Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюшное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
2. Медовик "Дамский Каприз".
3. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
4. Лосось - гриль на шпажках.
5. Английский чизкейк. Ингредиенты:
6. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
7. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
8. Простой пирог с ягодами.
9. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
10. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
11. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
12. Французский десерт, который тает во рту.
13. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
14. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
15. Банан + мед + кефир.
16. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
17. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
18. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
19. Грузинское блюдо оджaхури.
20. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
21. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
22. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
23. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
24. What are some unusual spots for photography
25. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
26. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
27. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
28. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
29. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
30. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
31. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
32. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
33. Макароны с сосисками.
34. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
35. Ромовая баба. Ингредиенты:
36. Плов сo свининой.
37. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
38. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
39. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
40. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
41. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
42. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
43. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
44. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
45. Свинина запеченная с черносливом.
46. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
47. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
48. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
49. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
50. Что только не творят!