Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюшное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
2. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
3. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
4. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
5. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
6. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
7. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
8. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
9. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
10. Суп сливочный с креветками.
11. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
12. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
13. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
14. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
15. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
16. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
17. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
18. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
19. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
20. Салат со свёклой и кальмарами.
21. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
22. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
23. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
24. Менструальные изменения и их влияние на вес
25. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
26. Пряная курочка с картофелем.
27. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
28. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
29. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
30. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
31. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
32. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
33. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
34. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
35. Салат с хрустящими баклажанами.
36. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
37. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
38. Как и чем лечить сухой кашель у взрослого. Чем лечить сухой кашель?
39. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
40. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
41. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
42. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
43. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
44. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
45. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
46. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
47. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
48. Скумбрия, запеченная под овощами.
49. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
50. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений

Персональная подборка для вас