Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диафрагментальное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
2. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
3. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
4. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
5. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
6. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
7. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
8. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
9. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
10. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
11. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
12. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
13. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
14. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
15. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
16. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
17. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
18. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
19. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
20. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
21. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
22. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
23. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
24. Самый нежный яблочный пирог.
25. Рецепт быстрого слоёного теста. Ингредиенты:
26. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
27. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
28. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
29. Песочный пирог с малиной.
30. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
31. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
32. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
33. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
34. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
35. Мы представляем вашему вниманию рецепт вафель с нежным яйцом пашот:
36. Торт нежнее, чем молочная девочка.
37. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
38. Торт "Прага" по госту.
39. Супер грудинка - пальчики оближешь!
40. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
41. Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом.
42. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
43. Сугудай из скумбрии. Сагудай из скумбрии.
44. Силиконовые формы для выпечки, как пользоваться в духовке. 9 правил использования силиконовых формам для выпечки.
45. Хворост на сгущенном молоке.
46. Рецепт салата "Мимоза".
47. Кулебяка. Кулебяка - является традиционным старорусским блюдом, походит на пирог, но с более тонким тестом и с начинкой из различных ингредиентов.
48. Сочный обед или ужин.
49. Всем добpый день!
50. Сырно - сливочный пирог с брокколи.