Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Напитки при запорах

Чтобы избавиться от дискомфорта, поддерживать нормальную работу кишечника, устранить запор, придерживайтесь определенных принципов питания:

Смузи, чтоб покакать. Обзор эффективных напитков при запорах

Новогодние праздники кончились, подкралась уже середина января. Как поживают ваши новогодние обещания? Начать новую жизнь, освоить полезные привычки, заняться саморазвитием, похудеть…

Говорят, 95% таких обещаний никогда не выполняются. А начинать новую жизнь нужно не с Нового года или понедельника, а прямо сейчас. Так я и решил пару лет назад, когда поставил цель: сбросить 10 кг за месяц. Выбрав для этого необычный для мужчины способ — диету из смузи.

Основа любой сбалансированной диеты для похудения – продукты, содержащие максимум питательных веществ, но минимум калорий. В этом секрет популярности напитка. Смузи для снижения веса изготавливают, используя низкокалорийные овощи и фрукты с добавлением кисломолочных продуктов низкой жирности, что в совокупности дает питательный, малокалорийный коктейль, содержащий большое количество клетчатки, витаминов.

Последние обновления на сайте:

1. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
2. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
3. Ленивый хачапури на сковороде.
4. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
5. Помидоры в медовом маринаде.
6. Печенье "Родом из Детства".
7. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
8. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
9. Чтобы нервы были спокойны.
10. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
11. Суп харчо - классический рецепт.
12. Простое быстре печенье.
13. Финики - это не просто "Сладко".
14. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
15. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
16. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
17. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
18. Тесто для пиццы.
19. Такое вы точно еще не готовили!
20. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
21. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
22. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
23. Малосольные помидоры - огурцы.
24. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
25. Пиpог к чаю.
26. Дрожжевые блины бабушкины.
27. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
28. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
29. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
30. Салат с горбушей и горошком.
31. Сырные лепешки "Пикантные".
32. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
33. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
34. Английский чизкейк. Ингредиенты:
35. Соус "Тартар". Ингредиенты:
36. Простой пирог с ягодами.
37. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
38. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
39. Мы готовим по всем правилам.
40. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
41. Лучше из помидоров не придумать!
42. Салат с курицей и овощами.
43. Фруктово - шоколадный коктейль.
44. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
45. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
46. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
47. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
48. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
49. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
50. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.

Персональная подборка для вас