Тушеные овощи | Шедевры кулинарии

23.11.2022 в 00:57

Три продукта перед сном. ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО СНА

В настоящее время всё наиболее актуальной проблемой для человечества становится хороший здоровый сон. Существует большое количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в попытке побороть бессонницу. Если же верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного благосклонен, стоит лишь правильно поужинать.

Автор книги о хорошем сне поделилась своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать. Как ни странно, для ужина неплохо подходят продукты, которые у многих ассоциируются скорее с завтраком.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
2. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
3. Лучшие блендеры для мяса и твердых овощей. 5 лучших блендеров для мяса
4. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
5. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
6. 15 супер рецептов из помидоров.
7. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
8. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
9. Вкус детства - печенье "Орешки".
10. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
11. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
12. Этот салат оливье напоминает.
13. Печёночно - картофельные котлеты.
14. Просто, вкусно, доступно.
15. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
16. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
17. 3 аромата, которые разбудят ваш аппетит.
18. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
19. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
20. Торт "Прага" по госту.
21. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
22. Уралма - блюдо татарской кухни.
23. Скумбрия в кляре.
24. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
25. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
26. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
27. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
28. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
29. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
30. Когда каша надоедает и сразу тяжело съесть 100-150 г Овсянки на помощь приходит прекрасная альтернатива - это.
31. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
32. Сырно - сливочный пирог с брокколи.
33. Домашние наггетсы, просто объедение.
34. Миндально - овсяное печенье.
35. Наливной пирог с сосисками и сыром.
36. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
37. Медово - гречневые крекеры.
38. Меренговый рулет со смородиной.
39. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
40. Миндально - абрикосовый пирог.
41. Чесночно - кабачковые оладьи с сыром.
42. Лобио с грибами.
43. Запеканка из куриной грудки.
44. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
45. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
46. Слоеные треугольники с сухофруктами и яблоками.
47. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
48. Чесночно - картофельные лепешки с сыром.
49. Творожная запеканка с белым шоколадом.
50. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП