Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ключичное дыхание

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадная колбаса с орехами.
2. Картофель по деревенски.
3. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
4. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
5. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
6. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
7. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
8. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
9. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
10. Блюдо грузинской кухни.
11. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
12. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
13. Заварные блины на воде.
14. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
15. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
16. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
17. Каpтофельные галушки сжареным луком.
18. Пельмешки, жареные под сыром.
19. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
20. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Вэрзэре с капустой.
22. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
23. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
24. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
25. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
26. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
27. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
28. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
29. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
30. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
31. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
32. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
33. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
34. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
35. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
36. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
37. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
38. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
39. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
40. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
41. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
42. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
43. Кто не любит стрипсы?
44. Какие культурные проекты реализуются в городе
45. Ромовая баба. Ингредиенты:
46. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
47. Заливной пирог с мясом.
48. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
49. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
50. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера

Персональная подборка для вас