Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Мусс из черной смородины

Ингредиенты:

Основа:
200 г. песочного печенья, 80 г. масла, 20 г. кокосовой стружки, 1 ст. л. какао (с Горкой.

Начинка:
500 г. однородного пастообразного творога (или сливочного сыра), 250 г. сливок 30-33%, 150 г. сахара, 15 г. крахмала (у меня кукурузный), 30 г. кокосовой стружки, 3 яйца.

Мусс:
500 г. чёрной смородины (свежей или замороженной), 300 г. сливок 30-33%, 120 г. сахара, 1 пакетик желатина (10 г..

Желе:
Чизкейк с муссом из черной смородины. Чизкейк с муссом из чёрной смородины.
250 г. чёрной смородины (свежей или замороженной), 15 г. сахара, 1/2 пакетика желатина (5 г..

Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимое количество витаминов и питательных веществ. Черная смородина, богатая антиоксидантами, витамином С и клетчаткой, становится отличным ингредиентом для приготовления полезных и вкусных смузи. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и питательных рецептов смузи из черной смородины, которые можно легко приготовить с помощью блендера.

Почему Черная Смородина?

Черная смородина — это настоящий кладезь полезных веществ. Она содержит:

Можно ли использовать свежую черную смородину вместо замороженной для смузи. Тонкости технологии
Что такое смузи и почему они полезны?

Смузи — это густой и питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов. Они идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или даже как добавка к обеду. Основное преимущество смузи заключается в том, что они сохраняют все полезные свойства ингредиентов, включая витамины, минералы и клетчатку. Это делает их отличным вариантом для тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность на протяжении всего дня.

Полезные свойства черной смородины

Черная смородина — это настоящая витаминная бомба. Она богата:

С какими фруктами или ягодами лучше сочетать черную смородину в смузи. Смузи из черной смородины. Рецепты и рекомендации

Летом хочется разнообразить свой рацион свежими овощами и фруктами . И не нужно себе в этом отказывать! Только употреблять летние дары нужно правильно, выбирая среди всего разнообразия самые полезные и вкусные.

ТОП-10 полезных овощей и фруктовПомидоры

Привычный и любимый томат особенно полезен, когда он вырос не в тепличных условиях, а на грядке в открытом грунте. В таком помидоре особенно много ликопина, ценнейшего антиоксиданта, помогающего сохранить здоровье сердца. Томаты можно применять в любом виде: томатный сок, салаты, рагу или вкуснейший холодный томатный суп гаспаччо.

Самым популярным летним напитком является ягодный смузи, вкусная густая масса с ярким аппетитным видом, богатая минералами и витаминами. Иногда зимой тоже хочется побаловать себя чем-то летним и солнечным, тогда на выручку приходит смузи из замороженных ягод. В морозы такой напиток укрепит иммунитет и поднимет настроение, придаст бодрости и сил.Рецепты смузи из ягод были бы скучными и однотипными, если бы в них больше не было никаких ингредиентов. Именно поэтому в них добавляют фрукты, травы, пряности, иногда даже овощи, а также молочные и кисломолочные продукты. В таком напитке будет в несколько раз больше витаминов, а, значит, и польза для организма значительно прибавится.

Последние обновления на сайте:

1. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
2. Какие исторические события связаны с Кремлем
3. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
4. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
5. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
6. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
7. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
8. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
9. Mорковный крем - суп.
10. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
11. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
12. Слоеные "Ушки" на закуску.
13. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
14. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
15. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
16. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
17. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
18. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
19. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
20. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
21. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
22. Картофельные оладьи на дрожжах.
23. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
24. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
25. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
26. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
27. Слоеный салат "Жемчужина".
28. Вкусные слойки с вареной сгущенкой из слоеного теста: рецепт и подсказки
29. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
30. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
31. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
32. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
33. Куриное Филе с грибами.
34. Питание при остром панкреатите. Диета после острого панкреатита
35. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
36. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
37. Смузи для похудения и очищения организма в блендере. Диетические рецепты смузи
38. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
39. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
40. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
41. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
42. Скумбрия, запеченная под овощами.
43. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
44. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
45. Остерегайтесь: эти продукты могут быть смертельно опасны для здоровья
46. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
47. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
48. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
49. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
50. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья