Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Грудное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
2. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
3. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
4. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
5. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
6. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
7. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
8. Картошка с грибами.
9. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
10. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
11. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
12. Такое вы точно еще не готовили!
13. Мы готовим блюдо арабской кухни.
14. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
15. Азу по-татарски. Ингредиенты:
16. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
17. То, что нужно для стройной талии!
18. Куриные рулеты с омлетом.
19. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
20. Торт с бананами.
21. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
22. Сладкие булочки. Ингредиенты:
23. Заварные блины на воде.
24. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
25. Булочки со штрейзелем.
26. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
27. Восхитительный пирог с тыквой.
28. "Яблочный МЕД НА Зиму".
29. Свинина стир - фрай.
30. Курочка в кефире.
31. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
32. Картофельная запеканка с рыбой.
33. От такого пиpога не отоpваться!
34. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
35. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
36. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
37. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
38. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
39. Смузи из ананаса и черной смородины.
40. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
41. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
42. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
43. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
44. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
45. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
46. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
47. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
48. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
49. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
50. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!

Персональная подборка для вас