Пользы от употребления | Шедевры кулинарии

08.09.2024 в 17:24

Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
2. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
3. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
4. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
5. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
6. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
7. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
8. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
9. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
10. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
11. Быстрые ленивые пельмени.
12. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
13. Мы готовим дома.
14. Цветаевский пирог с абрикосами.
15. Домашние вафли. Ингредиенты:
16. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.
17. Торт нежнее, чем молочная девочка.
18. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
19. Калачи из творога на сковороде.
20. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
21. Сырные лепешки с разными начинками.
22. Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.
23. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
24. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
25. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
26. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
27. Куриный рулет в бутылке с грибами.
28. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
29. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
30. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
31. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
32. Роллы из колбасы.
33. Кремовая смесь из яиц и сыра, идеально подходящая для хлеба.
34. Лимонный ликер. Ингредиенты:
35. Меренговый рулет с малиной.
36. Рецепт домашнего хлеба:
37. Шашлык в духовке на луковой подушке.
38. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
39. Сахарные плюшки, как у бабушки.
40. Салат с курицей, ананасом и сыром.
41. Кто знает, почему именно капуста по - гурийски?
42. Классическое печенье миндальное.
43. Сырные лепешки с укропом на сковороде.
44. Цитрусовый кекс с цукатами.
45. Наливной пирог с сосисками и сыром.
46. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
47. Сдобное печенье на йогурте и сметане.
48. Немецкий штрудель с орехами и вишней.
49. Творожная лепешка с базиликом и томатами.
50. Пирог с курицей и картофелем.