Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Смородины с овсянкой

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи. 20 ягодных смузи, которые хочется готовить круглый год

Фото: Fahrwasser, AdobeStock

Избавиться от вредной привычки перекусывать шоколадками и пирожными очень просто! Замени их ягодными смузи! Они порадуют восхитительным вкусом и благоприятно отразятся на фигуре. Мы уже собрали для тебя 20 рецептов этого полезного напитка. Скорее читай и готовь!

1. Малиновый смузи с фисташковым молоком

Фото: wallbox.ru

Возьми фисташковое молоко в магазине или приготовь дома самостоятельно.

Тебе понадобится: 1 стакан малины, 200 мл фисташкового молока.

Приготовление: В чашу блендера влей охлажденное молоко. Добавь малину и хорошенько взбей.

Смузи из ягод в блендере без молока замороженных рецепты. Смузи из замороженных ягод — витаминный фейерверк зимой

Смузи из замороженных ягод мы дома  кушаем и пьем (в зависимости от густоты) практически каждый день. Но, вот незадача — то, что это — смузи, я узнала совсем недавно. То есть, мы кушали и не подозревали, как сие кушанье называется. «Smoothie»  на нью-йоркском жаргоне — это просто «очаровашка» —  слышала это словечко в каком-то американском фильме про хиппи. Для меня все, что взбито, ранее называлось коктейлем (исключительно по необразованности!) Не буду вдаваться в подробности отличия одного от другого — об этом, может быть, я напишу как-нибудь отдельным постом. А сегодня у меня в планах поделиться с вами  простейшими рецептами смузи из замороженных ягод.

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Лучшие смузи из сезонных ягод и фруктов. 20 отличных рецептов фруктовых смузи на любой вкус и бюджет

Фото: Nblxer, AdobeStock

В наше время свежие фрукты доступны круглый год. Так почему бы не побаловать свою семью вкусными фруктовыми смузи? Для приготовления потребуются только блендер и пару минут свободного времени. Представляем твоему вниманию 20 отличных рецептов этого полезного напитка!

1. Апельсиново-банановый смузи

Фото: about-tea.ru

Жирность кефира может быть любой.

Тебе понадобится: 2 апельсина, 1 банан, 250 мл кефира, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Фрукты очисти от кожуры, нарежь и сложи в чашу блендера. Добавь кефир, мед и взбей смузи до состояния однородности.

Последние обновления на сайте:

1. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
2. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
3. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
4. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
5. Панкреатин: полная инструкция по применению
6. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
7. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
8. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
9. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
10. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
11. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
12. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
13. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
14. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
15. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
16. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
17. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
18. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
19. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
20. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
22. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
23. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
24. Самый супер быстрый торт "Медовик".
25. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
26. Диетический куриный салатик.
27. Пряная курочка с картофелем.
28. Похудение во время климакса: как правильно питаться
29. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
30. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
31. Анимация расписания: новый подход к планированию
32. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
33. Завтрак без соли: пять простых рецептов
34. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
35. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
36. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
37. Томатный сок: лучший из всех
38. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
39. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
40. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
41. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
42. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
43. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
44. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
45. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
46. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
47. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
48. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
49. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
50. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях