Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диафрагментальное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Её зовут ора.
2. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
3. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
4. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
5. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
6. Простой яблочный пирог.
7. Лосось - гриль на шпажках.
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. Сочники. Состав: Для теста.
10. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
11. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
12. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
13. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
14. Творожная запеканка с изюмом.
15. Простой фруктовый пирог.
16. Десерт из тыквы.
17. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
18. Драники с мясом "Тяп - ляп".
19. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
20. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
21. Вкуснее вы еще не ели.
22. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
23. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
24. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
25. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
26. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
27. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
28. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
29. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
30. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
31. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
32. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
33. Деревенская пицца. Ингредиенты:
34. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
35. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
36. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
37. Забудьте о магазинной селедке!
38. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
39. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
40. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
41. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
42. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
43. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
44. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
45. Свинина запеченная с черносливом.
46. Капустные оладьи с сыром.
47. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
48. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
49. Что только не творят!
50. Маффины с яблоками и корицей на кефире.