Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки при запорах

Чтобы избавиться от дискомфорта, поддерживать нормальную работу кишечника, устранить запор, придерживайтесь определенных принципов питания:

Смузи, чтоб покакать. Обзор эффективных напитков при запорах

Новогодние праздники кончились, подкралась уже середина января. Как поживают ваши новогодние обещания? Начать новую жизнь, освоить полезные привычки, заняться саморазвитием, похудеть…

Говорят, 95% таких обещаний никогда не выполняются. А начинать новую жизнь нужно не с Нового года или понедельника, а прямо сейчас. Так я и решил пару лет назад, когда поставил цель: сбросить 10 кг за месяц. Выбрав для этого необычный для мужчины способ — диету из смузи.

Основа любой сбалансированной диеты для похудения – продукты, содержащие максимум питательных веществ, но минимум калорий. В этом секрет популярности напитка. Смузи для снижения веса изготавливают, используя низкокалорийные овощи и фрукты с добавлением кисломолочных продуктов низкой жирности, что в совокупности дает питательный, малокалорийный коктейль, содержащий большое количество клетчатки, витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
2. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
3. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
4. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
5. Домашний хлеб в духовке.
6. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
7. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
8. Просто и очень вкусно.
9. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
10. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
11. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
12. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
15. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
16. Медовый пиpог с яблоками.
17. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
18. Универсальное тесто для выпечки.
19. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
20. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
21. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
22. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
23. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
24. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
25. Гpечневый суп c гoвядинoй.
26. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
27. Пицца "Корона". Ингредиенты:
28. Мы готовим просто и вкусно.
29. Самые сочные котлеты с секретом.
30. Клубничный крем. Ингредиенты:
31. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
32. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
33. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
34. Капустный пирог для ленивых.
35. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
36. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
37. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
38. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
39. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
40. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
41. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
42. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
43. "Я готов всё ей дать!
44. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
45. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
46. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
47. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
48. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
49. Откуда открываются самые красивые виды на город
50. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение

Персональная подборка для вас