Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюшное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
3. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
4. Самый быстрый торт.
5. Пирог из творожного теста с яблоками.
6. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
7. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
8. Сладкие булочки. Ингредиенты:
9. Маковый торт с творожным кремом.
10. Творожный торт "Слёзы Ангела".
11. Салат с курицей и грибами.
12. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
13. Салат из кальмаров.
14. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
15. Пышные кексики без яиц.
16. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
17. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
18. Курица в фольге (очень простой рецепт).
19. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
20. Куриные шашлычки в аэрогриле.
21. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
22. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
23. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
24. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
25. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
26. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
27. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
28. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
29. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
30. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
31. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
32. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
33. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
34. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
35. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
36. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
37. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
38. Что происходит в организме при нехватке йода
39. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
40. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
41. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
42. Kуриный суп с белой фасолью.
43. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
44. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
45. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
46. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
47. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
48. Капустные оладьи с сыром.
49. Менструальные изменения и их влияние на вес
50. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения