Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пользы от употребления

Фруктово-овощные смузи для летних завтраков: 5 рецептов

Фото freepik.com

Завтракать летним утром хочется чем-то более легким и полезным, чем привычная яичница или бутерброд с колбасой. Мы предлагаем вам воспользоваться ягодным сезоном и приготовить себе на завтрак полезный смузи. Сейчас это сделать особенно просто: достаточно бросить в блендер все, что вам нравится: от овощей до фруктов. А если правильно подобрать ингредиенты, то такой напиток может заменить полноценный прим пищи плюс он очень полезен для здоровья. Предлагаем взять на заметку этим летом 5 рецептов вкусных смузи от известных блогеров, шеф-повара и ведущих TV Губернии.

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. Её зовут ора.
2. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
3. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
4. Куриные рулеты с омлетом.
5. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
6. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
7. Медовик "Дамский Каприз".
8. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
9. Пирог из творожного теста с яблоками.
10. Рaссольниk по - польcки.
11. Сладкие булочки. Ингредиенты:
12. Салат с курицей и грибами.
13. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
14. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
15. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
16. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
17. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
18. Мы готовим просто и вкусно.
19. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
20. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
22. Молочный коктейль с фруктами.
23. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
24. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
25. Нежный заливной пирог с ягодами.
26. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
27. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
28. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
29. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
30. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
31. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
32. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
33. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
34. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
35. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
36. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
37. Кто не любит стрипсы?
38. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
39. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
40. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
41. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
42. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
43. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
44. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
45. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
46. Как лучше спланировать маршрут по городу
47. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
48. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
49. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас