Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Детокс-диета для здоровья

Так ли хороши очищающие программы похудения, как о них говорят? Конечно, если правильно организовать курс детоксикации и следовать ему. Вот что вы получите в результате:

Какие бывают виды детокс-диеты на 7 дней. Правила детокс-диеты

Мы постоянно подвергаемся воздействию различных вредных веществ, которые попадают в наш организм из окружающей среды, продуктов питания и воды. Для того чтобы улучшить свое здоровье и обрести бодрость, необходимо периодически проводить очистку организма. В этой статье мы расскажем о том, как составить идеальное детокс меню для очистки организма за один день.

Завтрак

Завтрак является очень важным приёмом пищи, так как он дает нам энергию на всю дневную активность. Для детокса организма лучше всего выбрать свежие фрукты и овощи, которые содержат много полезных веществ и витаминов. Вот несколько рецептов идеального завтрака для детокса:

Концепцию детокса создал в 19 веке австрийский врач. Это было время, когда наука бурно развивалась, ученые выдвигали много новых гипотез, но лишь отдельные концепции впоследствии нашли подтверждение. Феликсу Майеру в этом плане не повезло: его теория не нашла подтверждения, зато имела большой коммерческий успех – и небезосновательно.

Доктор Майер предположил, что причина плохого самочувствия, быстрой утомляемости, лишнего веса – в токсинах и продуктах метаболического распада, которые скапливаются в организме. Токсины так отравляют человека, что необходимо специальное очищение, чтобы привести его в норму. Предложенная доктором программа очищения включала разнообразные водные процедуры, лечебную физкультуру, массаж и, конечно, фруктовую диету.

Последние обновления на сайте:

1. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
2. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
3. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
4. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
5. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
6. Старше 45: оптимальное питание для женщин
7. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
8. Блендеры: как производители обманывают потребителей
9. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
10. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
11. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
12. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
13. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
14. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
15. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
16. Kурицa с овощами в азиатскoм стилe.
17. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
18. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
19. Как правильно питаться после 40 лет:
20. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
21. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы
22. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
23. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
24. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
25. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
26. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
27. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
28. Быстрые сладкие картофельные пышки.
29. Домашнее сахарное печенье.
30. Как приготовить вафельные трубочки.
31. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
32. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
33. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
34. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
35. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
36. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
37. ТОП 25 лучших Кухонных Комбайнов. Лучшие кухонные комбайны – обзор ТОП-30 толковых машин для измельчения, перемешивания и взбивания продуктов
38. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
39. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
40. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
41. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
42. Запеканка из кабачков и фарша.
43. Легкий салатик на каждый день.
44. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
45. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
46. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
47. Салат мореман. Ингредиенты:
48. Теплый салат с баклажанами и курицей.
49. Супер грудинка - пальчики оближешь!
50. Чем заменить анчоусы?