Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Детокс-диета для здоровья

Так ли хороши очищающие программы похудения, как о них говорят? Конечно, если правильно организовать курс детоксикации и следовать ему. Вот что вы получите в результате:

Какие бывают виды детокс-диеты на 7 дней. Правила детокс-диеты

Мы постоянно подвергаемся воздействию различных вредных веществ, которые попадают в наш организм из окружающей среды, продуктов питания и воды. Для того чтобы улучшить свое здоровье и обрести бодрость, необходимо периодически проводить очистку организма. В этой статье мы расскажем о том, как составить идеальное детокс меню для очистки организма за один день.

Завтрак

Завтрак является очень важным приёмом пищи, так как он дает нам энергию на всю дневную активность. Для детокса организма лучше всего выбрать свежие фрукты и овощи, которые содержат много полезных веществ и витаминов. Вот несколько рецептов идеального завтрака для детокса:

Концепцию детокса создал в 19 веке австрийский врач. Это было время, когда наука бурно развивалась, ученые выдвигали много новых гипотез, но лишь отдельные концепции впоследствии нашли подтверждение. Феликсу Майеру в этом плане не повезло: его теория не нашла подтверждения, зато имела большой коммерческий успех – и небезосновательно.

Доктор Майер предположил, что причина плохого самочувствия, быстрой утомляемости, лишнего веса – в токсинах и продуктах метаболического распада, которые скапливаются в организме. Токсины так отравляют человека, что необходимо специальное очищение, чтобы привести его в норму. Предложенная доктором программа очищения включала разнообразные водные процедуры, лечебную физкультуру, массаж и, конечно, фруктовую диету.

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
3. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
4. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
5. Торт с бананами.
6. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Суп C жapеным mяcоm.
9. Мы запекаем куpиные ножки.
10. Соленые огурцы за час.
11. Простой пирог с ягодами.
12. Пельмешки, жареные под сыром.
13. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
14. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
15. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
16. Самые сочные котлеты с секретом.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Салат с курицей и овощами.
19. Клубнично - банановый смузи.
20. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
21. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
22. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
23. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
24. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
25. Где расположен Красная площадь
26. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
27. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
28. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
29. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
30. Торт "Минутка" без выпечки.
31. Макароны с сосисками.
32. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
33. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
34. Xoлoдный томатный суп.
35. Овсяные сочники. Ингредиенты:
36. Пирог с яблоками.
37. Яблочный пирог - суфле.
38. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
39. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
40. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
41. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
42. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
43. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
45. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
46. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
47. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
48. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
49. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
50. Лучшие чизкейки без выпечки.