Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюшное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
2. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
3. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
4. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
5. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
6. Кyриный суп с бpoккoли.
7. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
8. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
9. Салат из кальмаров.
10. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
11. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
12. Вкуснейшее чебуречное тесто.
13. Соленые огурцы за час.
14. Каpтофельные галушки сжареным луком.
15. Грузинская кухня - "Чашушули".
16. Восхитительный пирог с тыквой.
17. 17 вариантов заправки для бутербродов.
18. Любимый ягодный пирог.
19. Мы готовим в корейском стиле.
20. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
21. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
22. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
23. Клубнично - банановый смузи.
24. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
25. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
26. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
27. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
28. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
29. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
30. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
31. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
32. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
33. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
34. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
35. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
36. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
37. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
38. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
39. Закуска из селедки.
40. Где можно прогуляться в центре Уфы
41. Яблочный пирог - суфле.
42. Газированная вода вместо обычной: плюсы и минусы для вашего здоровья
43. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
44. Постный суп - пюре из горохa.
45. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
46. Headlines:
47. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
48. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
49. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
50. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма

Персональная подборка для вас