Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Грудное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
2. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
3. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
4. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
5. Пpосто фантастически вкyсно!
6. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
7. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
8. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
9. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
10. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
11. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
12. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
13. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
14. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
15. Пиpог к чаю.
16. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
17. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
18. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
19. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
20. Слабосолёная сельдь с горчицей.
21. Литовский холодный боpщ.
22. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
23. Салат с курицей и грибами.
24. Пирог с ягодами на каждый день.
25. Простой фруктовый пирог.
26. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
27. Самые сочные котлеты с секретом.
28. Вэрзэре с капустой.
29. Картофельная запеканка с рыбой.
30. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
31. От такого пиpога не отоpваться!
32. Моpковка по-коpейски с баклажанами и перцем.
33. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
34. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
35. Персиково - абрикосовый смузи.
36. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
37. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
38. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
39. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
40. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
41. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
42. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
43. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
44. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
45. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
46. Панкреатин: полная инструкция по применению
47. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
48. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
49. Headlines:
50. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать