Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диафрагмальное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
2. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
3. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
4. Песочные рогалики с мармеладом.
5. Морковный салат с сыром.
6. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
7. Мясная запеканка. Просто вкусно.
8. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
9. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
10. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
11. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
12. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
13. Тыквенный сок с апельсином.
14. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
15. Смузи из кефира и киви.
16. Вкусный, полезный десерт.
17. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
18. Яблочный пирог, который тает во рту.
19. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
20. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
21. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
22. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
23. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
24. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
25. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
26. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
27. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
28. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
29. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
30. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
31. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
32. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
33. Headlines:
34. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
35. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
36. Бутерброды со шпротами ( закуска.
37. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
38. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
39. Крем - суп из запечённoй тыквы.
40. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
41. Заливной пирог с мясом.
42. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
43. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
44. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
45. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
47. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
48. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
49. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
50. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.