Пользы от употребления | Шедевры кулинарии

08.09.2024 в 17:24

Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
2. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
3. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
4. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
5. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
6. Пирожки на кефире.
7. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
8. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
9. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
10. Тонкая основа для пиццы.
11. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
12. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
13. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
14. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
15. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
16. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
17. Варенье из айвы без воды.
18. Чем заменить анчоусы?
19. Салаты новогодние. 4 рецепта новогодних салатов: дед мороз и снегурочка.
20. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
21. Елочка из безе. Безе "Ёлочки". Ингредиенты:
22. Как засолить молоки лососевых рыб?
23. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
24. Шарлотка. Взбейте 4 яйца с 1, 5 чашками сахара до образования воздушной массы.
25. Почему мне раньше никто не сказал ….
26. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.
27. Жюльен с курицей и грибами.
28. Запечённый картофель с фаршем.
29. Скоро новый год и возникает вопрос, какой приготовить салат.
30. Цитрусовый кекс с цукатами.
31. Банановый торт. Ингредиенты:
32. Медово - гречневые крекеры.
33. Кефирные маффины с джемом.
34. Сметанное печенье с шоколадом.
35. Торт с черносливом и орехами.
36. Закуска праздничная. Бюджетная, универсальная, и не сложная в приготовлении закуска.
37. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
38. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
39. Помните рекламу с рекомендацией "Жевать не Переживать"?
40. Жюльен в булочках.
41. Кефирно - шоколадные кексы с ванилином.
42. Мексиканский суп чили кон карне.
43. Пирог - перевертыш яблочный.
44. Банановые вафли без сахара.
45. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
46. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
47. Пирог с апельсинами.
48. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
49. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
50. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции