Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диафрагментальное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
2. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
3. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
4. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
5. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
6. Клава кока лейбл Black Star покинула!
7. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
8. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
9. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
10. Адские мучения из-за кусочка суши.
11. Салат с горбушей и горошком.
12. Простой яблочный пирог.
13. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
14. Майонез домашний в блендере.
15. Картофельные котлеты с укропом.
16. Творожная запеканка с изюмом.
17. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
18. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
19. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
20. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Классическое варенье из малины.
22. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
23. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
24. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
25. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
26. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
27. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
28. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
29. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
30. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
31. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
32. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
33. Есть ли какие-то рекорды или достижения
34. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
35. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
36. Суп из свинины.
37. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
38. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
39. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
40. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
41. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
42. Яблочный пирог - суфле.
43. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
44. Простые творожные кексы.
45. Куриные котлеты как в детском саду.
46. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
47. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
48. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
49. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
50. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.