Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукты для быстрого подъема

Получение энергии происходит при любом приеме пищи, а вот эффект бодрости — достаточно субъективное ощущение, которое не всегда пропорционально количеству энергии. Например, многие люди ощущают бодрость, когда выпивают стакан свежевыжатого апельсинового сока, хотя энергетической ценности в нем меньше, чем в порции каши.

Наиболее часто с целью получения эффекта именно бодрости люди потребляют кофе и кофеинсодержащие продукты. К ним относятся: кофе, чай, мате, гуарана, какао, энергетические напитки. По данным исследований , кофеин, содержащийся в такой пище, обладает легким стимулирующим действием и способен несколько улучшать скорость реакции, способность сконцентрироваться. Есть даже данные о возможном умеренном улучшении спортивных результатов.

Здоровье мужчины зависит от многих факторов, таких как регулярные физические нагрузки, хороший оптимистичный настрой, чистота окружающей среды, воздержание от курения и злоупотребления спиртными напитками. Но не последнюю роль в мужском здоровье и сексуальной активности играет полноценное сбалансированное питание.

Основное внимание мужчины должны уделять своей сердечно-сосудистой системе, репродуктивной функции и здоровью простаты, а также следить за поддержанием нормального уровня холестерина.

Последние обновления на сайте:

1. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
2. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
3. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
4. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
5. Дрожжевые блины бабушкины.
6. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
7. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
8. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
9. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
10. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
11. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
12. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
13. Кyриный суп с бpoккoли.
14. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
15. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
16. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
17. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
18. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
19. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
20. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
21. Солнечный смузи с медом.
22. Яблочный пирог, который тает во рту!
23. Любите простые, но вкусные салаты?
24. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
25. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
26. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
27. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
28. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
29. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
30. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
31. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
32. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
33. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
34. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
35. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
36. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
37. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
38. Кто не любит стрипсы?
39. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
40. Грибная шуба. Ингредиенты:
41. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
42. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
43. Салат с куриной грудкой.
44. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
45. Подлива из курицы со сметаной.
46. Салат с тунцом и креветками.
47. Салат с рукколой и редисом.
48. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
49. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
50. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту

Персональная подборка для вас