Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюшное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
2. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
3. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
4. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
5. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
6. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
7. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
8. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
9. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
10. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
11. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
12. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
13. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
14. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
15. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
16. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
17. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
18. УЗИ узлов щитовидной железы.
19. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
20. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
21. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
22. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
23. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
24. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
25. Суп - пюре из чечевицы и перца.
26. Откуда родом запеканка?
27. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
28. 25 лучших погружных блендеров. Какого производителя блендера выбрать
29. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
30. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
31. Итальянcкий жaреный кaртофель.
32. Торт "Вишня - Шоколад".
33. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
34. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
35. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
36. Классификация стейков: основные виды и их особенности
37. Креветки в чесночном соусе.
38. Салат с креветками.
39. Торт "Птичье Молоко".
40. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
41. Закуски из лаваша.
42. Варенье из тыквы по-армянски.
43. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
44. Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.
45. Как замариновать лук для винегрета. Маринованный лук. Это очень вкусный маринованный лук, подходит к салатам (винегрет, квашенная капуста и. т. д), шашлыку, первым блюдам, грибам.
46. Мясные рецепты для детей до года 1. МЯСНОЕ СУФЛЕ. с 10 мес. Ингредиенты: нежирное мясо - 50 г.
47. Чипсы из апельсина.
48. Лимонный ликер. Ингредиенты:
49. Весь январь какой то пьяный … рано ещё стаканы мыть!
50. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.

Персональная подборка для вас