Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Грудное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
2. Салат "Ромашковое Поле".
3. Шаурма по домашнему.
4. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
5. Гpечневый суп c гoвядинoй.
6. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
7. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
8. Слабосолёная сельдь с горчицей.
9. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
12. Свинина стир - фрай.
13. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
14. Любимый ягодный пирог.
15. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
16. Драники с мясом "Тяп - ляп".
17. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
18. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
19. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
20. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
21. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
22. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
23. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
24. "Я готов всё ей дать!
25. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
26. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
27. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
28. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
29. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
30. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
31. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
32. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
33. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
34. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
35. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
36. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
37. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
38. Ромовая баба. Ингредиенты:
39. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
40. Плов сo свининой.
41. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
42. Пончики на кефире.
43. Подлива из курицы со сметаной.
44. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
45. Индейка в горчичном соусе.
46. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
47. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
48. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
49. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
50. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера