Грудное дыхание | Шедевры кулинарии

Показать все

06.12.2015 в 15:32

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
2. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
3. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
4. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
5. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
6. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
7. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
8. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
9. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
10. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
11. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
12. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
13. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
14. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
15. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
16. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
17. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
18. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
19. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
20. Быстрые ленивые пельмени.
21. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
22. ТОП-20 лучших блендеров в 2021 году. Лучшие блендеры для дома 2021 года
23. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
24. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
25. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
26. Слоёные трубочки с малиной.
27. Будущее настало: в Китае хирурги проводят операции удалённо - врачи удалили опухоль из лёгкого пациентки, находясь при этом за 5000 км от неё.
28. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
29. Медово - лимонные куриные грудки.
30. "Павловское" печенье слоеное, хрустящее и сахарное.
31. Торт сникерс. Бисквит:
32. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
33. 3 аромата, которые разбудят ваш аппетит.
34. Варенье из айвы без воды.
35. Домашние пельмени. Ингредиенты (на 150 штук:
36. Скумбрия в кляре.
37. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
38. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
39. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
40. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
41. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
42. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
43. Картофельная запеканка (для детей).
44. Паста с вкуснейшим соусом.
45. Торты на заказ: преимущества, разновидности и критерии выбора
46. Рулет или рецепт очень удачного бисквита.
47. Почему мне раньше никто не сказал ….
48. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
49. Песочные коржики с орехами.
50. Овсяное печенье с кунжутом и изюмом.