Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Смородины с овсянкой

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи. 20 ягодных смузи, которые хочется готовить круглый год

Фото: Fahrwasser, AdobeStock

Избавиться от вредной привычки перекусывать шоколадками и пирожными очень просто! Замени их ягодными смузи! Они порадуют восхитительным вкусом и благоприятно отразятся на фигуре. Мы уже собрали для тебя 20 рецептов этого полезного напитка. Скорее читай и готовь!

1. Малиновый смузи с фисташковым молоком

Фото: wallbox.ru

Возьми фисташковое молоко в магазине или приготовь дома самостоятельно.

Тебе понадобится: 1 стакан малины, 200 мл фисташкового молока.

Приготовление: В чашу блендера влей охлажденное молоко. Добавь малину и хорошенько взбей.

Смузи из ягод в блендере без молока замороженных рецепты. Смузи из замороженных ягод — витаминный фейерверк зимой

Смузи из замороженных ягод мы дома  кушаем и пьем (в зависимости от густоты) практически каждый день. Но, вот незадача — то, что это — смузи, я узнала совсем недавно. То есть, мы кушали и не подозревали, как сие кушанье называется. «Smoothie»  на нью-йоркском жаргоне — это просто «очаровашка» —  слышала это словечко в каком-то американском фильме про хиппи. Для меня все, что взбито, ранее называлось коктейлем (исключительно по необразованности!) Не буду вдаваться в подробности отличия одного от другого — об этом, может быть, я напишу как-нибудь отдельным постом. А сегодня у меня в планах поделиться с вами  простейшими рецептами смузи из замороженных ягод.

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Лучшие смузи из сезонных ягод и фруктов. 20 отличных рецептов фруктовых смузи на любой вкус и бюджет

Фото: Nblxer, AdobeStock

В наше время свежие фрукты доступны круглый год. Так почему бы не побаловать свою семью вкусными фруктовыми смузи? Для приготовления потребуются только блендер и пару минут свободного времени. Представляем твоему вниманию 20 отличных рецептов этого полезного напитка!

1. Апельсиново-банановый смузи

Фото: about-tea.ru

Жирность кефира может быть любой.

Тебе понадобится: 2 апельсина, 1 банан, 250 мл кефира, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Фрукты очисти от кожуры, нарежь и сложи в чашу блендера. Добавь кефир, мед и взбей смузи до состояния однородности.

Последние обновления на сайте:

1. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
2. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
3. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
4. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
5. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
6. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
7. Безопасность свежих соков: что нужно знать
8. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
9. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
10. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
11. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
12. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
13. Быстрые оладьи из кабачков.
14. Как приготовить вафельные трубочки.
15. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
16. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
17. Рулетики с грибами и луком.
18. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
19. Салат с консервированной рыбкой.
20. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
21. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
22. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
23. Капустные стейки в духовке.
24. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
25. Песочные кольца с орехами.
26. Куриные крылышки в медово - чесночном маринаде.
27. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
28. Слоёный салатик "Печёнкин".
29. Чем заменить анчоусы?
30. Свиная корейка в брусничном соусе.
31. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
32. Малиновый зефир на желатине. Малиновый зефир? На 100 грамм - ккал
33. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
34. Салат с копченой колбасой и морковью.
35. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
36. Елочка из безе. Безе "Ёлочки". Ингредиенты:
37. Сало горячего засола - домашний деликатес.
38. Омлет по-каталонски. Ингредиенты:
39. Салат с курицей, ананасом и сыром.
40. Сочные крылышки в медово - горчичном соусе.
41. Новогодний салат "Еловые Шишки".
42. Этот салат за сутки в тик ток почти набрал.
43. Сочные варенники! Объедение!
44. Сметанно - овсяное печенье с медом.
45. Куриное Филе в кляре.
46. Медовое печенье - вкуснота за чашечкой чая!
47. Кефирные маффины с джемом.
48. Быстрая сладкая пицца с брусникой.
49. Заливной пирог с мясным фаршем.
50. При стандартной обжарке баклажаны сгодятся разве что на закуску, но мы предлагаем превратить те же самые овощи в намного более вкусное блюдо.

Персональная подборка для вас