Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Смородины с овсянкой

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи. 20 ягодных смузи, которые хочется готовить круглый год

Фото: Fahrwasser, AdobeStock

Избавиться от вредной привычки перекусывать шоколадками и пирожными очень просто! Замени их ягодными смузи! Они порадуют восхитительным вкусом и благоприятно отразятся на фигуре. Мы уже собрали для тебя 20 рецептов этого полезного напитка. Скорее читай и готовь!

1. Малиновый смузи с фисташковым молоком

Фото: wallbox.ru

Возьми фисташковое молоко в магазине или приготовь дома самостоятельно.

Тебе понадобится: 1 стакан малины, 200 мл фисташкового молока.

Приготовление: В чашу блендера влей охлажденное молоко. Добавь малину и хорошенько взбей.

Смузи из ягод в блендере без молока замороженных рецепты. Смузи из замороженных ягод — витаминный фейерверк зимой

Смузи из замороженных ягод мы дома  кушаем и пьем (в зависимости от густоты) практически каждый день. Но, вот незадача — то, что это — смузи, я узнала совсем недавно. То есть, мы кушали и не подозревали, как сие кушанье называется. «Smoothie»  на нью-йоркском жаргоне — это просто «очаровашка» —  слышала это словечко в каком-то американском фильме про хиппи. Для меня все, что взбито, ранее называлось коктейлем (исключительно по необразованности!) Не буду вдаваться в подробности отличия одного от другого — об этом, может быть, я напишу как-нибудь отдельным постом. А сегодня у меня в планах поделиться с вами  простейшими рецептами смузи из замороженных ягод.

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Лучшие смузи из сезонных ягод и фруктов. 20 отличных рецептов фруктовых смузи на любой вкус и бюджет

Фото: Nblxer, AdobeStock

В наше время свежие фрукты доступны круглый год. Так почему бы не побаловать свою семью вкусными фруктовыми смузи? Для приготовления потребуются только блендер и пару минут свободного времени. Представляем твоему вниманию 20 отличных рецептов этого полезного напитка!

1. Апельсиново-банановый смузи

Фото: about-tea.ru

Жирность кефира может быть любой.

Тебе понадобится: 2 апельсина, 1 банан, 250 мл кефира, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Фрукты очисти от кожуры, нарежь и сложи в чашу блендера. Добавь кефир, мед и взбей смузи до состояния однородности.

Последние обновления на сайте:

1. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
2. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
3. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
4. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
5. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
6. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
7. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
8. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
9. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
10. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
11. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
12. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
13. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
14. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
15. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
16. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
17. Тушеная говядина. Ингредиенты:
18. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
19. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
20. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
21. Топ-3 эффективных диет для женщин после 40: как сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья
22. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
23. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
24. ТОП-10 погружных блендеров Bosch. Рейтинг ТОП 10 блендеров «Bosch»
25. 15 супер рецептов из помидоров.
26. Творожный кекс (быстро, просто и ооочень вкусно).
27. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
28. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
29. Невероятно вкусный, сытный и довольно бюджетный салат.
30. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
31. Паста с семгой в сливочном соусе.
32. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
33. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
34. Феттучини с креветками за 30 минут.
35. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
36. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
37. Свиная корейка в брусничном соусе.
38. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
39. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
40. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
41. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
42. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
43. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
44. Куриные рулетики в беконе.
45. Картофельная запеканка (для детей).
46. Творожно - яблочный пирог.
47. Ванильные шарики со сгущенкой.
48. - все мужики козлы!
49. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
50. Воздушный пирог с капустой.

Персональная подборка для вас