Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диафрагмальное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
2. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
3. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
4. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
5. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
6. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
7. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
8. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
9. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
10. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
11. Скумбрия пряного посола.
12. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
13. Пышки, как в ленинграде. ГОСТовские пышки
14. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
15. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год Рейтинг. 10 лучших погружных блендеров 2021 года
16. Картофель "По-французски" на сковороде.
17. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
18. Куриное Филе в сливках с перцем.
19. Пышные оладьи. Ингредиенты:
20. Креветки в чесночном соусе.
21. Салатик с помидорами Черри и креветками.
22. Пасха с печеньем "Орео".
23. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
24. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
25. Закуски из лаваша.
26. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
27. Рецепт тушеной капусты. Капуста тушенная с говядиной и солёными огурцами.
28. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
29. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
30. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
31. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
32. Печень с огурцами солеными. Печень свиная с солеными огурчиками.
33. Фатир с луком.
34. Песочное печенье апельсиновое.
35. Рождественский кекс с красными апельсинами.
36. Новогодний салат "Еловые Шишки".
37. Никто не догадается, как вы его приготовили!
38. Чайный пирог с вареньем.
39. Американский морковный торт.
40. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.
41. Блины на кефире.
42. Запеканка из куриной грудки.
43. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
44. Бигос - это тушеная капуста со свининой/корейкой/шпиком/колбасой.
45. Плюшки с сахаром и корицей.
46. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
47. Домашний крем - чиз.
48. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
49. Творожное печенье. Творог - 250 г;.
50. Мы закатывaем помидоры без уксуса.