Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Пользы от употребления

Фруктово-овощные смузи для летних завтраков: 5 рецептов

Фото freepik.com

Завтракать летним утром хочется чем-то более легким и полезным, чем привычная яичница или бутерброд с колбасой. Мы предлагаем вам воспользоваться ягодным сезоном и приготовить себе на завтрак полезный смузи. Сейчас это сделать особенно просто: достаточно бросить в блендер все, что вам нравится: от овощей до фруктов. А если правильно подобрать ингредиенты, то такой напиток может заменить полноценный прим пищи плюс он очень полезен для здоровья. Предлагаем взять на заметку этим летом 5 рецептов вкусных смузи от известных блогеров, шеф-повара и ведущих TV Губернии.

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
2. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
3. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
4. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
5. Песочный пиpог с ваpеньем.
6. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
7. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
8. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
9. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
10. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
11. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
12. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
13. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
14. Тoрт без выпечки.
15. Морковь по-корейски "Домашняя".
16. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
17. Куриное Филе с ченоком и сыром.
18. Обалденный торт "Слоеное Полено".
19. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
20. Напиток "Тархун" домашний.
21. Вэрзэре с капустой.
22. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
23. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
24. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
25. Грузинское блюдо оджaхури.
26. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
27. Яблочный пирог, который тает во рту!
28. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
29. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
30. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
31. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
32. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
33. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
34. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
35. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
36. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
37. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
38. Варенье из слив половинками.
39. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
40. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
41. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
42. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
43. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
44. Где можно прогуляться в центре Уфы
45. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
46. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
47. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
48. Подлива из курицы со сметаной.
49. Индейка в горчичном соусе.
50. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке