Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки при запорах

Чтобы избавиться от дискомфорта, поддерживать нормальную работу кишечника, устранить запор, придерживайтесь определенных принципов питания:

Смузи, чтоб покакать. Обзор эффективных напитков при запорах

Новогодние праздники кончились, подкралась уже середина января. Как поживают ваши новогодние обещания? Начать новую жизнь, освоить полезные привычки, заняться саморазвитием, похудеть…

Говорят, 95% таких обещаний никогда не выполняются. А начинать новую жизнь нужно не с Нового года или понедельника, а прямо сейчас. Так я и решил пару лет назад, когда поставил цель: сбросить 10 кг за месяц. Выбрав для этого необычный для мужчины способ — диету из смузи.

Основа любой сбалансированной диеты для похудения – продукты, содержащие максимум питательных веществ, но минимум калорий. В этом секрет популярности напитка. Смузи для снижения веса изготавливают, используя низкокалорийные овощи и фрукты с добавлением кисломолочных продуктов низкой жирности, что в совокупности дает питательный, малокалорийный коктейль, содержащий большое количество клетчатки, витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
2. Соус к чему угодно.
3. Слабосолёная сельдь с горчицей.
4. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
5. Мясная запеканка. Просто вкусно.
6. Соус "Тартар". Ингредиенты:
7. Домашний зефир. Ингредиенты:
8. Пельмешки, жареные под сыром.
9. "Яблочный МЕД НА Зиму".
10. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
11. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
12. Лучше из помидоров не придумать!
13. 3 а несколько минут печенье!
14. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
15. Вкусный, полезный десерт.
16. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
17. Торт "Птитье Молоко" по новому!
18. Смузи из ананаса и черной смородины.
19. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
20. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
21. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
22. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
23. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
24. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
25. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
26. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
27. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
28. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
29. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
30. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
31. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
32. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
33. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
34. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
35. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
36. Какие культурные проекты реализуются в городе
37. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
38. Забудьте о магазинной селедке!
39. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
40. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
41. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
42. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
43. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
45. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
46. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
47. Домашние батоны за 30 минут.
48. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
49. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
50. Стратегии для снижения веса во время менопаузы

Персональная подборка для вас