Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Черная смородина

Летом хочется разнообразить свой рацион свежими овощами и фруктами . И не нужно себе в этом отказывать! Только употреблять летние дары нужно правильно, выбирая среди всего разнообразия самые полезные и вкусные.

ТОП-10 полезных овощей и фруктовПомидоры

Привычный и любимый томат особенно полезен, когда он вырос не в тепличных условиях, а на грядке в открытом грунте. В таком помидоре особенно много ликопина, ценнейшего антиоксиданта, помогающего сохранить здоровье сердца. Томаты можно применять в любом виде: томатный сок, салаты, рагу или вкуснейший холодный томатный суп гаспаччо.

Самым популярным летним напитком является ягодный смузи, вкусная густая масса с ярким аппетитным видом, богатая минералами и витаминами. Иногда зимой тоже хочется побаловать себя чем-то летним и солнечным, тогда на выручку приходит смузи из замороженных ягод. В морозы такой напиток укрепит иммунитет и поднимет настроение, придаст бодрости и сил.Рецепты смузи из ягод были бы скучными и однотипными, если бы в них больше не было никаких ингредиентов. Именно поэтому в них добавляют фрукты, травы, пряности, иногда даже овощи, а также молочные и кисломолочные продукты. В таком напитке будет в несколько раз больше витаминов, а, значит, и польза для организма значительно прибавится.

Ингредиенты:

Основа:
200 г. песочного печенья, 80 г. масла, 20 г. кокосовой стружки, 1 ст. л. какао (с Горкой.

Начинка:
500 г. однородного пастообразного творога (или сливочного сыра), 250 г. сливок 30-33%, 150 г. сахара, 15 г. крахмала (у меня кукурузный), 30 г. кокосовой стружки, 3 яйца.

Мусс:
500 г. чёрной смородины (свежей или замороженной), 300 г. сливок 30-33%, 120 г. сахара, 1 пакетик желатина (10 г..

Желе:
Чизкейк с муссом из черной смородины. Чизкейк с муссом из чёрной смородины.
250 г. чёрной смородины (свежей или замороженной), 15 г. сахара, 1/2 пакетика желатина (5 г..

Последние обновления на сайте:

1. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
2. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
3. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
4. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
5. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
6. Смольный увеличил закупки соли на 50%
7. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
8. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
9. Старше 45: оптимальное питание для женщин
10. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
11. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
12. Томатный сок: лучший из всех
13. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
14. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
15. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
16. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
17. Отличное начало: детоксикация дома
18. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
19. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
20. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
21. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
22. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
23. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
24. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
25. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
26. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
27. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
28. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
29. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
30. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
31. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
32. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
33. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
34. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
35. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
36. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
37. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
38. Куриная колбаска своими руками.
39. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
40. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
41. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
42. Салат весенний с сельдереем.
43. В чем плюсы электрогрилей?
44. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
45. Торт "Птичье Молоко".
46. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
47. Сырные лепешки с разными начинками.
48. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
49. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
50. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.