Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Смородины с овсянкой

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи. 20 ягодных смузи, которые хочется готовить круглый год

Фото: Fahrwasser, AdobeStock

Избавиться от вредной привычки перекусывать шоколадками и пирожными очень просто! Замени их ягодными смузи! Они порадуют восхитительным вкусом и благоприятно отразятся на фигуре. Мы уже собрали для тебя 20 рецептов этого полезного напитка. Скорее читай и готовь!

1. Малиновый смузи с фисташковым молоком

Фото: wallbox.ru

Возьми фисташковое молоко в магазине или приготовь дома самостоятельно.

Тебе понадобится: 1 стакан малины, 200 мл фисташкового молока.

Приготовление: В чашу блендера влей охлажденное молоко. Добавь малину и хорошенько взбей.

Смузи из ягод в блендере без молока замороженных рецепты. Смузи из замороженных ягод — витаминный фейерверк зимой

Смузи из замороженных ягод мы дома  кушаем и пьем (в зависимости от густоты) практически каждый день. Но, вот незадача — то, что это — смузи, я узнала совсем недавно. То есть, мы кушали и не подозревали, как сие кушанье называется. «Smoothie»  на нью-йоркском жаргоне — это просто «очаровашка» —  слышала это словечко в каком-то американском фильме про хиппи. Для меня все, что взбито, ранее называлось коктейлем (исключительно по необразованности!) Не буду вдаваться в подробности отличия одного от другого — об этом, может быть, я напишу как-нибудь отдельным постом. А сегодня у меня в планах поделиться с вами  простейшими рецептами смузи из замороженных ягод.

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Лучшие смузи из сезонных ягод и фруктов. 20 отличных рецептов фруктовых смузи на любой вкус и бюджет

Фото: Nblxer, AdobeStock

В наше время свежие фрукты доступны круглый год. Так почему бы не побаловать свою семью вкусными фруктовыми смузи? Для приготовления потребуются только блендер и пару минут свободного времени. Представляем твоему вниманию 20 отличных рецептов этого полезного напитка!

1. Апельсиново-банановый смузи

Фото: about-tea.ru

Жирность кефира может быть любой.

Тебе понадобится: 2 апельсина, 1 банан, 250 мл кефира, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Фрукты очисти от кожуры, нарежь и сложи в чашу блендера. Добавь кефир, мед и взбей смузи до состояния однородности.

Последние обновления на сайте:

1. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
2. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
3. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
4. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
5. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
6. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
7. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
8. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
9. Ну, очень вкусный праздничный салат.
10. Нам понадобится: - Картошка.
11. Оладьи без яиц.
12. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
13. Манты. Ингредиенты: Для теста:
14. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
15. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
16. Состав на 10 штук:
17. Курица с овощами.
18. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
19. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
20. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
21. Простейший яблочный бисквит.
22. Соус к чему угодно.
23. Салат с куриной грудкой.
24. Мы запекаем куpиные ножки.
25. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
26. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
27. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
28. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
29. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
30. Пельмешки, жареные под сыром.
31. Любимый ягодный пирог.
32. Салат "Сказка". Ингредиенты:
33. Заправка для овощного салата.
34. Вкусные оладьи без муки.
35. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
36. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
37. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
38. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
39. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
40. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
41. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
42. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
43. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
44. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
45. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
46. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
47. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
48. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
49. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
50. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог