Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Смородины с бананом

Что такое смузи и почему они полезны?

Смузи — это густой и питательный напиток, приготовленный из свежих фруктов, ягод, овощей и других ингредиентов. Они идеально подходят для быстрого завтрака, перекуса или даже как добавка к обеду. Основное преимущество смузи заключается в том, что они сохраняют все полезные свойства ингредиентов, включая витамины, минералы и клетчатку. Это делает их отличным вариантом для тех, кто хочет поддерживать здоровье и активность на протяжении всего дня.

Полезные свойства черной смородины

Черная смородина — это настоящая витаминная бомба. Она богата:

С какими фруктами или ягодами лучше сочетать черную смородину в смузи. Смузи из черной смородины. Рецепты и рекомендации

Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимое количество витаминов и питательных веществ. Черная смородина, богатая антиоксидантами, витамином С и клетчаткой, становится отличным ингредиентом для приготовления полезных и вкусных смузи. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и питательных рецептов смузи из черной смородины, которые можно легко приготовить с помощью блендера.

Почему Черная Смородина?

Черная смородина — это настоящий кладезь полезных веществ. Она содержит:

Можно ли использовать свежую черную смородину вместо замороженной для смузи. Тонкости технологии

Летом хочется разнообразить свой рацион свежими овощами и фруктами . И не нужно себе в этом отказывать! Только употреблять летние дары нужно правильно, выбирая среди всего разнообразия самые полезные и вкусные.

ТОП-10 полезных овощей и фруктовПомидоры

Привычный и любимый томат особенно полезен, когда он вырос не в тепличных условиях, а на грядке в открытом грунте. В таком помидоре особенно много ликопина, ценнейшего антиоксиданта, помогающего сохранить здоровье сердца. Томаты можно применять в любом виде: томатный сок, салаты, рагу или вкуснейший холодный томатный суп гаспаччо.

Самым популярным летним напитком является ягодный смузи, вкусная густая масса с ярким аппетитным видом, богатая минералами и витаминами. Иногда зимой тоже хочется побаловать себя чем-то летним и солнечным, тогда на выручку приходит смузи из замороженных ягод. В морозы такой напиток укрепит иммунитет и поднимет настроение, придаст бодрости и сил.Рецепты смузи из ягод были бы скучными и однотипными, если бы в них больше не было никаких ингредиентов. Именно поэтому в них добавляют фрукты, травы, пряности, иногда даже овощи, а также молочные и кисломолочные продукты. В таком напитке будет в несколько раз больше витаминов, а, значит, и польза для организма значительно прибавится.

Ингредиенты:

Основа:
200 г. песочного печенья, 80 г. масла, 20 г. кокосовой стружки, 1 ст. л. какао (с Горкой.

Начинка:
500 г. однородного пастообразного творога (или сливочного сыра), 250 г. сливок 30-33%, 150 г. сахара, 15 г. крахмала (у меня кукурузный), 30 г. кокосовой стружки, 3 яйца.

Мусс:
500 г. чёрной смородины (свежей или замороженной), 300 г. сливок 30-33%, 120 г. сахара, 1 пакетик желатина (10 г..

Желе:
Чизкейк с муссом из черной смородины. Чизкейк с муссом из чёрной смородины.
250 г. чёрной смородины (свежей или замороженной), 15 г. сахара, 1/2 пакетика желатина (5 г..

Последние обновления на сайте:

1. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
2. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
3. Татарский национальный рецепт.
4. Ну, очень вкусный праздничный салат.
5. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
6. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
7. Нам понадобится: - Картошка.
8. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
9. Куриный pулет, запеченный в фольге.
10. Маринованная капуста со свеклой.
11. Салат из кальмаров с ананасами.
12. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
13. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
14. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
15. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
18. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
19. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
20. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
21. Чебуречки на заварном тесте.
22. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
23. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
24. Тыквенный сок с апельсином.
25. Смузи персиковый, с молоком.
26. Яблочный пирог просто распадается во рту.
27. Нежный заливной пирог с ягодами.
28. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
29. Смузи из ананаса и черной смородины.
30. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
31. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
32. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
33. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
34. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
35. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
36. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
37. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
38. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
39. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
40. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
41. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
42. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
43. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
44. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
45. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
46. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
47. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
48. Сырный суп - пюре с картофелем.
49. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
50. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут