Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Свекольно-яблочный сок

Соки из овощей и фруктов являются популярным видом продуктов питания, которые предлагают множество преимуществ для здоровья. Однако, многие люди остаются в недоумении относительно соков и их полезных свойств. В этой статье мы ответим на 10 самых популярных вопросов о соках из овощей и фруктов.

1. Что такое сок из овощей и фруктов?

Сок из овощей и фруктов - это жидкость, получаемая из овощей и фруктов с помощью пресса или другого устройства для извлечения сока. Сок содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые полезны для здоровья.

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Россия +7 (910) 990-43-11

Каждый из нас любит выпить чашечку вкусного сока, особенно во время жаркого дня или мероприятия. Мы уверены, что сок – это здоровье.

Действительно, большинство соков содержит много витаминов, но есть и такие, чья пищевая ценность не отличается от сладких газированных напитков . Мы подскажем вам, какие соки стоит вашего внимания, а кого лучше избегать.

Овощной сок – лучший выбор

Лучший способ обеспечить организм многими питательными веществами является употребление овощных соков. Томатный сок помогает снизить риск рака простаты. Свекольный сок снижает кровяное давление.

Какой сок самый натуральный. 7 видов томатного сока прошли экспертизу

Сомнения у многих вызывает сейчас качество покупных соков. Ценители считают, что в советское время все это было куда вкуснее и натуральнее. Отраслевые эксперты только пожимают плечами — о вкусах можно спорить, но вот что бесспорно, так это безопасность. Именно сейчас удалось наладить производство томатного, морковного и тыквенного соков. А вот в прежние времена случались и трагедии.

Наталья Посокина , заведующая лабораторией технологии консервирования Института технологии консервирования: «Достаточно известные массовые летальные отравления людей именно тыквенным соком. Либо недостерилизовали, либо забыли добавить кислоты. Такие нарушения технологического процесса вели к такому печальному исходу».

О пользе овощных соков для организма. Репортеры программы «Живая еда» выяснили, есть ли польза в овощных соках. Ведь главная претензия к сокам в том, что из них удалена клетчатка чуть ли не основная выгода для здоровья от овощей и фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
2. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
3. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
4. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
5. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
6. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
7. Маковый торт с творожным кремом.
8. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
9. Майонез домашний в блендере.
10. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
11. "Яблочный МЕД НА Зиму".
12. Мы готовим просто и вкусно.
13. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
14. Вкуснее вы еще не ели.
15. 3 а несколько минут печенье!
16. Солнечный смузи с медом.
17. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
18. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
19. Оладьи из брокколи и сыром.
20. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
21. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
22. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
23. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
24. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
25. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
26. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
27. Торт "Минутка" без выпечки.
28. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
29. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
30. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
31. Суп из свинины.
32. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
33. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
34. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
35. Заливной пирог с мясом.
36. Куриные котлеты как в детском саду.
37. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
38. Индейка в горчичном соусе.
39. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
40. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
41. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
43. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
44. Булочки бриошь ванильные.
45. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
46. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
47. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
48. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
49. Невероятно, но факт!
50. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим

Персональная подборка для вас