Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диафрагмальное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
2. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
3. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
4. Хек с цветной капустой в духовке.
5. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
6. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
7. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
8. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
9. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
10. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
11. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
12. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
13. Салат "Атлант". Ингредиенты:
14. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
15. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
16. Пряная курочка с картофелем.
17. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
18. Похудение во время климакса: как правильно питаться
19. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
20. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
21. Мы готовим дома.
22. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
23. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
24. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
25. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
26. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
27. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
28. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
29. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
30. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
31. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
32. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
33. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
34. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
35. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
36. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
37. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
38. Здоровое питание для похудения после 40 лет. После 40 лет
39. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
40. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
41. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
42. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
43. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
44. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
45. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
46. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
47. Запеченные баклажаны по-гречески.
48. Суп - пюре из чечевицы и перца.
49. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
50. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста

Персональная подборка для вас