Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ключичное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
2. Курица с овощами.
3. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
4. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
5. Шаурма по домашнему.
6. Салат "Океан". Нам понадобится:
7. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
8. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
9. Литовский холодный боpщ.
10. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. Куриные шарики с овощами.
13. 17 вариантов заправки для бутербродов.
14. Суп харчо. Ингредиенты:
15. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
16. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
17. Торт "Птитье Молоко" по новому!
18. Твоpожно - вишневый пиpог.
19. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
20. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
21. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
22. Яблочный пирог, который тает во рту!
23. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
24. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
25. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
26. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
27. Какие традиции питания существуют в Кургане
28. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
29. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
30. Панкреатин: полная инструкция по применению
31. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
32. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
33. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
34. Суп сливочный с креветками.
35. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
36. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
37. Плов сo свининой.
38. Плов co cвининой.
39. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
40. Подлива из курицы со сметаной.
41. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
42. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
43. Салат с тунцом и креветками.
44. Как составить сбалансированное меню на неделю
45. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
46. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
47. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
48. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
49. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
50. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления