Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Свекольно-яблочный сок

Соки из овощей и фруктов являются популярным видом продуктов питания, которые предлагают множество преимуществ для здоровья. Однако, многие люди остаются в недоумении относительно соков и их полезных свойств. В этой статье мы ответим на 10 самых популярных вопросов о соках из овощей и фруктов.

1. Что такое сок из овощей и фруктов?

Сок из овощей и фруктов - это жидкость, получаемая из овощей и фруктов с помощью пресса или другого устройства для извлечения сока. Сок содержит большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые полезны для здоровья.

17 апреля , 07:45

To view this video please enable JavaScript, and consider upgrading to a web browser that supports HTML5 video

В гостях у программы «Утро​ в​ Петербурге» Мария Дубская, диетолог-эндокринолог.

Василий Киров, ведущий: Весна — это период, когда многие начинают готовиться к лету и испытывают на себе всевозможные диеты и детоксы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Россия +7 (910) 990-43-11

Каждый из нас любит выпить чашечку вкусного сока, особенно во время жаркого дня или мероприятия. Мы уверены, что сок – это здоровье.

Действительно, большинство соков содержит много витаминов, но есть и такие, чья пищевая ценность не отличается от сладких газированных напитков . Мы подскажем вам, какие соки стоит вашего внимания, а кого лучше избегать.

Овощной сок – лучший выбор

Лучший способ обеспечить организм многими питательными веществами является употребление овощных соков. Томатный сок помогает снизить риск рака простаты. Свекольный сок снижает кровяное давление.

Какой сок самый натуральный. 7 видов томатного сока прошли экспертизу

Сомнения у многих вызывает сейчас качество покупных соков. Ценители считают, что в советское время все это было куда вкуснее и натуральнее. Отраслевые эксперты только пожимают плечами — о вкусах можно спорить, но вот что бесспорно, так это безопасность. Именно сейчас удалось наладить производство томатного, морковного и тыквенного соков. А вот в прежние времена случались и трагедии.

Наталья Посокина , заведующая лабораторией технологии консервирования Института технологии консервирования: «Достаточно известные массовые летальные отравления людей именно тыквенным соком. Либо недостерилизовали, либо забыли добавить кислоты. Такие нарушения технологического процесса вели к такому печальному исходу».

О пользе овощных соков для организма. Репортеры программы «Живая еда» выяснили, есть ли польза в овощных соках. Ведь главная претензия к сокам в том, что из них удалена клетчатка чуть ли не основная выгода для здоровья от овощей и фруктов.

Последние обновления на сайте:

1. Её зовут ора.
2. Капустка в гоpячем маpинаде.
3. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
4. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
5. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
6. Суши филадельфия дома.
7. Гpечневый суп c гoвядинoй.
8. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
9. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
10. Куриное Филе с ченоком и сыром.
11. Простой фруктовый пирог.
12. Десерт из тыквы.
13. Драники с мясом "Тяп - ляп".
14. Салат с омлетом и креветками.
15. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
16. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
17. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
18. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
19. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
20. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
21. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
22. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
23. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
24. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
25. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
26. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
27. Деревенская пицца. Ингредиенты:
28. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
29. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
30. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
31. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
32. Headlines:
33. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
34. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
35. Бутерброды со шпротами ( закуска.
36. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
37. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
38. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
39. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
40. Салат с куриной грудкой.
41. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
42. Подлива из курицы со сметаной.
43. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
44. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
45. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
46. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
47. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
48. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
49. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
50. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня

Персональная подборка для вас