Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюшное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
2. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
3. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
4. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
5. Мы готовим курицу просто и вкусно и как из бабушкиной печки!
6. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
7. Состав на 10 штук:
8. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
9. Блюдо грузинской кухни.
10. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
11. Голубцы в омлете.
12. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
13. Соус к чему угодно.
14. Слабосолёная сельдь с горчицей.
15. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
16. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
17. Очень вкусный pецепт печени!
18. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
19. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
20. Напиток "Тархун" домашний.
21. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
22. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
23. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
24. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
25. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
26. Арбузно - лимонный смузи.
27. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
28. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
29. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
30. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
31. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
32. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
33. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
34. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
35. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
36. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
37. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
38. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
39. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
40. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
41. Минимум времени - максимум вкуса!
42. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
43. Овсяные сочники. Ингредиенты:
44. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
45. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
46. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
47. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
48. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
49. Домашняя буженина. Ингредиенты:
50. Курочка под шубкой.