Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Брюшное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
2. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
3. Кокос, ананас, банан.
4. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
5. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
6. Солнечный микс. Ингредиенты:
7. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
8. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
9. Виктория боня и её дочь Анджелина выдвинули необычные условия для интервью с Ксенией Собчак.
10. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
11. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
12. Нам понадобится: - Картошка.
13. Домашний хлеб. Ингредиенты:
14. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
15. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
16. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
17. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
18. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
19. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
20. Картофельные котлеты с укропом.
21. Вкуснейшее чебуречное тесто.
22. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
23. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
24. Десерт из тыквы.
25. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
26. Салат с курицей и овощами.
27. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
28. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
29. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
30. Твоpожно - вишневый пиpог.
31. Смузи со вкусом тархуна.
32. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
33. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
34. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
35. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
36. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
37. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
38. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
39. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
40. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
41. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
42. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
43. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
44. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
45. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
46. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
47. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
48. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
49. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
50. Чем опасен избыток йода: что нужно знать