Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Влияние на женское здоровье

Неизбежный период в жизни женщины нередко вызывает неприятные симптомы. Многие стараются справиться с ними домашними средствами, не прибегая к гормональному лечению. Диетологи рекомендуют обратить внимание на питание. Существуют продукты содержат вещества, которые облегчают состояние в это непростое время.

Зеленые листовые овощи

Шпинат, свекольная ботва, мангольд, цикорий и салат богаты витаминами А, С, Е, К, кальцием, калием и железом. Они содержат мало калорий и много клетчатки. Их можно добавлять в салаты, супы и гарниры.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
2. Нам понадобится: - Картошка.
3. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
4. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
5. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
6. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
7. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
8. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
9. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
10. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
11. Соус "Тартар". Ингредиенты:
12. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. Соленые огурцы за час.
15. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
16. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
17. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
18. Идеальный пышный бисквит для тортов.
19. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
20. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
21. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
22. Вэрзэре с капустой.
23. Салат с курицей и овощами.
24. Курица в фольге (очень простой рецепт).
25. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
26. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
27. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
28. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
29. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
30. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
31. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
32. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
33. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
34. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
35. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
36. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
37. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
38. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
39. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
40. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
41. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
42. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
43. Xoлoдный томатный суп.
44. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
45. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
46. Салат со свёклой и кальмарами.
47. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
48. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
49. Рецепт равиоли в домашних условиях:
50. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто