Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Влияние на женское здоровье

Неизбежный период в жизни женщины нередко вызывает неприятные симптомы. Многие стараются справиться с ними домашними средствами, не прибегая к гормональному лечению. Диетологи рекомендуют обратить внимание на питание. Существуют продукты содержат вещества, которые облегчают состояние в это непростое время.

Зеленые листовые овощи

Шпинат, свекольная ботва, мангольд, цикорий и салат богаты витаминами А, С, Е, К, кальцием, калием и железом. Они содержат мало калорий и много клетчатки. Их можно добавлять в салаты, супы и гарниры.

Последние обновления на сайте:

1. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
2. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
3. Домашний хлеб. Ингредиенты:
4. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
5. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
6. Медовый пиpог с яблоками.
7. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
8. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
9. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
10. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
11. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
12. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
13. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
14. Слабосолёная сельдь с горчицей.
15. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
16. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
17. Слоеная картофельная запеканка.
18. Куриное Филе с ченоком и сыром.
19. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
20. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
21. Мы готовим по всем правилам.
22. Майонез на перепелиных яйцах.
23. Желейный торт "Фруктовый".
24. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
25. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
26. Лучше из помидоров не придумать!
27. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. Помните этот рецепт?
29. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
30. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
31. Коктейль зеленая сила.
32. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
33. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
34. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
35. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
36. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
37. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
38. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
39. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
40. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
41. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
42. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
43. Суп сливочный с креветками.
44. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
45. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
46. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
47. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
48. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
49. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
50. Курица с рисом в духовке.