Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки при запорах

Чтобы избавиться от дискомфорта, поддерживать нормальную работу кишечника, устранить запор, придерживайтесь определенных принципов питания:

Смузи, чтоб покакать. Обзор эффективных напитков при запорах

Новогодние праздники кончились, подкралась уже середина января. Как поживают ваши новогодние обещания? Начать новую жизнь, освоить полезные привычки, заняться саморазвитием, похудеть…

Говорят, 95% таких обещаний никогда не выполняются. А начинать новую жизнь нужно не с Нового года или понедельника, а прямо сейчас. Так я и решил пару лет назад, когда поставил цель: сбросить 10 кг за месяц. Выбрав для этого необычный для мужчины способ — диету из смузи.

Основа любой сбалансированной диеты для похудения – продукты, содержащие максимум питательных веществ, но минимум калорий. В этом секрет популярности напитка. Смузи для снижения веса изготавливают, используя низкокалорийные овощи и фрукты с добавлением кисломолочных продуктов низкой жирности, что в совокупности дает питательный, малокалорийный коктейль, содержащий большое количество клетчатки, витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
2. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
3. Заряд бодрости. Ингредиенты:
4. Для слухов много не нужно!
5. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
6. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
7. Воздушные сырники из духовки.
8. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
9. Маринованная капуста со свеклой.
10. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
11. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
12. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
13. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
14. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
15. Курица с овощами.
16. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
17. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
18. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
19. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
20. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
21. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
22. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
23. Драники с мясом "Тяп - ляп".
24. Салат с омлетом и креветками.
25. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
26. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
27. Классическое варенье из малины.
28. 3 а несколько минут печенье!
29. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
30. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
31. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
32. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
33. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
34. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
35. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
36. "Я готов всё ей дать!
37. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
38. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
39. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
40. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
41. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
42. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
43. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
44. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
45. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
46. Шашлык из свинины в кефире.
47. Xoлoдный томатный суп.
48. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
49. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
50. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты

Персональная подборка для вас