Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукт для пищеварения

Существуют определенные продукты питания, которые могут нанести организму серьезный вред, подвергая его смертельной опасности.

Эксперт в области правильного питания Эндрю Джексон считает, что необходимо проявлять осторожность при выборе пищи, поскольку даже полезные продукты могут быть опасны, если у вас есть на них аллергия.

Специалист составил список опасных продуктов:

1. Орехи. В подавляющем числе орехи вполне безопасны, но немало людей страдает от тайной аллергии на них. Особенно часто встречается непереносимость арахиса и продуктов, куда данный орех входит в состав.

Если у вас диагностировали аллергию на арахис, то лучше всего пройти комплексное обследование, поскольку в половине случаев у пациентов находят непереносимость также и других видов орехов.

После 40 лет в нашем организме замедляется метаболизм и увеличивается риск возникновения различных заболеваний. Поддерживать здоровье и комфортный вес становится все сложнее. И потому с этого возраста врачи советуют начать тщательно следить за питанием и относиться к потребляемой пище более осознанно.

Американские исследователи выяснили, какие продукты лучше всего подходят для повседневного рациона людей в возрасте 40 лет и старше, а каких — лучше избегать.

Какие виды белков питательны, но при этом не накапливают лишний вес. Каким бывает протеин?
Офтальмологи советуют смотреть время от времени на зеленый цвет, он очень полезен для глаз, успокаивающе действует на зрительные рецепторы и нервную систему в общем. Можно поставить около компьютера какое-нибудь комнатное растение, и периодически переводить на него взгляд.Занятия физкультурой увеличивают работоспособность мышц глаза и укрепляюще действуют на склеру. Легкая атлетика, плаванье, катание на лыжах помогут обрести здоровье не только глаз, но и организма в целом.Правильное питание и витамины – залог здоровья. Для глаз наиболее всего полезны черника, орехи, пивные дрожжи, бобовые и нежирная свинина. В них содержится витамин В2, который повышает остроту зрения. При его нехватке происходит воспаление слизистой оболочки глаз, начинается слезотечение.

Правильное питание приносит пользу всему телу, в том числе и глазам.

Ряд исследований показали, что употребление правильного баланса питательных веществ может замедлить прогрессирование глазных заболеваний или предотвратить некоторые проблемы.

Есть несколько основных питательных веществ, которые при регулярном употреблении особенно полезны для здоровья глаз.

Лютеин и зеаксантин

Это снижает риск хронических заболеваний глаз, включая дегенерацию желтого пятна и катаракту. Вы найдете их в:

Листовые овощи

Яйца

Некоторые фрукты, такие как мандарины, апельсины и папайя

Последние обновления на сайте:

1. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
2. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
3. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
4. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
5. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
6. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
7. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
8. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
9. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
10. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
11. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
12. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
13. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
14. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
15. Быстрые сладкие картофельные пышки.
16. Топ 22 самых лучших блендеров для дома 2021 года. ТОП-4 лучших стационарных блендеров по цене/качеству 2020-2021 года
17. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
18. Как сделать по-настоящему вкусное слоёное тесто дома. Классический рецепт — без дрожжевое слоеное тесто
19. Красная икра горбуши: секреты выбора и хранения
20. Пирожки на кефире.
21. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
22. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
23. Мясной пирог "Хризантема".
24. Картофельная запеканка с фаршем.
25. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
26. Розы из яблок.
27. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
28. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
29. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
30. Варенье из фейхоа. Живое" варенье из фейхоа с клюквой.
31. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
32. Рецепт домашнего хлеба:
33. Шарлотка. Шарлотка - это классический десерт, который очень прост в приготовлении.
34. Домашнее печенье с какао и цукатами.
35. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
36. Салат с курицей, ананасом и сыром.
37. Мы предлагаем рецепт очень вкусного десерта.
38. Клафути с ванилью и вишней.
39. Азу по-татарски с солеными огурцами: рецепт пряного и сытного блюда.
40. Искусство составления букета: секреты красивых и гармоничных композиций
41. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
42. Кефирно - сырные лепешки с томатами и зеленью.
43. Пицца, которая сводит с ума.
44. Молочные булочки с корицей и орехами.
45. Банановый торт. Ингредиенты:
46. Первый раз в жизни меренговый рулет готовила.
47. Овощной кекс с зеленью.
48. Рис с курицей в горшочках.
49. Сельдь пряного посола.
50. Жюльен в булочках.

Персональная подборка для вас