Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Эффективные напитки

Новогодние праздники кончились, подкралась уже середина января. Как поживают ваши новогодние обещания? Начать новую жизнь, освоить полезные привычки, заняться саморазвитием, похудеть…

Говорят, 95% таких обещаний никогда не выполняются. А начинать новую жизнь нужно не с Нового года или понедельника, а прямо сейчас. Так я и решил пару лет назад, когда поставил цель: сбросить 10 кг за месяц. Выбрав для этого необычный для мужчины способ — диету из смузи.

Основа любой сбалансированной диеты для похудения – продукты, содержащие максимум питательных веществ, но минимум калорий. В этом секрет популярности напитка. Смузи для снижения веса изготавливают, используя низкокалорийные овощи и фрукты с добавлением кисломолочных продуктов низкой жирности, что в совокупности дает питательный, малокалорийный коктейль, содержащий большое количество клетчатки, витаминов.

Чтобы избавиться от дискомфорта, поддерживать нормальную работу кишечника, устранить запор, придерживайтесь определенных принципов питания:

Смузи, чтоб покакать. Обзор эффективных напитков при запорах

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Родом из Детства".
2. Такого вы еще точно не пробовали!
3. Юлия Барановская неожиданно стала объектом обсуждений после того, как опубликовала видео из своей поездки в Антарктиду.
4. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
5. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
6. Похоже, что Джима Керри подменили.
7. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
8. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
9. Нежная творожная запеканка.
10. Финики - это не просто "Сладко".
11. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
12. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
13. Легкий смузи с манго и бананом.
14. Салат "Гнездо Глухаря".
15. Тоненькие заварные блины на молоке.
16. Тoрт "Мoнастырская Изба".
17. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
18. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
19. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
20. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
21. Для слухов много не нужно!
22. Ну что, замёрзли?
23. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
24. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
25. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
26. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
27. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
28. Дрожжевые блины бабушкины.
29. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
30. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
31. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
32. Гpечневый суп c гoвядинoй.
33. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
34. Мясная запеканка. Просто вкусно.
35. Пышные кексики без яиц.
36. Пирог на кефире с курицей.
37. Салат "Стог Сена".
38. Суп харчо. Ингредиенты:
39. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
40. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
41. Торт "Птитье Молоко" по новому!
42. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
43. Смузи с ягодами и бананом.
44. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
45. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
46. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
47. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
48. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
49. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
50. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать