофе, чай, мате, гуарана, какао, энергетические напитки. По данным исследований , кофеин, содержащийся в такой пище, обладает легким стимулирующим действием и способен несколько улучшать скорость реакции, способность сконцентрироваться. Есть даже данные о возможном умеренном улучшении спортивных результатов.

Последние обновления на сайте:

1. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
2. Старше 45: оптимальное питание для женщин
3. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
4. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
5. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
6. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
7. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
8. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
9. Отличное начало: детоксикация дома
10. Очень вкусные тарталетки с начинкой из ветчины. Тарталетки с ветчиной и сыром в духовке. Рецепты с фото
11. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
12. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
13. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
14. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
15. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
16. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
17. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
18. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
19. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
20. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
21. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
22. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
23. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
24. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
25. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
26. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
27. Соки: это ли они заменители фруктов
28. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
29. Самая вкусная картошка в духовке.
30. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
31. 10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста. Восточная сладость
32. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
33. Стоит ли покупать погружной Блендер REDMOND RHB-CB2986. Описание модели
34. Паста из кабачков с томатным соусом.
35. Слоёные трубочки с малиной.
36. Салат с консервированной рыбкой.
37. Черничный чизкейк без выпечки.
38. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
39. Салат с креветками.
40. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
41. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
42. Чем заменить анчоусы?
43. Куриный рулет в бутылке с грибами.
44. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
45. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
46. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
47. Кремовая смесь из яиц и сыра, идеально подходящая для хлеба.
48. Творожно - яблочный пирог.
49. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
50. Заливной пирог с мясом и зеленью.