Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Смородины с овсянкой

20 рецептов вкуснейших и полезнейших смузи. 20 ягодных смузи, которые хочется готовить круглый год

Фото: Fahrwasser, AdobeStock

Избавиться от вредной привычки перекусывать шоколадками и пирожными очень просто! Замени их ягодными смузи! Они порадуют восхитительным вкусом и благоприятно отразятся на фигуре. Мы уже собрали для тебя 20 рецептов этого полезного напитка. Скорее читай и готовь!

1. Малиновый смузи с фисташковым молоком

Фото: wallbox.ru

Возьми фисташковое молоко в магазине или приготовь дома самостоятельно.

Тебе понадобится: 1 стакан малины, 200 мл фисташкового молока.

Приготовление: В чашу блендера влей охлажденное молоко. Добавь малину и хорошенько взбей.

Смузи из ягод в блендере без молока замороженных рецепты. Смузи из замороженных ягод — витаминный фейерверк зимой

Смузи из замороженных ягод мы дома  кушаем и пьем (в зависимости от густоты) практически каждый день. Но, вот незадача — то, что это — смузи, я узнала совсем недавно. То есть, мы кушали и не подозревали, как сие кушанье называется. «Smoothie»  на нью-йоркском жаргоне — это просто «очаровашка» —  слышала это словечко в каком-то американском фильме про хиппи. Для меня все, что взбито, ранее называлось коктейлем (исключительно по необразованности!) Не буду вдаваться в подробности отличия одного от другого — об этом, может быть, я напишу как-нибудь отдельным постом. А сегодня у меня в планах поделиться с вами  простейшими рецептами смузи из замороженных ягод.

Любишь все вкусное и полезное? Лови простые рецепты вкуснейших витаминных смузи, которые сделают твой август полезнее и вкуснее.

Мексиканский смузи

Банан способствует улучшению настроения, а апельсин придает витаминный заряд.

На 2 порции тебе понадобится:

1 банан1,5 ст. апельсинового сока1 ч. л. медаБлендер

Способ приготовления:

Лучше использовать свежевыжатый сок. Для этого тебе понадобится выжать 3–4 спелых апельсина. Помести все ингредиенты в блендер и взбивай 1–1,5 минуты. Готово!

Черничный энерджайзер

Один стакан такого смузи вполне способен заменить тебе завтрак. Очень сытно.

На 2 порции тебе понадобится:

Рецепты смузи и коктейлей для блендера. 20 смузи с молоком, которые непременно удивят

Лучшие смузи из сезонных ягод и фруктов. 20 отличных рецептов фруктовых смузи на любой вкус и бюджет

Фото: Nblxer, AdobeStock

В наше время свежие фрукты доступны круглый год. Так почему бы не побаловать свою семью вкусными фруктовыми смузи? Для приготовления потребуются только блендер и пару минут свободного времени. Представляем твоему вниманию 20 отличных рецептов этого полезного напитка!

1. Апельсиново-банановый смузи

Фото: about-tea.ru

Жирность кефира может быть любой.

Тебе понадобится: 2 апельсина, 1 банан, 250 мл кефира, 2 ст.л. меда.

Приготовление: Фрукты очисти от кожуры, нарежь и сложи в чашу блендера. Добавь кефир, мед и взбей смузи до состояния однородности.

Последние обновления на сайте:

1. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
6. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
7. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
8. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
9. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
10. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
11. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
12. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
13. Слойки с яблоками.
14. Фаворит новогоднего стола - оливье!
15. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
16. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
17. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
18. Вэрзэре с капустой.
19. Салат с курицей и овощами.
20. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
21. Овощной суп c галушками.
22. Помните этот рецепт?
23. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
24. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
25. 3 а несколько минут печенье!
26. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
27. Клубнично - банановый смузи.
28. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
29. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
30. "Я готов всё ей дать!
31. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
32. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
33. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
34. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
35. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
36. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
37. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
38. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
39. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
40. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
41. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
42. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
43. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
44. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
45. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
46. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
47. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
48. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
49. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
50. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению

Персональная подборка для вас